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4. "Nein" zur Snooze-Funktion Beinahe jeder lässt sich heutzutage von seinem Smartphone wecken und die Snooze-Funktion erfreut sich dadurch immer größerer Beliebtheit. Der gute alte Radiowecker hat größtenteils ausgedient, wobei es doch eigentlich viel schöner war am Morgen von seiner Lieblingsmusik geweckt zu werden als von einem monotonen, lauten Piepen. Durch exzessives "Snoozen" wirst du nur noch träger. Also verzichte lieber auf die Snooze-Funktion und das morgendliche Nachdenken und lasse ihren Kopf ausgeschaltet. Schwinge dich mit dem ersten Klingeln des Weckers aus dem Bett und hole dir einen Kaffee oder springe unter die Dusche – welche auch immer deine Morgenroutine ist. Ein praktischer Tipp hierfür lautet: Lege dein Smartphone oder deinen Wecker schlicht ans andere Ende des Raumes. So musst du zum Ausschalten ohnehin aufstehen. 5. Lerne, das blaue Licht einzusetzen Schlafforscher an der Universitätsklinik Basel konnten herausfinden, dass das blaue Licht der in modernen Laptops, Smartphones oder auch TV-Geräten verbauten LED-Beleuchtung unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen kann.
Die dafür zuständigen Lichtrezeptoren reagieren nämlich auf das blaue Licht und blockieren dadurch die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin. Dieses Wissen kannst du nun in zweierlei Hinsicht für dich nutzen: Einerseits kannst du durch die Vermeidung des blauen LED-Lichts am Abend schneller müde werden, dadurch früher ins Bett gehen und am nächsten Morgen ausgeschlafen sein. Andererseits kannst du am Morgen durch ein wenig Beschäftigung mit deinem Smartphone besser wach werden. 6. Apropos Radiowecker… Möchtest du trotz Abschaffung der Snooze-Funktion nicht zum altmodischen Radiowecker zurückkehren, empfehlen wir dir dennoch, nach dem Aufwachen deine Lieblingsmusik einzuschalten und so laut aufzudrehen, wie es deine Wohnsituation und Nachbarn erlauben. Wähle dir hierfür natürlich treibende Beats und energiegeladene Songs, die zum Singen, Tanzen oder auch einfach Lachen anregen. Was für ein gelungener Start in den Tag! 7. Die klassische kalte Dusche Lauthals mitsingen kannst du da natürlich auch während deiner morgendlichen Dusche.
Vorheriges Thema anzeigen: Welchen Stoff passt in ein apricot-farbenes Zimmer Nächstes Thema anzeigen: Moonglow Autor Nachricht 2und2kids Anmeldungsdatum: 28. 10. 2007 Beiträge: 147 Wohnort: Pinneberg Verfasst am: 22. 01. 2008, 19:20 Titel: Quilten mit der Nähmaschine....... so, nun bin ich mit meinem ersten Quilt (naja, noch Patchworkdecke)soweit das ich ihn Quilten kann. Aaber meine NäMa will nicht mit Nähmaschinenfuß oben nähen. Sie näht nur wenn der Fuß unten ist, den Transporter kann ich versenken aber der Fuß drückt den Stoff so doll an das ich ihn nicht verschieben kann... Äh? War das verständlich? Habt ihr Tipps? Ausserdem habe ich noch eine Frage zum verziehen der Stoffe. Irgendwie verziehen sich die Stoff immer bei mir. Was mache ich falsch? Ich bügel nicht mit Dampf oder großen Druck... Guckt mal hier: [img]/img] Und der Stoff war gerade geschnitten und genäht... _________________ Lieben Gruß Simona Und seid neustem auch mit Blog: Nach oben Werbung Registrieren oder Einloggen, um Werbung auszublenden Verfasst am: 22.
Nun verriegelst du die Naht mit ein paar Vor- und Rückwärstsstichen, indem du den Stoff nur ganz kurz vor und zurück bewegst. Nun gibst du erst Gas und fängst dann an den Stoff zu bewegen. Immer schön gleichmäßig und nicht zu schnell, sonst werden die Stiche zu lang und das Muster sieht "eckig" aus. Wenn du stoppst, immer erst mit der Bewegung aufhören und dann den Fuß vom Gas. Wenn du bei deiner Nähmaschnie einstellen kannst, dass die Nadel unten ist, wenn du stoppst, ist das an dieser Stelle eine sehr sinnvolle Funktion. So kannst du Pause machen und musst keine Angst haben, dass der Stoff verrutscht. Generell gilt beim Freihandquilten: Übung macht den Meister!
Durch die Gummibeschichtung an den Fingerspitzen (die bei meinen Handschuhen inzwischen verfärbt ist) hat man einen viel besseren Halt, wenn man den Quilt schiebt. Da die Stoffoberfläche besonders bei Patchworkstoffen ziemlich glatt ist, kann das ohne Handschuhe sehr anstrengend werden, vor allem, je größer (und damit schwerer) der Quilt ist. Solche Handschuhe gibt es von verschiedenen us-amerikanischen Herstellern (ich verwende "Machingers"). Eine günstigere Alternative sind Küchen- oder Gartenhandschuhe aus Gummi. Falls es in diesen im Sommer zu heiß werden sollte, kann man einfach die "Finger" der Handschuhe abschneiden und nur diese tragen. 3. Isacord 40 Nach Meinung vieler Puristen darf man beim Quilten nur Baumwollstoff, Baumwollvlies und - jetzt dürft Ihr raten - natürlich Baumwoll garn verwenden. Ich gestehe, ich breche diese heilige Regel. Ich verwende Isacord 40, eigentlich ein Stickgarn zum Maschinensticken. Und es besteht nicht aus Baumwolle. Sondern aus POLYESTER. Bevor ich dieses tolle Garn entdeckte, bestand mein Quiltalltag oftmals aus Ärger und Nähmaschinen-Entstauben.
Quiltstich) Grüße aus der Pfalz Birgit
4. Schritt: Stecken Sie das Schrägband nun rechts auf rechts an der Rückseite der Decke fest. Wenn Sie bei einer Ecke ankommen, legen Sie das Band an die Kante, schlagen es zurück und dann nach unten, um es wieder bündig an der Kante anlegen zu können. Stecken Sie das Band an allen vier Seiten mit Nadeln oder Wonderclips fest. Tipp: Am Anfang und Ende des Bandes muss es einmal eingeschlagen werden, damit ein schöner Abschluss entsteht und das Band nicht ausfransen kann! 5. Schritt: Steppen Sie anschließend einmal ca. 1 cm zur Kante entlang um die gesamte Decke herum. Nun wird das Schrägband auf die Vorderseite gelegt, eingeschlagen und festgesteckt. Die Ecken werden mit dem Finger nach innen gelegt, sodass eine schöne Briefecke entsteht. 6. Schritt: Abschließend kann das Schrägband ca. 1 mm zur Kante entlang festgesteppt werden. Achten Sie dabei darauf, die Arbeit immer mit den Händen leicht zu ziehen, damit keine Falten beim Nähen entstehen. Die vielen Stoffschichten führen bei manchen Nähmaschinen dazu, dass kleinere Wellen geschlagen werden.
Bei Mustern mit Rückwärtsstichen verwende ich nicht den Obertransporteur#50, der möchte immer nur vorwärts nähen. Die Sicherheitsnadeln werden nur entfernt, wenn sie direkt im Weg sind, man kann sehr gut rundherum nähen: Und fertig sieht das dann so aus: Auf der Rückseite ist ein durchgehender Stich zusehen: Mir hat dabei aber der feste, harte Nylonfaden auf der Oberfläche nicht so gut gefallen. Bei diesem Wandquilt stört es nicht so sehr. Aber einen kuscheligen Quilt, besonders für Kinder, möchte ich doch lieber anders quilten. So habe ich dann noch folgendes mit diesem Stich ausprobiert: Als Oberfaden habe ich den Farbton des Stoffes genommen- das geht nur, wenn die Oberfläche nur in einem Farbton ist. Bei dem Quilt oben war das nicht möglich. Die einfarbigen Kissenseiten sind ideal. Zunächst aber wieder unbedingt die Fadenspannung und die Stichlänge auf einem Probestück mit dem Stoff, Vlies und Unterstoff ausprobieren: Jetzt muss alles komplett verstellt werden! Ganz links ist die Originaleinstellung – das geht mit dem Nähgarn als Oberfaden überhaupt nicht.