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Ich habe das Gefühl, dass mein Partner mich betrügt. Wenn wir streiten, neigen wir dazu, die Sichtweise des anderen zu entkräften, statt den Standpunkt des anderen wertzuschätzen. Wir kritisieren uns ständig gegenseitig, sodass ich das Gefühl habe, "nicht gut genug" zu sein. Mein Partner beschwert sich bei seinen Freunden über mich. Manchmal lüge ich andere Menschen an, weil mir das Verhalten meines Partners unangenehm ist, z. finde ich eine Entschuldigung dafür, dass er mich zu einer Veranstaltung nicht begleitet hat. Ich fühle mich einsam, wenn wir zusammen sind. Wenn ich meinen Partner auf einer Skala von 1 – 10 bzgl. Wärme, Vertrauenswürdigkeit und Verlässlichkeit bewerten müsste, würde ich ihn unter 5 einstufen. Ich kann mich an kein Mal erinnern, dass mein Partner wirklich zurückgesteckt hätte, damit ich eine Gelegenheit wahrnehmen konnte. Dein Partner dein Spiegel So durchbrichst du die Gedankenspirale. Wir sind nicht besonders zärtlich zueinander, küssen und berühren uns selten. Wir haben selten oder keinen befriedigenden Sex. Mein Partner sieht sich als den "Besseren" von uns beiden an, vermittelt mir, dass ich doch froh sein soll, ihn zu haben.
Möchtest du, dass er dir ab und zu mal Blumen mitbringt? Dass er häufiger anruft? Oder sich auch mal um eure Freizeitgestaltung kümmert? Spring über deinen Schatten und teil es ihm einfach mit – ganz ohne Vorwurf. Er wird sich freuen zu erfahren, wie er dich glücklich machen kann. 8. Du bist emotional abhängig Emotionale Abhängigkeit ist im Grunde eine Sucht. Eine Sucht nach dem Partner, der Beziehung und nach Liebe. Bei emotional abhängigen Menschen beruht das Selbstwertgefühl auf dem Verhalten des Partners. Partner sieht nur das negative definition. Erträgst du Kritik von deinem Freund nur sehr schwer? Fühlst du dich hintergangen, wenn er zu häufig seine Kumpels trifft? Oder dir nicht genügend Komplimente macht? Richtest du dein ganzes Leben auf die Beziehung aus, um deinen Partner glücklich zu machen? All das sind Anzeichen für eine emotionale Abhängigkeit. Das Problem: Dein Partner wird sich eingeengt fühlen und sich nur noch weiter von dir entfernen. Konzentriere dich wieder auf deine Freunde, deine Interessen und dein Leben.
Es wäre unfair, zu behaupten, dass eine Person grundsätzlich negativ sei. Alle Menschen haben Werte, und wir können niemanden schlichtweg als negativ abstempeln. Wenn wir von "negativen Menschen" sprechen, sprechen wir deshalb über ihren Fokus, über ihre negative Einstellung, nicht über die Menschen selbst. Es ist auch wichtig, klarzustellen, dass es nichts vollkommen Beständiges an einem Menschen gibt, vor allem nicht auf einer emotionalen Ebene. Daher ist kein Mensch zu 100% negativ oder zu 100% positiv. Beide Aspekte befinden sich in jedem von uns. Was passiert, ist, dass jede Person entscheidet, ob sie eher eine positive oder negative Einstellung gegenüber dem Leben annimmt. "Jeder von uns ist sein eigener Teufel, und wir machen uns diese Welt zur Hölle. " Oscar Wilde Heute versuchen wir, ein paar der Hauptmerkmale vorzustellen, die jemanden eher negativ machen. 50 Zeichen einer ungesunden Beziehung | Psychotherapie Köln Odendahl. Das primäre Opfer dieser Haltung ist tatsächlich eben die Person, die sich so verhält. Deshalb lohnt es sich, sich eine Sekunde zu nehmen, um zu sehen, ob wir selbst in diese Kategorie fallen.
Sie ignorieren das Gute Es ist egal, ob sie einen tollen Arbeitstag hatten, ob sie gerade ein Geschenk bekommen oder tolle Neuigkeiten gehört haben. Sie fokussieren sich nur auf die unangenehmen Dinge in ihrem Leben. Sie beherrschen es perfekt, das Gute in ihrem Leben konsequent zu ignorieren. Durch das Ignorieren der positiven Dinge sind sie sich ihrer Existenz gar nicht bewusst. Und wenn sie über ein Problem nachdenken, kommen sie nur zu solchen Lösungen, die ihrer negativen Denkweise entsprechen. Sie ziehen daraus die Erkenntnis, dass sie unglücklich und wertlos seien. Ihr eigenes Glück scheint ihnen egal zu sein. Es geht nur darum, in der endlosen, negativen Dauerschleife zu bleiben, die sie mit ihren Gedanken erschaffen haben. Sie können keine Komplimente akzeptieren Wenn man sie lobt oder ihnen Komplimente macht, reagieren sie abwehrend. Mein Partner sieht immer alles negativ (Beziehung). Ihr Selbstwertgefühl ist durch das negative Denken derart beeinflusst, dass jedes noch so lieb gemeinte Kompliment als Angriff gedeutet wird: Sie sind fest davon überzeugt, dass andere sie auslachen, obwohl diese in Wahrheit nur nett sein wollen.
Beginne jetzt damit, sie zu verändern. Eine negative Einstellung zu haben tut dir nicht gut. Früher oder später wirst du dich selbst verlieren. Es könnte dich interessieren...
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