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Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und erhöht die Eisenaufnahme. Der Grünkern, auch als das Korn des Dinkels bezeichnet, wird gemeinsam mit dem Wirsing gegart und ist reich an dem wichtigen Spurenelement Mangan, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt und wie das Vitamin E ebenfalls dafür sorgt, dass Ihre Zellen vor oxidativem Stress geschützt werden. Unser Eintopf ist also ein wahrer Gesundheitsboost für Ihren Körper. Wirsingeintopf Rezept | LECKER. Für einen veganen Wirsing-Eintopf können Sie bei unserem Rezept einfach die geräucherten Würstchen weglassen oder beispielsweise durch Räuchertofu oder eine größere Menge an Karotten, Kohlrabi und Zwiebel ersetzen. Gemüse wie Kartoffeln und Süßkartoffeln können Ihren veganen Eintopf ebenfalls abrunden. Tipps: Eine weitere leckere Variante mit Wurst bietet unser Rezept für einen Wirsing-Kürbis-Eintopf: Speck und Schinkenwurst werden hier mit Hokkaido-Kürbis und Kohl gekocht. Würze erhält das Gericht durch Kreuzkümmel, Thymian und Fleischbrühe.
Foto belchonock / Wirsing oder Wirsingkraut ist ein einheimisches Wintergemüse, dass in der kalten Jahreszeit Hochsaison hat. Eine österreichische Kohlart, mit der man viele gute Gerichte zaubern kann. Die zarten aber dennoch knackigen Blätter eignen sich hervorragend für Rouladen, Eintöpfe, Aufläufe oder Risotto. Der Wirsing passt auch zu deftigen Fleischgerichten als herzhafte Beilage, gekocht oder püriert. Kalorienarm und reich an Vitamin C und Eisen bringt der Wirsing in den Wintermonaten gesunde Power auf den Tisch. Lassen Sie sich von unseren Wirsing Rezepten inspirieren und versuchen Sie genussvolle Speisen mit diesem tollen Kraut. Hier erfahren Sie mehr über den gesunden: Wirsing BELIEBTESTE WIRSING REZEPTE Wirsing mit Käse und Ei 1. Wirsingeintopf vegetarisch rezept chefkoch. 392 Bewertungen Das Rezept Wirsing mit Käse und Ei ist ein tolles Gericht für die kalte Jahreszeit. Gesund und gut! Wirsingeintopf mit Gemüse 1. 058 Bewertungen Ein gesundes und fettarmes Mittagessen ist dieser schnelle Wirsingeintopf mit Gemüse. Ein schmackhaftes und vegetarisches Rezept im Winter.
Das Rezept verrät die Zubereitung einer delikaten Vorspeise.
normal 2, 67/5 (1) Spanischer Wirsingeintopf einfach und vegetarisch 10 Min. simpel (0) Wirsingeintopf "asiatisch" 20 Min. normal 4, 56/5 (128) Kartoffel-Wirsing-Eintopf 20 Min. normal 3, 6/5 (3) Leichter Wirsing-Eintopf super Schlanksuppe (etwas Schnibblel-Arbeit, die sich lohnt) 45 Min. normal (0) krümeltigers Grünkern-Wirsing-Eintopf Wirsing-Eintopf mit weißen Bohnen à la Gabi 20 Min. simpel 4, 31/5 (40) Herbstlicher Wirsingeintopf low carb, auch vegetarisch möglich, den mögen sogar Kinder 15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Wirsingeintopf vegetarisch rezept heute. Süßkartoffel-Orangen-Suppe Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Puten-Knöpfle-Pfanne Veganer Maultaschenburger Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis Rote-Bete-Brownies
Möchten Sie den Eintopf lieber als Hauptgericht servieren, können Sie ihn mit selbst gemachten Wirsingchips verfeinern und so für eine angenehm knusprige Note sorgen. Tipp: Sind Sie auf den Kohlgeschmack gekommen? Dann sollten Sie auch unsere anderen Wirsing-Rezepte ausprobieren – gebackener Strudel mit Wirsinggemüse gefüllt, Kohl-Röllchen und -Risotto lohnen sich durchaus, probiert zu werden.
simpel 3, 89/5 (7) Vegetarischer Kartoffel-Wirsing-Auflauf 40 Min. normal 3, 79/5 (12) Wirsingeintopf vegan ergibt einen großen Topf voll Suppe 30 Min. normal 3, 42/5 (10) Vegetarische Kohlrouladen mit Wirsing mit Kartoffel-Sellerie-Füllung 30 Min. normal 3, 75/5 (2) Vegetarisches Kürbismus auf Wirsingblatt mit Eiweißhaube eine Vorspeise oder eine Idee für ein Mehrgangmenü 20 Min. normal (0) Bratkartoffeln mit Spitzpaprika und Wirsing einfach, vegan, super wenn man noch Wirsingkohl übrig hat 30 Min. simpel 3/5 (1) Thousand Island Dressing vegetarisch, ideal für Blattsalate, Spargel-, Wirsing-, Sellerie- und Pilzsalate 15 Min. Wirsingeintopf vegetarisch ♥ mit Kartoffeln | FAMILIE KOCHT. simpel 4, 39/5 (232) Wirsing-Quiche auch gut mit Lauch oder Weißkohl 30 Min. normal 4, 58/5 (181) Eichkatzerls Rahmwirsing Rahmwirsing mal anders zubereitet 30 Min. simpel 4, 56/5 (128) Kartoffel-Wirsing-Eintopf 20 Min. normal 4, 51/5 (155) Fränkisches Wirsinggemüse Rezept aus Oberfranken 30 Min. normal 4, 47/5 (51) Wirsing - Kartoffel - Gemüse mit Sahne 20 Min.