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Jugendliche ab 13/14 Jahren nehmen je nach Ausbildungsstand an der Jugend/Erwachsenentrainingsgru ppe teil. Desweiteren wird es die Möglichkeit geben das deutsche Sportabzeichen abzulegen bzw. die Teilnahme an vereinsinternen Bundesjugendspiele. Trainiert wird montags von 16-17 Uhr (7-9 Jahre) und 17 bis 18 Uhr (10-12 Jahre) in der alten Turnhalle bzw. Außengelände in Kalbach, Grubweg 6. Zur Zeit ist der Kurs ausgebucht und wir führen eine Warteliste. Fragen und Anmeldungen über u. Offenburger Stadtlauf: Auch Kinder aus der Ukraine laufen mit - Offenburg - Badische Zeitung. g. Kontaktformular.
Eiskunstlauf mit 9 Jahren noch Einstieg in den Leistungssport Hallo alle zusammen, ich schreib hier für meine Tochter! Sie hat vor 7 Wochen mit dem Eiskunstlaufen angefangen. Sie wird im Herbst 10 Jahre alt. Lauftraining kinder 12 jahre de. Eigentlich sollte das nur Hobbymäßig sein, aber nun hat sie sich in den Kopf gesetzt (nachdem sie nun auch schon Freundinnen unter den Kaderkindern gefunden hat) auch soweit zu kommen und in den Leistungssport zu gehen. Sie nimmt zur Zeit zum normalen Anfängergruppentraining(1-2 Mal die Woche), 2x Mal in der Woche eine Privatstunde und hat diese Woche angefangen mit dem Toeloop! Die Privatstunden waren gedacht, damit sie zumindest aus der Anfängergruppe schneller raus kommt, denn sie langweilt sich schnell und verliert die Lust! Aber um in die andere Gruppe zu kommen, muss sie eben schon etwas mehr können! Nun aber eben grundsätzlich die Frage, hat sie mit 9 Jahren überhaupt noch eine Chance in den Leistungssport zu kommen? Die meisten D-Kaderkinder sind eh schon jünger als sie und haben natürlich schon viel früher angefangen!
Kinder merken ja häufig nicht, wenn sie sich zu viel zumuten. Das hängt davon ab. Die Kinder sind noch im Wachstum, dadurch sind die Sehnen noch nicht ganz so fest mit den Knochen verbunden, wie das bei einem Erwachsenen der Fall ist. Geht man z. B. 1x pro Woche laufen, wird das kein Problem. Geht ihr jedoch 3x pro Woche laufen oder öfter, fehlt hier möglicherweise die Regeneration bei den Sehnen. Beim Laufen ist es dann meist die Patellasehne, die sich ein Kind verletzt. Ich habe erst neulich von einem Sportmedziner erfahren, dass 60% aller Sportverletzungen bei Kindern durch derartige Überlastungen entstehen. Aus diesem Grund sollte man im Kinderbereich möglichst polysportiv trainieren, also unterschiedliche Sportarten. Baby & Laufen lernen » Ab wann Babys laufen lernen & wie fördern?. Wir gehen auch nur 1x pro Woche laufen, aber zudem auch Radfahren, Schwimmen, Wandern, usw. Mit 8 ging sie überhaupt durchschnittlich nur alle 10 Tage laufen, wenn ich mich recht erinnere. Wenn du das polysportiv machst und er gesund ist, spricht meiner Meinung absolut nichts dagegen, sofern man den Monotonismus abschalten kann
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