actionbrowser.com
Da Kinder in ihren 6-24 Lebensmonaten relativ wenig essen, ist es umso wichtiger, dass sie nährstoffreiche Lebensmittel bekommen. Milchprodukte sind eine gute Quelle für manche Nährstoffe, wie z. Kalzium, aber sie enthalten nicht genug Eisen. Verzehr von frischer, unerhitzter Kuhmilch im ersten Lebensjahr wurde außerdem mit Blutverlust im Stuhl und einem niedrigeren Eisenstatus in Verbindung gebracht. Deshalb mag es sinnvoller sein, Milchprodukte in Form von Käse und Joghurt zu geben, oder gekocht im Getreidebrei. Langzeitstillen: Warum die WHO dazu rät, Kinder zwei Jahre zu stillen - Naturkind Magazin. Auf Getränke mit niedrigem Nährwert sollte verzichtet werden. Tee und Kaffee können die Eisenaufnahme stören. Gezuckerte Getränke wie Limonade reduzieren den Appetit des Kindes auf nährstoffreiche Lebensmittel. Dies gilt auch für große Mengen Fruchtsäfte, die zusätzlich noch flüssigen Stuhl verursachen können. Ernährung während und nach Erkrankungen Während einer Erkrankung sollte das Kind viel trinken, und es soll ermuntert werden, verschiedene leichte und appetitliche Speisen zu essen.
Da kranke Kinder die Brust fester Nahrung häufig vorziehen, ist es ratsam, sie während einer Erkrankung weiterhin viel zu stillen. Nach der Erkrankung sollten sie mehr essen als sonst, um den Nährstoffverlust wieder auszugleichen und das verlorene Gewicht aufzuholen. Quellen: World Health Organization (WHO), 2003: Guiding principles for complementary feeding of the breastfed child. World Health Organization (WHO), 2017: Guidance on Ending the Inappropriate Promotion of Foods for Infants and Young Children. Implementation Manual. World Health Organization (WHO), 2021: Infant and young child feeding * Stiftung Warentest, 1998: Kochbuch durchs Jahr AUCH INTERESSANT: Der Abstillprozess Abstillen – Wie kann ich mein Kind achtsam begleiten? Wie lange werden Menschenkinder natürlicherweise gestillt? Was ist Langzeitstillen und wie häufig kommt es vor? ELACTA: Stillen – solange wir wollen. © Dr. Z. Empfehlungen der WHO für die Ernährung gestillter Kinder - Still-Lexikon - Still-Lexikon. Bauer – Publikationen in der Stillförderung. 2003-2022. Letzte Aktualisierung: Mai 2019.
Das Logo der Weltgesundheitsorganisation (© speedfighter) Die Weltgesundheitsorganisation (World Health Organization, WHO) hebt in ihrer Publikation "Guiding principles for complementary feeding of the breastfed child" (2003) hervor, dass eine adäquate Ernährung in den ersten Lebensjahren essentiell für die Entwicklung eines vollen menschlichen Potenzials ist. Die WHO betont, dass die ersten zwei Lebensjahre eine kritische Phase für optimales Wachstum, optimale Gesundheit, sowie optimale mentale und motorische Entwicklung darstellen. Selbstständig Abstillen | Mein Kind hat sich nach 2 Jahren alleine abgestillt. Nach dem zweiten Lebensjahr ist es sehr schwierig, Wachstumsrückstände wieder aufzuholen. Die WHO gibt in ihrer offiziellen Publikation von 2003, welche bis heute gültig ist (WHO, 2017) folgende Empfehlungen für die Ernährung gestillter Kinder: Dauer des ausschließlichen Stillens und der Zeitpunkt für die erste Beikost Die WHO empfiehlt, Babys 6 Monate lang (180 Tage) ausschließlich zu stillen, d. h. ohne weitere Speisen und Getränke außer Muttermilch zu ernähren.
Ihr braucht dann einfach ein neues Ritual, mit dem sie zur Ruhe kommen und runterfahren kann. 2-Jährige abstillen Beitrag #3 Ehem, ich kenne das. Mein Kleiner wollte auch pausenlos stillen. Ich habe dann nach dem 2. Geburtstag die Reißleine gezogen und kurzerhand Daumexol auf die Brustwarzen gemacht. Der widerliche Geschmack hat sofort gewirkt und es war von einem auf den anderen Tag Ruhe (okay, es hat glaub ich 2 Tage gedauert). Es kam noch die Bemerkung, dass die Brust bäh ist und gut war. Hätt ich echt nicht gedacht, dass das ohne Probleme funktioniert. 2-Jährige abstillen Beitrag #4 Danke euch beiden für eure Erfahrungen [emoji4] Das schrittweise Abschaffen ist ein guter Tipp. Tagsüber stillen wir zum Glück schon länger nicht mehr, da ich auch schon wieder eine Weile arbeite. Vielleicht nehmen wir als nächstes das "Aufwachstillen" in Angriff. Denke das dürfte am Einfachsten sein. Beim Großen haben wir mit ca. 2 Jahren auch ein neues Einschlafritual eingeführt. Bei ihm kam damals ja das Schwesterchen, da hat sich dann viel einfach von alleine ergeben.
Jedoch merkte ich zu dem Zeitpunkt schon, dass die Milch weniger wurde. Ist ja klar, wenn niemand saugt, wird keine neue Milch produziert. An ein paar Abenden musste noch Einschlafstillen praktiziert werden und besonders morgens konnte er nicht auf die "Natzi" verzichten. Dies lief aber immer mehr aus. Dann kam zum ersten Mal der Tag, an dem er gar nicht an der Brust war. Dies ist knapp zwei Wochen her. Danach gab es dann immer mal wieder Tage an denen er probieren wollte und dann war es vorbei, einfach so. Ich würde alles wieder genauso machen Ich habe mir Abstillen immer ganz anders vorgestellt. Meckern, Trotz und viele Tränen. Bei uns war es einfach toll – er hat entschieden wann er dafür reif ist ohne Muttermilch den Tag zu überstehen. Ich habe es immer als perfekt angesehen, wenn sich das Kind von alleine ab dem zweiten Geburtstag abstillt und genauso ist es gekommen und das von ganz alleine. Es war die schönste Zeit und ich bin mehr als froh, dass ich vor kurzem noch Muttermilchschmuck für diese magische Zeit habe anfertigen lassen.