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Als beste regionale Krankenkasse zeichnet sich die IKK-Südwest durch exzellenten Service und zahlreiche Angebote aus. Im Jahr 2017 stand für das Unternehmen mit Versicherten aus Hessen, Rheinland-Pfalz und dem Saarland das Thema Bewegung auf dem Plan. Unter dem Motto " Fit mit Fred " entwickelten wir dazu eine aufmerksamkeitsstarke Kampagne, die alle Bereiche der 360-Grad-Kommunikation abdeckte. Illustration, Kampagne, Konzeption, Messe / PR, Out of Home, Print-Kampagnen, SEA, SEO, Strategie, Text, Redaktion, Web Design, Webentwicklung Die Kampagne Die Aufgabenstellung für uns war klar: einprägsam und glaubwürdig, sympathisch und ein bisschen laut sollte sie sein, die neue Kampagne der IKK Südwest. Mit "Fit mit Fred" entwickelten wir ein schlüssiges Konzept sowie die passende Strategie rund um den knuffigen Sympathieträger Fred. Fred perry slim fit »–› PreisSuchmaschine.de. Für hohen Wiedererkennungswert und nachhaltige Kundenbindung sorgte die konsequente Verzahnung von Print und Web. Die Roadshow Im Rahmen der Fred-Aktionstage besuchten wir gemeinsam mit mehreren Promotionteams die Städte Saarbrücken, Koblenz, Mainz, Ludwigshafen und Kaiserslautern.
Aber auch der Rumpf, der ja für die Bewegung zuständig ist, sollte in bester muskulärer Verfassung sein. " Aber auch eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein. "Eine Grundvoraussetzung ist eine gute konditionelle Fähigkeit. Also alles was die Grundausdauer betrifft", rät Schilling, mit dem Verweis, dass man seinen Körper "präventiv über das ganze Jahr" fit halten solle. Wer fit ist, kommt auch gut durch den Winter (Bild:) Aktion "Fit mit Fred" Um genau dieses Ziel zu erreichen, hat die IKK Südwest nun eine Aktion gestartet. Bei "Fit mit Fred" geht es darum, es dem Faulpelz "Fred" nachzumachen und seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Fit mit fred free. Seit ein paar Wochen läuft diese Kampagne nun schon und die ersten, tollen Erfolge von Fred sind bereits geschafft. Mehr über die Aktion "Fit mit Fred" erfahrt ihr auf der Aktionsseite der IKK Südwest. Zum Schluss gibt Daniel Schilling noch einen weiteren Tipp wie ihr sicher, verletzungsfrei und ohne (Muskel-) Kater durch den Skiurlaub kommt: "Langsam anfangen!
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Fit in den Skiurlaub Wie man verletzungsfrei durch den Skiurlaub kommt Ratgeber > Sport mit Verantwortung Veröffentlicht am Dienstag, 31. Januar 2017 Quelle: Für passionierte Ski- und Snowboardfahrer ist es der schönste Urlaub im Jahr: Der Winterurlaub. Doch Achtung! Fit mit fred meyer. Wer nicht fit ist, auf den können Gefahren warten. Wie ihr sicher durch den Skiurlaub kommt, verrät Daniel Schilling, Geschäftsführer der IKK Südwest. Er rät vor allem dazu, sich bereits vor dem Urlaub fit zu halten, denn: "Wie jede Sportart auch, ist Skifahren ebenfalls eine Sportart bei der ein gewisses Verletzungsrisiko besteht. Und aus diesem Grund liegt es natürlich im eigenen Interesse möglichst fit und gesund in den Skiurlaub zu fahren. " Eine Körperstelle besonders wichtig Um nervige und kostspielige Krankenhausaufenthalte oder Arztbesuche nach der Piste zu vermeiden sollte man vor allem eine Körperregion besonders auf Trab halten, wie der Experte rät: "Ski fahren tut man mit den Beinen. Da ist es natürlich logisch, dass die Beine gut trainiert sein sollten.
Zusätzlic... Details anzeigen Restaurant San-Christobal Lebensmittel · Überblick über die mexicanische Küche.
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Ein Ferienhaus mit eigenem Bootsliegeplatz um im Urlaub entspannt anlegen zu können? Ganz genau! Schließlich ist Urlaub mit Boot immer noch ganz besonderer Urlaub und dann möchte man das Boot auch in unmittelbarer Nähe seiner Ferienwohnung haben und nicht noch weit laufen oder sogar mit dem Auto zum Yachthafen fahren müssen. Außerdem ist es auch schön direkt am Boot zu wohnen den so kann man einerseits den Anblick genießen und man macht automatisch auch Urlaub direkt am Wasser. Vor allem mit kleinen Trailerbooten ist eine Unterkunft mit Bootsanleger sehr vorteilhaft. So muss man nicht auf dem Boot wohnen und hat trotzdem den Vorteil sein Boot immer zur Verfügung zu haben. Das verbindet optimal die Ausflugsmöglichkeiten auf dem Wasser und den Komfort einer Ferienwohnung. Und selbst mit einem größeren Boot bzw. Schiff ist es ein schöner Luxus zusätzlich an einem Ferienhaus anlegen zu können. Ferienhaus mit boot griechenland 10. Selbst wer ein Hausboot gechartert hat nutzt teilweise gerne noch eine Urlaubsunterkunft an Land.
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Allerdings können Skipper die unzählichen kommunalen Häfen ansteuern. Hier werden zumeist nur geringe Liegegebühren aufgerufen. Wichtig zu wissen, in Griechenland macht man wie in allen Mittelmeerländern seine Kahn am Buck oder Heck an Land fest. In den kommunalen Häfen finden sich zumeist auch Yacht-Service-Stationen. Erkennbar sind sie an den blau-gelb gefärbten Kaimauern. Dort erhält man Treibstoff und frisches Süßwasser. Schnäppchenjäger aufgepasst: Den Dieselkraftstoff erhält man in Griechenland zu einem niedrigeren Preis als in der Türkei. In Griechenland müssen Bootsführer über einen Führerschein verfügen und mindestens 18 jahre alt sein, wenn sie mit Schlauchboote mit Benziner-Außenborder mit mehr als 15 PS Antriebleistung unterwegs sind. Gleiches gilt für andere Boote mit mehr als 30 PS. In Griechenland wird auch die Kategorie Innenborder geführt. Ferienhaus mit boot griechenland 3. Hier gilt die SBF-Pflicht ab 40 PS. Zudem wird die Treibstoffvariante Diesel geführt. Hier gilt die SBF-Pflicht ab 50 PS Innenborder.
Antike, sehr gut erhaltene Tempel aus leuchtend gelben Sandsteinen liegen malerisch auf einem Hügel zwischen Olivenhainen. Bei einem Urlaub in einer günstigen Ferienwohnung darf ein Besuch des 2000 Jahre alten Tempels in Segesta an der Nordküste der Region Sizilien nicht fehlen. Die Stätte in Segesta ist nicht nur wegen seines hervorragenden Erhaltungszustands einmalig, sondern auch weil er unvollendet ist. Auch Syrakus ist sehr sehenswert. Was muss man auf Sizilien gesehen haben? Kunst und Kultur haben in Sizilien einen hohen Stellenwert An historischen Bauwerken aus den unterschiedlichsten Epochen fehlt es Sizilien wahrlich nicht. Die ersten Spuren menschlicher Kulturen stammen aus dem 6. Ferienhaus mit boot griechenland 2. Jahrtausend v. Chr. und die einheimischen Sikuler und Phönizier hinterließen teils gigantische Nekropolen – darunter auch die Totenstadt Pantalica. Ganz entscheidend prägten dann allerdings die Griechen die Architektur Siziliens. In den griechischen Städten in Naxos, Taormina, Syrakus, Selinunt, Agrigent und vielen anderen entstanden großartige Tempelanlagen, von denen heute noch viele besser erhalten sind als jene in Griechenland selbst.