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Gefühle für den Ex: die Gefühle zulassen Solltest Du Dich dazu entschieden haben, die Gefühle für den Ex zuzulassen und Dich erneut auf eine Beziehung einzulassen, ist es wichtig, dass Du nicht die gleichen Fehler noch einmal begehst. Geh die Sache langsam an. Versuche, zunächst herauszufinden, ob Dein alter Partner noch ähnliche Gefühle für Dich hat. Du kannst ihn entweder direkt darauf ansprechen oder aber versuchen, seine Körpersprache, seine Ausdrucksweise und sein Verhalten zu interpretieren. Um Deine alte Liebe anzusprechen, bedarf es einigem Mut. Wenn Du es Dir nicht zutraust und Du mit der Situation, dass Du noch Gefühle für den Ex hast, überfordert bist, bietet sich die Interpretation an. Dabei kann es natürlich passieren, dass etwas fehlgedeutet wird, doch es gibt viele Anzeichen, die Dir zeigen, ob noch einmal eine Chance auf einen Neuanfang besteht oder nicht. Sollte sich Dein Expartner immer wieder bei Dir melden, Dich an gemeinsame Zeiten erinnern, immer wieder von den schönen Zeiten Eurer Beziehung sprechen, kannst Du davon ausgehen, dass er noch Gefühle für Dich hat.
Eine Trennung ist in den meisten Fällen eine sehr schmerzhafte Angelegenheit für uns. Ganz egal, ob man dabei der Part war, der eine Trennung innerhalb einer Partnerschaft eingeleitet hat oder aber, ob man die passive Person war, die im schlimmsten Fall recht plötzlich von dem Trennungswunsch des Partners überrascht wurde. In beiden Fällen ist der Prozess einer Trennung etwas, was uns Menschen lange beschäftigt. Je nachdem, wie lange die Beziehung ging, ertappt man sich häufig noch Monate bis hin zu Jahren dabei, wie man den Ex-Partner oder die Ex-Partnerin vermisst. Gefühle für den Ex sind also keine Seltenheit. Doch was kann man machen, wenn die Gefühle für den Ex einfach nicht verschwinden wollen? Immer noch Gefühle für den Ex Hier gibt es einige Methoden, die Betroffene anwenden können. Wir zeigen hier einige sehr wirkungsvolle Tipps auf, um die Gefühle für Exfreundin oder Exfreund wieder in den Griff zu bekommen. Denn: Schließlich müssen wir uns an einem gewissen Punkt damit abfinden können, dass die Partnerschaft vorbei ist.
Einige Beispiele wären: Mehr Sport machen Dinge tun, die du schon immer tun wolltest Mehr mit Freunden unternehmen An Orte alleine gehen, Ausflüge alleine machen Tipp Nummer 2: Kämpfe nicht aktiv gegen die Gefühle an Ja, so paradox es klingt, du solltest nicht aktiv und vehement gegen die Gefühle ankämpfen. Denn während des Versuchs, die Gefühle für den Ex zu verdrängen, beschäftigt man sich praktisch umso mehr mit dem Ex, ob bewusst oder unterbewusst. Ursache hierfür ist oftmals, dass wir eigentlich gar nicht loslassen wollen. Akzeptiere die Gefühle zuerst einmal Lasse sie zu und kämpfe nicht ständig dagegen an Wenn du das machst, ist es schon mal eine kleine Befreiung. Du musst keine Kraft mehr aufwenden, gegen die Gefühle anzukämpfen, und kannst somit mehr Energie darein investieren, Dinge zu tun, wo du weißt, dass sie dir helfen werden, um den Ex zu vergessen. Tipp Nummer 3: Gebe dir nicht die alleinige Schuld für das Scheitern der Beziehung Nein, es warst nicht du alleine, der verantwortlich war für das Scheitern der alten Beziehung.
Es ist ein großer Unterschied wie die Trennung verlaufen ist, denn wenn er verlassen wurde ist es weitaus wahrscheinlicher, dass er nie die Möglichkeit hatte sich darauf einzustellen mit unerwiderter Liebe zu leben. In seinem Kopf geht er alle möglichen Situationen durch und will logisch verstehen, warum sie sich getrennt hat und was er hätte besser machen können. Hier ist es sehr wahrscheinlich, dass er noch einige Zeit lang Liebe für sie empfindet. Falls er derjenige war, der seine Ex Freundin verlassen hat, traf er bewusst die Entscheidung und konnte sich mental damit abfinden. Er wird viel kürzer brauchen um über seine Ex hinweg zu kommen und sich auf eine neue Beziehung einzulassen. In den seltensten Fällen wird er seiner Ex Freundin nachtrauern und sie noch lieben, wenn er sich getrennt hat. Höchstens wenn er andere größere Probleme hatte und diese auf seine Ex übertragen hatte und dachte sie wäre mit dafür schuldig. Du willst wissen, ob deine Eifersucht noch normal ist oder ob du zu eifersüchtig bist?
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