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Inhalte dieser Ausgabe Altern: Wie Spaziergänge besonders glücklich machen Zeit in der Natur zu verbringen, tut gut. Vor allem im Alter kann Spazierengehen Kummer und Einsamkeit lindern. Erst recht, wenn man nach Momenten sucht, die Ehrfurcht erzeugen. Volkskrankheit: Bluthochdruck bleibt zu oft unerkannt In Deutschland hat fast jeder fünfte Mann und mehr als jede zehnte Frau Hypertonie, ohne davon zu wissen. Ellenbogen übungen pdf print. Das kann gefährlich sein. Überbelastung: Übungen helfen besser gegen Tennisarm als Spritzen Druckschmerz am Ellenbogen und Schwächegefühl im Handgelenk sind Zeichen für einen Tennisarm, auch Epicondylitis radialis humeri. Helfen können Kräftigungs- und Dehnübungen. Kindergesundheit: Fast jeder dritte Schüler hat chronische Schmerzen Rund ein Drittel der Schulkinder in Deutschland hat regelmäßig körperliche Beschwerden. Kopfschmerzen etwa. Besonders betroffen: Mädchen und ökonomisch schlechter gestellte Kinder. Psychische Gesundheit: Alt, einsam, depressiv Depression gilt als großes Problem unter älteren Menschen.
Gegliedert ist das Werk in die drei großen Bereiche »Therapie und Wirkstoffe«, »Ursachen und Auslöser« sowie »Alltag und Versorgung«. Neben der medikamentösen Behandlung geht der Autor auf Bewegungs- und Tanztherapie, Logopädie, Atem- und Schlucktherapie sowie geeignete Sportarten für Parkinsonpatienten ein. Ein ausführliches Kapitel widmet er der tiefen Hirnstimulation, die ihm selbst geholfen hat. Dafür werden Mikroelektroden in das Gehirn implantiert. Da der Patient während der Operation bei Bewusstsein ist, kann Jung den Eingriff detailliert schildern. Unterschiedliche Schrifttypen grenzen seine Krankheitsgeschichte von gründlich recherchierten und verständlich vermittelten Fachinformationen ab. Buchkritik zu »Noch mal durchstarten« - Spektrum der Wissenschaft. Am Ende jeden Kapitels zieht er ein Fazit und schildert, welche Methoden bei ihm zum Einsatz kamen oder was ihm persönlich geholfen hat. Dabei verschweigt er nicht seine Zweifel und Frustration, beispielsweise als er sich nach der Diagnose erst einmal alleingelassen fühlte. Auf der anderen Seite stellt er Einrichtungen vor, mit denen er gute Erfahrungen gemacht hat, und nennt sogar Fachpersonal namentlich, das ihn mit viel Einsatz, Fachkenntnis und Empathie begleitet hat.
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