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Fränkische Küche zum kleinen Preis Du bist ein Sparfuchs? Herzlich Willkommen bei unseren günstigen Rezepten! #leicht Leichte Rezepte Du hast richtig Hunger, doch keine Lust, dass das Essen schwer im Magen liegt? Dann entdecke unsere Rezepte-Sammlung zu leichten Gerichten. Lecker und leicht Zum Abnehmen, am Abend oder für den Sommer: Hier findest du leichte Rezepte zum Kochen und Backen. #schnell Schnelle Rezepte Keine Zeit für einen Großeinsatz in der Küche? Kein Problem – denn fränkisch kochen kann auch schnell gehen. Hier findest du einfache, leckere und gesunde Rezepte, die besonders schnell umzusetzen sind. Fränkisch für Eilige Ob Fleischgericht, vegetarischer Snack, Kuchen oder Torte – mit unseren schnellen Rezepten zauberst du im Nu leckere Gerichte. #vegan Vegane Rezepte Fränkisch vegan kochen – das ist für viele unvorstellbar. Kartoffelgemüse - einfach & billig als Hauptgericht oder Beilage. So sind Fleisch, Fisch und Butter doch etablierte Zutaten in der Fränkischen Küche. Doch im Frankenland gibt es zahlreiche vegane Gerichte. Fränkisch vegan kochen Von Tofu über Kuchen bis hin zu Plätzchen: Lasst euch überraschen und entdeckt hier die Vielfalt an veganen Rezepten.
3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Auberginen zugeben, anbraten und herausnehmen. 1 EL Olivenöl in die Pfanne geben, Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch zugeben und unter Rühren anbraten. Gewürze zugeben, Tomatensaft und Gemüsefond angießen und 15 Minuten bei reduzierter Hitze zugedeckt schmoren. Auberginen, Paprika, Tomatenwürfel und gehackte Kräuter zufügen und weiter 5-10 Minuten schmoren. Nochmals abschmecken und anrichten. Mit Minzeblättern garnieren. Tipp: Probieren Sie auch unsere leckeren Auberginen-Rezepte oder kominieren Sie dieses Rezept mit unseren Fränkischen Rezepten! weniger schritte anzeigen alle schritte anzeigen Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß Beilage mit mediterraner Note: Kartoffelgemüse-Rezept Sie essen zum Grillen fast immer Kartoffelsalat oder Ofenkartoffeln und auch das Kartoffelgratin ist ein fester Bestandteil Ihres Speiseplans? Sie würden gerne einmal etwas anderes aus den Kartoffeln machen?
Die klassische Velouté wird jetzt noch durch ein Sieb passiert. Darauf habe ich aber verzichtet. In dieser Sauce erwärmt ihr die Kartoffelscheiben oder Kartoffelwürfel, aber vermeidet dabei zu große Hitze, weil sie sonst schnell anbrennt. Zum Schluss schmeckt ihr das Kartoffelgemüse noch einmal ab, hebt die geschnittene Petersilie unter und richtet sie auf den Tellern an. Vor den Augen der Esser/innen reibt ihr ganz frisch den Meerrettich darüber – so viel, bis jeder Stopp sagt und selbst Schuld ist. Dazu serviert ihr am besten etwas mit kräftigen Röstaromen wie einen vegetarischen Bratling oder Kohlrabi-Piccata. Aber natürlich passt auch ein ordentliche Grindkopp (Frikadelle, nur größer) oder eine Bratwurst dazu. Ein kühles Bier ergänzt die Sache ziemlich prima, aber zum Meerrettich schmeckt auch ein Apfelwein nicht so ganz schlecht. Rezept und Fotos: Thomas Hobein (Beim Aufessen und Austrinken gehört: "Hideaway" von America aus dem Jahr 1976)