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Von Brigitte M. Gensthaler, München / Schlaf hat heute ein Imageproblem: Er wird häufig als nicht sinnvoll und als Zeitverschwendung dargestellt. Doch wer wach sein will, muss schlafen. Bei Schlafstörungen birgt die Einnahme von Hypnotika langfristig oft mehr Probleme als Lösungen. »Knapp 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland berichten über Schlafprobleme«, sagte Professor Dr. Walter Müller von der Universität Frankfurt am Main beim Suchtforum Ende März in München. Gemäß dem kürzlich veröffentlichten DAK-Gesundheitsreport »Deutschland schläft schlecht« leidet nahezu jeder zehnte Arbeitnehmer an besonders schweren Problemen (Insomnien) mit Einschlaf- und/oder Durchschlafstörungen, einer schlechten Schlafqualität, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung. Gleichwohl gehen 70 Prozent der Insomnie-Patienten nicht zum Arzt. Dafür liegen rezeptfreie Schlafmittel im Trend: Laut DAK-Report kauft jeder zweite Müde die Medikamente in der Apotheke oder Drogerie. Einschlafprobleme? Durchschlafstörungen? Häufig die Folge von innerer Unruhe. Lasea® beruhigt und verbessert so den Schlaf.. In Etappen schlafen? Viele Menschen schlafen heute nur noch in Etappen oder folgen Modellen des »polyphasic sleep hacking«, berichtete Gerhard Klösch von der Universitätsklinik Wien beim Suchtforum in München.
Kopf- und Gliederschmerzen, erschwertes Atmen durch die "Schnupfennase" oder Übelkeit und Fieber lassen uns kaum zur Ruhe kommen. Erst recht chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme oder Schilddrüsenerkrankungen können Schlaflosigkeit begünstigen. Dazu kommen manche Medikamente, die wir einnehmen – beispielsweise Blutdruckmittel, solche gegen die Parkinson-Krankheit oder Hormon-Präparate sowie manche Psychopharmaka. Hormonelle Schwankungen Insbesondere Frauen kennen dies: Eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre wirken sich spürbar auf den Hormonhaushalt und unsere "innere Uhr" aus. Im weiblichen Körper finden enorme Veränderungen statt, die in der Folge auch den Schlaf-Wach-Rhythmus verändern können. Kurz – vor allem Frauen leiden unter hormonbedingten Ein- und Durchschlafstörungen und erleben dadurch unruhige Nächte. Hier finden Sie weitere Informationen zum Thema Wechseljahre. Mehr erfahren Schlafapnoe & Co. Viele Menschen leiden unter sogenannter Schlafapnoe. Lasea zum schlafen die. Darunter versteht man eine unregelmäßige Atmung während des Schlafes.
So bleiben die wertvollen, leicht flüchtigen Inhaltsstoffe in hoher Konzentration erhalten. Lasea ® wird in Form von Weichkapseln angeboten. Dies ist die ideale Darreichungsform für das spezielle Öl, denn die empfindlichen Inhaltsstoffe werden so bestmöglich geschützt. Bei der Herstellung von Lasea ® ist Qualität oberstes Gebot. So ist in allen Phasen der Weiterverarbeitung optimale Prozesssteuerung gewährleistet. Dr. Willmar Schwabe verfügt über rund 150 Jahre Expertise: Dr. Willmar Schwabe steht für Premiumqualität aus einer Hand – vom Anbau der Pflanzen über die hauseigene Forschung und Entwicklung bis hin zur Konfektionierung des fertigen Produkts. "Job, Familie und kaum Zeit zum Abschalten. Als dann noch die Pflege meiner Mutter hinzukam, wuchsen mir die täglichen Anforderungen über den Kopf. Lasea ® hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen und dadurch auch wieder erholsam zu schlafen. Lasea zum schlafen radio. " Maria L. (37 Jahre) aus München "Kinder und Beruf halten einen ganz schön auf Trab. Dann kam noch die Trennung von meinem Partner hinzu.
Generell sinkt unser Schlafbedürfnis mit den Lebensjahren. Aber wie viel Schlaf ein Mensch genau benötigt und wie viel für ihn ausreichend ist, ist individuell sehr verschieden. Wir alle haben unseren ganz persönlichen Lebensrhythmus. Grundsätzlich ist die Qualität des Schlafes viel wichtiger als seine Dauer. Machen Sie sich also bitte nicht zum Sklaven bestimmter Angaben. Denn schnell kann sich die Befolgung solcher Richtwerte verselbstständigen. Lasea zum schlafen see. Sprich – manche Menschen schlafen umso schlechter, nur weil sie glauben, bestimmte Vorgaben nicht zu erfüllen. Das persönliche Schlaftagebuch Lernen Sie Ihren persönlichen Schlaf-Wach-Rhythmus sowie Ihre innere Uhr näher kennen. Ein praktischer Tipp hierzu: Führen Sie doch mal mindestens sieben Tage lang ein Schlaftagebuch. Darin tragen Sie jeden Morgen bestimmte Angaben ein: Wann bin ich gestern zu Bett gegangen? Wie fühle ich mich heute? Wie sieht es mit meinem Einschlafen und Durchschlafen aus? Ihre Eintragungen helfen Ihnen, sich besser einzuschätzen.
Eine spürbare Wirkung tritt innerhalb weniger Tage nach der täglichen Einnahme ein und baut sich immer weiter auf. Etwas verzögert tritt dann auch die positive Wirkung auf den Schlaf ein. Dank der guten Verträglichkeit können Sie Lasea ® ohne Weiteres über einen längeren Zeitraum einnehmen. Denn bei diesem pflanzlichen Arzneimittel sind kaum Nebenwirkungen sowie keine Wechselwirkungen bekannt. Benzodiazepine: Vom Schlafmittel zum Suchtmittel | PZ – Pharmazeutische Zeitung. Hat Lasea ® Nebenwirkungen? Nebenwirkungen sind bei Arzneimitteln gegen verschiedenste Beschwerden oder Erkrankungen stets ein sehr, sehr wichtiges Thema. Wie alle – auch pflanzliche – Arzneimittel kann Lasea ® möglicherweise Nebenwirkungen haben. Bei manchen Menschen kommt es beispielsweise nach der Einnahme der Weichkapsel zu einem Aufstoßen, oft begleitet von spürbarem Duft bzw. Aroma von Lavendel. Dieses Aufstoßen ist im Hinblick auf die Gesundheit nicht weiter relevant. Doch sollte es Sie stören, so nehmen Sie Lasea ® -Kapseln am besten mit einem Glas stillem Wasser zu einer Mahlzeit oder kurz vor dem Zubettgehen ein.
Meist suchen Betroffene zwar einen Arzt auf, wenn sie körperliche Beschwerden verspüren; ihr permanentes "Sich-Sorgen-Machen" teilen sie jedoch nicht mit. Wenn sich das Gedankenkarussell dreht, wird es schnell zur Sorgenspirale, die immer wieder zu neuen Angstgefühlen führt. Das ständige Grübeln bestimmt den Tagesinhalt. Die Folgen können vielfältig und individuell unterschiedlich ausgeprägt sein. Meist können Betroffene nicht entspannen, Schlafstörungen treten auf und mit der Zeit entwickeln sich körperliche Symptome unterschiedlicher Art und Ausprägung. LASEA Weichkapseln - Beipackzettel | Apotheken Umschau. Schlafmittel bekämpfen keine Ursachen Wenn schlechter Schlaf besonders belastet und die Leistungsfähigkeit mindert, wird oft auf ein breites Sortiment frei verkäuflicher Schlaf- und Beruhigungsmittel zurückgegriffen. Die Betroffenen schlafen damit meist auch besser ein – ist die Ursache jedoch in einer ängstlichen Unruhe begründet, die die Menschen auch tagsüber belastet, stoppen derartige Präparate das Gedankenkarussell nicht. Tagsüber eingenommen machen manche Präparate müde und schränken die Leistungsfähigkeit noch weiter ein.
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