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Gefüllte Paprika - GymQueen Manchmal muss es eben deftig sein. Wenn du an Abnehmen denkst, denkst du direkt auch an Verzicht und wenig Geschmack? Mit unserem Rezept für eine gefüllte Paprika zeigen wir dir, das Abnehmen und Genuss sehr wohl miteinander einhergehen können. Die gefüllte Paprika ist ein wirklich deftiges und leckeres Gericht, das mit ein paar winzigen Anpassungen wunderbar in eine Diät passt. Lass dich überraschen! #balanceisthekey Als Beilage kannst du dir einen frischen, knackigen Salat zubereiten oder eine Portion Reis. Gefüllte Paprika im Glas, ich bin soooooo tollllllll !!!!!!!!! | Einkochen & Haltbarmachen Forum | Chefkoch.de. Zutaten: Für 2 Personen 1-2 Paprika 200 g Tofu/fettarmes Rinderhack/veganes Hack 1 Zwiebel EL Olivenöl Dose (400g) gehackte Tomaten Salz & Pfeffer Mamma Mia Sauce Spicy Garlic Kräuter nach Wahl (z. B. italienische Kräutermischung) Zubereitung: Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor. Schneide den Tofu in kleine Würfel und brate ihn in einer Pfanne mit etwas Öl an. Nutzt du fettarmes Rinderhack oder veganes Hack, brate es in einer Pfanne an. TIPP: Rinderhack -Hierfür benötigst du kein Öl, da auch fettarmes Rinderhack ausreichend Fett hat, wodurch es wunderbar angebraten wird.
Soße: Pasteurisierte Tomaten und Tomatenstücke aus der Dose im Topf aufkochen, einen Teelöffel Zucker sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. Die gefüllten Paprika in die heiße Soße geben, den geputzten Deckel drauflegen und alles zugedeckt im Rohr bei 180° Celsius für ca. Gefüllte paprika in der dose in mi. 40 Min. schmoren lassen. (Tipp: Kann alternativ auch auf dem Herd bei 3/4 der Hitze für 40 Min. leicht köcheln) Wir wünschen einen PUTEN Appetit! Stefan Schweng 2021-02-15T11:30:03+01:00 Page load link
Schiene von unten 25-30 Min. garen. Joghurt mit Mandeln, Salz, Pfeffer und Granatapfelkernen verrühren und zu den Paprika servieren.
15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Spaghetti alla Carbonara Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Marokkanischer Gemüse-Eintopf Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Paprikaschoten damit füllen und die Oberseiten der Paprikaschoten wieder als Deckel aufsetzen. 5. Die Gemüsebrühe und die Tomatensauce in einen Bräter geben und einmal aufkochen – die gefüllten Paprika zugeben mit einem Deckel schließen und im Ofen bei 180 Grad Ober- Unterhitze fertig schmoren. 6. Die Erdäpfel schälen, vierteln und in ausreichend Salzwasser gar kochen. Zu den gefüllten Paprika servieren. Dreistern 2 Gefüllte Paprikaschoten, 800 g : Amazon.de: Grocery. Die gefüllten Paprika schmecken am nächsten Tag noch besser – wer mag kann statt den Erdäpfeln auch Reis dazu reichen. Das könnte Dich auch interessieren …
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