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Herzchakra Möchtest du dein Herzchakra öffnen, dann setze dich mit gekreuzten Beinen Spitzen der Daumen und Zeigefinder berühren sich ebenfalls. Deine linke Hand liegt auf deinem linken Knie, deine rechte Hand auf dem unteren Teil deines Brustknochens. Nun richte deinen kompletten Fokus auf dein Herzchakra. Dieses sitzt an der Wirbelsäule auf Höhe des Herzens. Dazu singst du drei Mal nacheinander den Klang YAM. Halschakra Um dein Halschakra zu lösen, kreuze und verschränke deine Finger miteinander. Die Spitzen deiner Daumen berühren sich dabei und werden etwas hochgezogen. Konzentrieren dich dann voll auf dein Halschakra. Dieses sitzt an der Unterseite deiner Kehle. Blockiertes hals chakra öffnen images. Während du das Chakra fokussierst, singe drei Mal den Klang HAM. Stirnchakra Für die Öffnung des Stirnchakras lege deine Hände auf den unteren Teil deiner Brust. Deine Mittelfinger sind dabei gerade, zeigen etwas nach vorne, sodass sie sich an den Spitzen berühren. Deine anderen Finger berühren sich an den oberen beiden Fingerknochen.
Zum Beispiel können Sie Ihren Kopf von einer Seite zur anderen bewegen. Rollen Sie Ihren Kopf und Hals vorsichtig von einer Seite zur anderen und dann zurück, nachdem Sie Ihren Kiefer losgelassen haben. Atmen Sie tief ein, während Sie den Nacken massieren. Schlussfolgerung Obwohl die Folgen eines Ungleichgewichts im Hals-Chakra zahlreich sind, muss man zugeben, dass es nicht viel braucht, um es zu öffnen. Es ist wichtig, letztere offen zu halten, da die persönliche und soziale Entwicklung jedes Einzelnen davon abhängt. Lesen Sie weiter: Wie kann man bei alltäglichen Problemen ruhig bleiben? Blockiertes hals chakra öffnen en. Durchsetzungsvermögen: Wie kann man Durchsetzungsvermögen entwickeln? Uncategorized