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Welche Wirkung haben Flohsamenschalen? Die Wirkung von Flohsamenschalen beruht insbesondere auf der quellenden Eigenschaft der darin enthaltenen Ballaststoffe. Bis zum 50fachen der eigenen Masse können die Schalen an Wasser binden. Damit nehmen sie eine absolute Spitzenposition ein. Hier finden wir auch den deutlichsten Unterschied zwischen Flohsamen und Flohsamenschalen. Erste haben lediglich ein Quellvermögen auf das 15fache ihrer Masse. Das ist immer noch sehr viel, kommt jedoch bei Weitem nicht an die Schalen der Samen heran. Durch die Quellwirkung regulieren Flohsamenschalen den Darm. Sowohl bei Verstopfung, als auch bei Durchfall werden positive Effekte beobachtet. Vielseitige Flohsamenschalen: Anwendung und Wirkung für Gesundheit und Küche. Bei Verstopfung wird die Peristaltik der Darmwand angeregt, was zu einer früheren Entleerung des Darms führt. Bei Durchfall hilft die wasserbindende Eigenschaft, weshalb als Folge das Wasser länger im Darm verweilt und der Durchfall gemindert wird. Man geht zudem davon aus, dass die kleinen Schalen darmfreundliche Bakterien fördern und den Cholesterinspiegel im Blut helfen zu senken.
(Bei Paracelsus wird ein aus den Samen der Pflanze hergestellter Schleim, Mucilago seminis psyllii, erwähnt [2]). Zudem wird dadurch die Darmaktivität ( Motilität) reguliert und die Transitzeit (Verweildauer) aufgenommenen Wassers im Darm verlängert, was auch die Wirksamkeit bei Durchfall erklärt. Die Europäische Arzneimittelagentur in London hat Flohsamenschalen im Mai 2013 die Sicherheit und Wirksamkeit bei chronischer Verstopfung und als Stuhlaufweicher in Form eines "Community Herbal Monograph" [3] bescheinigt. Eine Metaanalyse von klinischen Studien aus dem Zeitraum 1966 bis 2003, die sich traditionellen Therapien der chronischen Obstipation widmete, ergab für Flohsamenschalen einen mittleren Wirkungsnachweis (moderate evidence). [4] Flohsamen fördern zudem wahrscheinlich das Wachstum darmfreundlicher Bakterien. Was ist Flohsamenschalenpulver? Unsere geheime Low Carb Zutat • Lachfoodies. [5] Flohsamenschalen können möglicherweise entzündliche Prozesse im Magen-Darm-Trakt schneller zurückbilden. [6] Flohsamenschalen werden aufgrund ihrer Quellwirkung im Magen auch zur Unterstützung der Gewichtskontrolle und Adipositas behandlung eingesetzt.
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