actionbrowser.com
Sie wollen nicht ins Fitnessstudio? Kein Problem. Sport im eigenen Garten kann Sie allemal fit halten, denn er ist nicht nur zum Grillen oder Pflanzen geeignet. Lesen Sie hier, welche sportlichen Aktivitäten Sie im Garten betreiben können, und wie Sie die Voraussetzungen dafür schaffen. Tipps für einen Sportrasen Um einen schönen Sportrasen vorzubereiten, müssen Sie Ihr Grün schneiden, trimmen, wässern und düngen. Dadurch wird der Rasen sehr widerstandsfähig und Sport im Garten macht gleich doppelt Spaß. So kann es gleich mit Cricket oder Federball losgehen. Kinder können auf solch einem Untergrund ebenfalls toben, wie sie wollen – die Verletzungsgefahr wird deutlich verringert. ( Essen im Freien: Den Picknickkorb richtig packen) Fußball oder doch Badminton? Sie müssen immer bedenken, wie viel Nutzfläche Sie zur Verfügung haben, um Sport im Garten zu treiben. Prinzipiell können Sie sehr viele Sportarten auf Ihrem Grundstück ausüben, ob Fußball, Basketball, Minigolf, Frisbee oder Badminton.
Vom Gartentrampolin bis zum Schwimmteich – es gibt unzählige Möglichkeiten, den eigenen Garten als persönliches Fitnessstudio zu nutzen. Warum also teure Monatsbeiträge zahlen und – wenn überhaupt – auf engstem Raum mit anderen Sportlern um die Wette schwitzen? Schließlich kann der eigene Garten im Handumdrehen in das persönliche Sportparadies verwandelt werden, in dem Fitness, Spaß und frische Luft kombiniert werden. (Bildquelle: – CC0 Public Domain) Federball und Tischtennis gehören zu den klassischen sportlichen Aktivitäten, die im eigenen Garten gut ankommen. Doch das eigene Outdoor-Fitnessstudio hat deutlich mehr zu bieten. Wir haben uns in die Thematik "Sport im eigenen Garten" zu Herzen genommen und drei tolle Möglichkeiten entdeckt, wie Sie fit in die Sommersaison starten. Und das direkt vor Ihrer Haustür, wann immer Sie wollen und vor allem mit einem hohen Spaß- und Wohlfühlfaktor. Das Gartentrampolin: Kalorienkiller mit Spaßgarantie Eine tolle und effektive Möglichkeit, Sport im eigenen Garten zu betreiben, bietet das Gartentrampolin.
Zimt gegen Ameisen: Wer im Garten oder auf der Terrasse ausspannen möchte, kann auf den Besuch der nervigen Krabbeltiere wahrscheinlich gut und gerne verzichten. Statt zur heftigen Chemiekeule zu greifen, lohnt sich ein Griff ins Gewürzregal. Ameisen aus dem Garten und von der Terrasse vertreiben: Zimt ist ein natürliches Hausmittel Mit Zimtpulver oder auch zehnprozentigem Zimtöl können Ameisen vertrieben werden, wie Geo erklärt. Denn die kleinen Krabbler können den Duft des Gewürzes so gar nicht ausstehen. Was viele nicht wissen: Ameisen haben einen sehr guten Geruchssinn, er soll so stark ausgeprägt sein wie bei Hunden. Wissenschaftliche Tests sollen laut Geo ergeben haben, dass zumindest die Schwarze Wegameise, die Schwarzkopfameise und die Pharaoameise besonders gut auf Zimt als Abschreckungsmittel reagieren. Dazu einfach Zimt um die Bereiche verstreuen, die geschützt werden sollen. Trauermücken bekämpfen: Zimt vertreibt die fliegenden Insekten Zimt gegen Trauermücken: Sie sind ein besonderes Ärgernis, denn diese Insekten sind nicht nur nervig, sondern greifen auch unsere geliebten Pflanzen an.
Das tun die Ämter meist in Form von Vordrucken, auf denen die örtlich geltenden Quarantäne-Regeln genau aufgelistet werden - und die Rechtsfolgen bei Verstößen dagegen. Das für Ihren Ort oder Ihre Region zuständige Gesundheitsamt finden Sie über eine Datenbank des Robert Koch Instituts. Welche Regeln gelten dann bei Quarantäne? Bislang gilt: Wer unter häuslicher Quarantäne steht, darf seine Wohnung zwei Wochen lang nicht verlassen. Eine Verkürzung dieser Zeit auf fünf Tage ist derzeit in der Diskussion. Auch innerhalb eines Haushaltes sollte sich eine infizierte Person von den anderen so gut es geht isolieren, also allein in einem Raum bleiben, Mahlzeiten getrennt von der Familie einnehmen, Bad und WC jeweils gründlich desinfizieren und alle Räume immer wieder gut lüften. Darf ich in der Quarantäne auf den Balkon oder in den Garten? Betroffene sollten den Balkon oder die Terrasse nur betreten, wenn sie dabei nicht mit anderen Menschen in Kontakt treten können. Bei eingezäunten Grundstücken dürfen sich Erkrankte auch im eigenen Garten aufhalten.
Wer eine Auszeit vom Alltag braucht, findet hier viele Angebote rund um Wellness im Spreewald. Genießen Sie Ihr Wellnesswochenende im Spreewald. Wellness und Massagen mit Kräuterölen lassen Sie vollkommen entspannen. Attraktive Angebote für Ihren Wellnessurlaub im Spreewald erleichtern Ihnen die Suche nach dem richtigen Rundum-Sorglos-Paket. Sie möchten nur mal kurz dem Alltag entfliehen? In den Spreewelten Lübbenau und in der Spreewald Therme Burg erhalten Sie wohltuende Massagen der Extraklasse. Ihr Wellnesstag im Spreewald mit einem Sole-Bad in der Wellness Therme, Massagen mit spreewälder Kräutern oder der Besuch im Saunadorf sorgt für echte Wohlfühlstunden. Ob im ausgezeichneten Wellnesshotel im Spreewald oder in der kleinen Pension am Wasser, fühlen Sie sich wohl und finden Sie zurück zum Ich. Therme, Sauna & YOGA Eine Übersicht der Wellness Anbieter im Spreewald finden Sie hier. Besuchen Sie die Spreewaldtherme, das Spreewelten Bad oder entspannen Sie bei YOGA am See... Massagen & Wellnessangebote Lassen Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen.
Wellness Kurzurlaub im Spreewald. Der Spreewald entspannt, beruhigt und verwöhnt mit Naturprodukten, die dem Körper und der Seele gut tun. Besuchen Sie die Spreewald Therme in Burg, Tropical Islands oder eines der vielen Wellness-Hotels, die Sie mit Wellnessbehandlungen verwöhnen werden. Hier finden Sie Wellnessangebote und Massageangebote im Spreewald. Ganz gleich zu welcher Jahreszeit Sie den Spreewald besuchen, er ist immer ein Naturerlebnis besonderer Art. Der Winter fasziniert durch seine zugefrorenen Fließe und die eindrucksvollen Stille, genauso wie der Sommer im schattigen Grün der Spreewaldlandschaft. Schon ein Kurzurlaub in dieser schönen Umgebung wird Ihnen Ruhe und Entspannung pur bieten. Machen Sie den Spreewald zu Ihrer Wohlfühloase!
Sie mindert den Hustenreiz, lässt die Lunge Schleim und Schadstoffe besser ausscheiden und spendet der Haut Feuchtigkeit. Im gynäkologischen Bereich wirkt die Thermalsole entkrampfend und schmerzlindernd. In der sana per salis Salzgrotte in Burg wird neben dem eigenen Solebad auch Salz aus dem schwarzen Meer und vom Himalaya eingesetzt. In der Salzgrotte wir die salzhaltige Luft inhaliert und über die Haut aufgenommen. Wer an einer Erkältung, Allergie oder an Asthma leidet, kann die Beschwerden in der Salzgrotte mindern. Während der Zeit in der Salzgrotte können Sie neben her eine Syogra Jade Massage oder eine brainLight-Massage auf einem der Sessel genießen und entspannen. In den Kneipp- und Erlebniscamping "An den Spreewaldfließen" geht es um eine naturnahe Erholung von Geist und Körper. Bei der Kneipptherapie handelt es sich um eine Hydrotherapie, bei der durch kaltes Wasser geschritten wird. Das Wasser reicht dabei nicht über die Beine des Anwenders heraus. Bei der Kneipp-Anwendung wird durch das Wasser gegangen und bei jedem Schritt ein Bein komplett aus dem Wasser gezogen.