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Genau aus diesem Grund ist eine gesunde und ausgegwogene Ernährung neben ausreichend Bewegung unbedingt notwendig. Vegetarische Paprika-Füllung Des Weiteren versorgt Paprika unseren Körper mit reichlich Silizium und Fluor(ide). Beide Spurenelemente stärken unsere Nägel sowie Haare und regulieren die Funktion unserer Talgdrüsen. Paprika stärkt auch die Hautbarriere, hilft bei Verdauungsprobleme und Verstopfung. Wichtig: Fluoride in Zahnpasta und Tabletten sind nicht dasselbe wie das Spurenelement Fluor. Fluor ist ein natürliches Mineral und kommt unter anderen auch in Nüssen vor. Bei Fluoride in Zahnpasta zum Beispiel, handelt es sich um ein chemisches Abfallprodukt aus der Metall und Phosphat-Industrie. Bitte nicht verwechseln und Fluoride in Zahnpasta und Co. meiden! Vegetarisches Paprika-Rezept Zutaten für eine gefüllte Paprika mit ca. 330g Wenn möglich, frische und regionale Produkte in Bio-Qualität verwenden. 1 große Paprika, gewaschen, entkernt und Deckel abgeschnitten (ergibt ohne Deckel ca.
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