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Geschwollene Beine können entweder nach langem Stehen oder Sitzen auftreten oder ein Anzeichen für eine Venenerkrankung sein. Wie es zu den Beschwerden kommt und was Sie dagegen tun können, lesen Sie in diesem Artikel. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. Geschwollene Beine: Ursachen und was Sie dagegen tun können | FOCUS.de. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Geschwollene Beine: Das sind die Ursachen Nach einem langen Arbeitstag die Füße hochlegen - das entspannt nicht nur die Seele, sondern ist oftmals auch die Rettung für geschwollene Beine und Füße. Hinter schmerzhaft angeschwollenen Beinen können verschiedene Ursachen stecken. Venenkrankheiten wie Thrombosen, Entzündungen, Ödeme oder Krampfadern sind ein häufiger Grund für geschwollene Beine und Füße. Falls Sie regelmäßig unter schmerzenden, dicken Beinen leiden und dazu noch Hautveränderungen wie Besenreiser feststellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn das Blut wegen zu schwacher Venen nicht abtransportiert werden kann, folgt es der Schwerkraft und gelangt zurück in die Beine und Füße.
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Oft haben sie ein schwaches Bindegewebe, die Venen bekommen dann nicht genug Halt. Vor allem in der Schwangerschaft leiden viele Frauen unter geschwollenen Beinen und Füßen. Auch Übergewicht und Bewegungsmangel erhöhen das Risiko dafür. Symptome und Anzeichen: Wie erkenne ich eine Venenerkrankung? Schwere und müde Beine – vor allem am Abend – können ein erstes Anzeichen für eine Venenerkrankung sein. Bei manchen Betroffenen kribbeln auch die Beine oder es entsteht ein Spannungsschmerz. Bei einer Venenerkrankung zieht sich der Schmerz meist durch die gesamte Wade und tritt nicht, wie beispielsweise bei Gelenkbeschwerden, punktuell auf. Zusätzlich können Schwellungen durch eingelagertes Wasser auftreten. Später werden Krampfadern, Besenreiser oder andere Veränderungen der Haut sichtbar. Treten solche Symptome nur an einem Bein auf, steckt häufig eine Störung im Venen- oder Lymphsystem dahinter. Beidseitige Ödeme verweisen auf Erkrankungen der inneren Organe wie Herz, Leber, Schilddrüse oder Nieren.
Damit die Füße mit übermäßigem Schweiß zurechtkommen und der Wohlfühlfaktor nicht über die Maßen eingeschränkt wird, bieten sich auch in offenen Schuhen wie Sandalen, Sandaletten und Pantoletten aufsaugende, kühlende und feuchtigkeitsregulierende Einlegesohlen an, die zudem mit Duftstoffen versehen sein können. Diese Einlagen sollten bei starkem Schwitzen täglich gewechselt werden. Auswaschbare Einlagen reduzieren den Kostenfaktor. Sandalen und Pantoletten mit Korkfußbett sind im Sommer in der Freizeit und zuhause sehr beliebt. Bis zu einem gewissen Maß saugen sie Schweiß auf. Durch die Schweißaufnahme entstehen die typischen dunklen Bereiche und Zehenabdrücke. Solche Schuhe sollten täglich an der Sonne getrocknet werden, hier genügt schon eine Stunde. Desinfektionssprays binden Bakterien und sorgen für eine hygienische Frische. Am Abend lohnt sich ein lauwarmes Fußbad mit Salbeitee. Salbei sorgt dafür, dass sich die Schweißdrüsen zusammenziehen, bei regelmäßiger Anwendung als Fußbad kann sich die Schweißproduktion verringern.
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Wer etwas für den Umweltschutz tun möchte, sollte bei der Bepflanzung auf torffreie Blumenerde achten.
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