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Was liegt also näher, als Tofu selber zu machen? Unser Rezept zeigt Ihnen eine einfache Möglichkeit, um die vielseitige pflanzliche Proteinquelle herzustellen. Sie brauchen nur zwei Zutaten: getrocknete Sojabohnen und Magnesiumchlorid. Dabei handelt es sich um ein Gerinnungsmittel, das dafür sorgt, dass der Tofu fest wird. Unter der Bezeichnung "Nigari" wird es in Japan für die Erzeugung des beliebten Sojabohnenprodukts benutzt. Alternativ können Sie Zitronensaft oder Apfelessig verwenden. Tofu selber machen bzw. herstellen. Damit aus Sojamilch fester Tofu wird, ist Muskelkraft gefragt – die gekochten Bohnen müssen Sie gründlich ausdrücken. Warum es so wichtig ist, Tofu zu pressen? Nur so gewinnen Sie den Rohstoff für den Tofu: Sojamilch. Möchten Sie sich das Einweichen und Kochen der Bohnen sparen, greifen Sie zu handelsüblicher Sojamilch, um Tofu selber zu machen. Allerdings wird das Ergebnis weniger authentisch. Der Tofublock ist bröseliger und ähnelt in der Konsistenz Hüttenkäse. Wenn Sie das nicht stört, gehen Sie bei der Zubereitung so vor, wie in unserem Rezept ab Schritt 3 beschrieben.
Seidentofu können Sie ganz leicht selber machen. (Bild: Pixabay/allybally4b) Videotipp: Asiatisch kochen - Mit diesen 12 Grund-Produkten gelingt es ganz sicher Ist Tofu gesund? Alle Infos zu dieser Frage erhalten Sie im nächsten Artikel. Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht Themen des Artikels DIY Zubereitung Backen Rezepte Tofu
Grillen ohne Fleisch? Kein Problem! Gegrillte Tofu-Spieße sind so lecker, dass sie jeden überzeugen. Wir verraten dir, wie du sie zubereitest! Ich muss zugeben, Tofu und ich – wir brauchten ein bisschen Zeit, um uns in der Küche besser kennenzulernen. Meine ersten Versuche waren leider nur mäßig lecker, aber mittlerweile bin ich ein großer Fan von Tofu. Denn er ist unglaublich vielseitig und kann für sehr viele Rezepte verwendet werden. Tofu selbst herstellen rezept mit. Tofu nur als Fleischersatz abzuschreiben, wird diesem Lebensmittel nicht gerecht. Hergestellt wird Tofu aus Sojamilch und mit einem Gerinnungsmittel eingedickt und dann gepresst. Zum Grillen suchst du einen Tofu, der relativ fest ist, damit er nicht beim Wenden zerbricht. Den besten Tofu findest du meiner Meinung nach in asiatischen Supermärkten im Kühlregal oder in Blöcken verkauft. Achte auf die Beschreibung "Firm", dann sollte dieser für gegrillte Tofu-Spieße geeignet sein. Die richtige Vorbereitung für gegrillte Tofu-Spieße Meistens ist Tofu in Wasser eingelegt und der Block ist damit vollgesaugt.