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Vieles werfen wir in den Müll, weil wir gar nicht wissen, dass es essbar und sogar lecker sein könnte: Radieschengrün, Kartoffelschalen, Melonenkerne oder Blumenkohlstrünke – viele Überbleibsel der gesunden Küche kann man noch kreativ verwenden. Hier sind einige Ideen zur Resteverwertung. Gemüsereste einfrieren für selbst gemachte Gemüsebrühe. Gemüsereste als Brühe oder Suppe verwerten Aus Resten, die beim Gemüse-Schnippeln übrig bleiben, kann man schmackhafte Gemüsebrühe selber machen: Zum Beispiel aus Karotten-, Gurken-, Spargel- und sogar Zwiebelschalen, den äußeren Blättern von Kohl und Lauch, Blumenkohlblättern und -strünken, Brokkolistrünken, Kräuterstielen oder den abgeschnittenen Enden von Sellerie und Zucchini. Gemüsereste einfach zusammen mit ein paar Kräutern, etwas Pfeffer und Salz etwa eine Stunde lang in heißem Wasser köcheln lassen, dann das Kochwasser durch ein sehr feines Sieb oder sauberes Küchenhandtuch gießen – fertig. Direkt in saubere Schraubgläser abgefüllt und dunkel gelagert hält sich die Brühe einige Wochen. Aus Spargelschalen kann man leckere Spargelcremesuppe machen.
Wie ich die Brühe koche Wenn der Behälter voll ist, kippe ich den Inhalt in einen Topf. Falls ich gerade Trockenpilze oder getrocknete Tomaten da habe, werfe ich ein paar mit hinein – beide enthalten viel Glutaminsäure, die für Umami-Geschmack verantwortlich ist, also für ein volles, rundes Hmm. (Mehr dazu gibt's demnächst in diesem Programm. Schalten Sie gern wieder zu. ) Dann bedecke ich alles knapp mit Wasser, koche es auf und lasse es 30 Min. bei kleinster Hitze köcheln. Ich lege ein Sieb mit einem Mulltuch aus und filtere die Brühe hindurch. Die Gemüsereste haben jetzt wirklich ihren Dienst getan und dürfen (ohne schlechtes Gewissen) in den Müll. Die Brühe lasse ich abkühlen und friere sie in 500-Milliliter-Portionen ein. Arbeitsaufwand: 10 Min. Maximum. Wenn ich ganze Hähnchen oder ganze Fische gekocht habe und die Karkassen (Knochen bzw. Gräten mit allem, was nach dem Essen noch so dranhängt) übrig sind, koche ich daraus übrigens mit den Gemüseresten Hühner- bzw. Gemüsebrühe selber machen aus restena.lu. Fischbrühe. Und aus Fleischabschnitten und Knochen werden Lamm-, Kalbs- oder Rinderbrühe.
Gemüsereste müssen genauso wenig weggeworfen werden wie viele Schalen, Blätter und Strünke. Denn sie eignen sich hervorragend dazu, einen selbst gemachten Gemüsefond oder eine haltbare Gemüse-Würzpaste herzustellen. Weil nicht immer zeitgleich ausreichend Reste anfallen, kannst du sie zum Beispiel im Tiefkühlfach sammeln. Gemüsereste einfrieren für selbst gemachte Gemüsebrühe – probiere es doch mal aus, und mach Schluss mit Resten! Gemüsereste einfrieren für Brühe und Fond Vor allem die typischen Suppengrüngemüse werden für viele Rezepte nur in kleiner Menge benötigt. Anstatt die Reste von Sellerie, Lauch oder Petersilie ungenutzt zu lassen oder gar wegzuwerfen, kannst du sie – solange sie noch frisch sind – tiefkühlen und sammeln. Wichtig: Um Gefrierbrand vorzubeugen, sollten die Reste in einem nicht zu großen, luftdicht verschließbaren Behälter eingefroren werden, etwa in einem passenden Schraubglas, einer Frischhaltedose aus Glas oder einer anderen Gefrierbeutel-Alternative. Gemüsebrühe selber machen aus resten 2. Weitere Gemüsereste können, so wie sie anfallen, im selben oder in einem weiteren Behälter mit eingefroren werden, bis genügend Reste zusammengekommen sind.
BAYERN 1 Der weltbeste Germknödel! Fluffig, luftig, süß. Dieser Germknödel ist einfach unfassbar postet von BAYERN 1 am Freitag, 24. Januar 2020
Conny von food for the soul mit Vegetarisches Pad Thai in 30 Minuten Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit Curry mit Schweinefleisch und Mango Pickles, Dal mit Röstzwiebeln Monika von TravelWorldOnline Traveller mit Mühlviertler Wespennester Liane von DieReiseEule mit Kreppel Simone von zimtkringel mit Kartoffelstock und Hack Susanne von magentratzerl mit Mac and Cheese mit Crabmeat Aniko von Paprika meets Kardamom mit Ukrainischer Borschtsch poupou von poupous geheimes laboratorium mit Hannchen-Jensen-Torte (Trümmertorte) aus Friesland!
Hast Du sie schon öfter gemacht? Hallo! Ich habe ein Problem mit den Germklödeln. Wenn die Garzeit zu Ende ist und ich die Knöder servieren will, fallen sie immer zusammen. Sie sind dann fast wie ein dicker Pfannekuchen. Als ich sie noch über einem Kochtopf garte, hatte ich das Problem nicht. Was habe ich falsch gemacht???? Wenn mir jamand einen Rat geben könnte, wäre ich sehr dankbar. Gruss M. Germknödel – Koch-Wiki. L.
Nachdem ich Wien wieder Richtung Franken verlassen hatte, war erst mal Schluss mit der leichten Verfügbarkeit des Knödels. Ich kochte ihn noch einmal selbst, war aber gar nicht zufrieden mit dem Ergebnis. Es kam wie es kommen musste – der Germknödel und ich lebten uns auseinander. Mein Studienjahr in den USA und das Leben im Ausland bescherten mir neue kulinarische Beziehungen und so geriet der Geliebte langsam in Vergessenheit. Wiedersehen auf der Alm Bis vor ein paar Wochen. Da nämlich bestellte meine Tochter im Skiurlaub in Serfaus während der Mittagspause auf der Alm einen Germknödel. Als der Kellner ihn auf den Tisch stellte, warm dampfend, schwimmend in flüssiger goldgelber Butter, bedeckt von einer Wolke aus Mohn und Puderzucker, da war es um mich geschehen. Germknödel fallen zusammen nach leipzig. Plötzlich erinnerte ich mich wieder an unsere regelmäßigen Verabredungen am Mensatisch, an seinen wunderbaren Geschmack und sein tröstendes Versprechen – ich bin da, wann immer du mich brauchst. Ich bekam ein schlechtes Gewissen, weil ich ihn so lange vernachlässigt hatte.