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Unter ergonomischen Kriterien werden Arbeitsplatzumgebung und Arbeitsvorgang bewertet. Die Analyse beinhaltet, Begehung des Arbeitsplatzes, Befragung, Auswertung, Empfehlung zu Maßnahmen zur Vermeidung einseitiger Belastung, erweitern von Bewegung und Beweglichkeit, schaffen von Ausgleichs- und Gegenbewegungen. Modul Bewegte Pause Beinhaltet ein leichtes Bewegungsprogramm direkt am Arbeitsplatz, ohne Umziehen, ohne Schwitzen. Arbeitsbedingte, einseitige Arbeitshaltung wird ausgeglichen, Übungen zur Verbesserung der Haltung, Rückenschule - Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Techniken zur Stressbewältigung. Trainingsprogramm 20 Minuten pro Einheit, ein- oder zweimal wöchentlich, über einen Monat. Bewegte Pause – Mohnwegschule. Mehrere Module hintereinander buchbar möglich. Modul Rückenfit & Stressabbau Im Team ist man meist motivierter. Innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung schafft dieses Modul einen Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit. Inhalt sind Methoden zur Verbesserung der Koordination, Bewegungslektionen der Körperwahrnehmung, Rückenmuskulatur wird gestärkt, Techniken zur Atmung, Stabilisierung und Stressbewältigung.
Damit werden auch Anregungen fr die Freizeit gegeben. Den Schlern gefllt das gemeinsame Spielen mit ihren Lehrern sehr gut. Varianten/Hinweise: Schlechtwettervariante: Spielanregungen im Schulgebude Gokart Tretautos 1-4, 5-7 Sehr beliebt bei den Kindern sind die vier neu angeschafften Gokart Tretautos. Jede Klasse kann diese an einem Tag in der Woche nutzen. Die Fahrgerte werden unter der Treppe abgestellt, knnen von dort aus unkompliziert nach auen geschoben und auf den dafr gut geigneten Wegen im Schulhofgelnde benutzt werden. Varianten/Hinweise: Gokart Tretautos als Zweisitzer Street Racket Grundschule Thomas Mntzer Limbach-Oberfrohna 1-4, 5-8 unterschiedliche Blle und Schlger (Racket) Rckschlagspiel, das von jedermann, jederzeit und berall gespielt werden kann. Bentigt werden spezielle Street Racket Blle und Schlger. Bewegte pause konzept schule video. Es werden drei Quadrate (je ca. 2 m x 2 m) aufgemalt, das mittlere Feld darf nicht bespielt werden. Der Ball wird von einem Quadrat zum Partner geschlagen und muss vor dem Rckschlag auf den Boden prallen.
In jedem Kollegium gibt es mehr und weniger sportbegeisterte Menschen. Um auch skeptische Lehrkräfte für die Bewegte Schule zu gewinnen, ist Überzeugungsarbeit notwendig: In Erlangen hat es sich auch bewährt, erst einmal mit einzelnen Klassen anzufangen, ein Feedback aller Beteiligten einzuholen und das Konzept dann nach und nach auszuweiten. Bitte melden Sie sich an, um die Materialien herunterzuladen. Gemeinsames Aufwärmen bei der Ausbildung der Tutorinnen und Tutoren. © Lars Rettberg (Die Deutsche Schulakademie) Lena und Lars überprüfen das Material der Bewegungskisten. Eine ausgewählte Übung wird den anderen Kindern probeweise vorgestellt. Danach erfolgt Feedback in der Runde. Die Bewegungstutorinnen initiieren die Bewegungspause und stellen die Übung der Klasse vor. Gummibänder sind Teil der Bewegungskiste, die mit der Universität Erlangen entwickelt wurde. Es darf auch mal etwas anstrengender sein. Wir bedanken uns herzlich bei der Realschule am Europakanal. Bewegte Pause – Jörg-Immendorff-Schule Bleckede. Die Schule gehört zum Preisträgernetzwerk des Deutschen Schulpreises, aus dem die Deutsche Schulakademie die Beispiele guter Praxis gewinnt.