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Wenn Sie mit der Wade treiben, kontrollieren Sie, ob Sie mit Ihrer Hand gleichzeitig den Zügel fester anfassen. Wenn Sie Ihren Oberschenkel im Hüftgelenk eindrehen, kontrollieren Sie ob Sie gleichzeitig Ihre Ellbogen abspreizen. Das ist ein sehr häufiges Problem. Reitkunst stehen des pferdes auf den hinterbeinen in de. Beobachten Sie sich einmal genau und lassen Sie mich wissen, ob Sie noch andere Beispiele dieses Prinzips bei sich oder anderen finden. Wenn Sie diese ungewollten Korrelationen feststellen, können Sie sie in zwei Arbeitsschritten abstellen. Zuerst spannen Sie die Muskeln an, die angespannt werden sollen. Dann lassen Sie diejenigen Muskeln wieder los, die Ihr Körper zusätzlich ungewollt mit angespannt hat, ohne die Anspannung in den anderen zu verlieren. Wenn Sie umgekehrt bestimmte Muskeln loslassen wollen, während andere angespannt bleiben sollen, erhöhen Sie zuerst die Spannung in diesen und lassen dann die anderen separat los. Auf diese Weise habe ich nach und nach gelernt, einzelne Muskeln isoliert anzusprechen, ohne gleichzeitig andere Muskeln mit zu beeinflussen.
Überwiegt nicht das vorwärts UNTER den Schwerpunkt tretende Bein in der Bewegung, hebt sich der Widerrist nicht, … Kippt das Becken nicht ab…etc. Dann haben wir kein VORWÄRTS dann überwiegt der Schub – also das nach hinten raustretende Bein und dann werden wir auch keine Rückenwölbung erhalten können. Reitkunst: Stehen des Pferdes auf den Hinterbeinen. Trotzdem werden wir aber mehr Aktivität haben (mehr Schub) und an Geschwindigkeit zulegen. Wer also glaubt die Aktivität der Hinterhand durch vermehrtes und ständiges Treiben abzusichern befindet sich auf einem Irrweg und wird das Gegenteil erfahren. Die Kontrolle der jeweiligen Hinterbeine ist das Geheimnis – dazu muss ich aber die reine Aktivität erst einmal hergestellt haben. Dann setze ich die Hilfen aus… das Pferd läuft. Bin ich mit der Bewegung zufrieden tue ich nichts… benötige ich mehr "Vorwärts" (inneres Hinterbein unter den Schwerpunkt) dann benutze ich den inneren Schenkel und zwar nur diesen um das innere Hinterbein des Pferdes zu mehr Vortritt zu veranlassen… habe ich dieses… unterlasse ich auch diese Einwirkung… und warte wieder darauf dass sich ein anderer Fehler einschleicht… ODER… geniesse die Bewegung und werde eins mit dem Pferd… never touch a running System – was nicht falsch ist muss ich nicht versuchen zu berichtigen!
Vor allem die Rückenmuskulatur hatte sich stark zurückgebildet. Ein ehemals unpassender Sattel hat seine Spuren hinterlassen. Das Gangbild war klamm, steif und die Gelenke sehr instabil. Die Kontrolle durch eine Pferdezahnärztin offenbarte den Grund für das geringe Gewicht. Es waren massive Zahnkorrekturen am Gebiss nötig, das Futter konnte vorher kaum zerkaut und daher auch nicht verwertet werden. Kurz darauf diagnostizierte der Tierarzt auch noch arthrotische Befunde in der Halswirbelsäule. Nachher Februar 2014 Ein auf die Physiologie des Pferdes abgestimmtes Training, die Begleitung durch einen Chiropraktiker, regelmäßige Zahnkorrekturen, Akupunktur und ein Beschlag haben dazu beigetragen, dass Lady sich erholt und sehr zufriedenstellend entwickelt hat. (Das ging offensichtlich auch an ihrer Besitzerin nicht spurlos vorbei:-)) Holly, Zweibrücker-Wallach Vorher Juli 2013 Die Bilder zeigen Holly mit 14 Jahren. Das erste Bild ist wenige Tage nach Trainingsbeginn entstanden. Reitkunst stehen des pferdes auf den hinterbeinen videos. Der Wallach leidet seit mehreren Jahren an spinaler Ataxie und gilt laut Tierklinik als austherapiert.
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Im rechten Bild die gleiche Lektion, fünf Jahre später. Das Vorwärts-abwärts von Dusk im linken Bild hat eine starke Schubtendenz. Das innere Vorderbein stützt zwar nicht zu übertrieben weit unters Bug hinein, aber das innere Hinterbein schiebt weit nach hinten raus. Entsprechend reduziert sind der Vorgriff des vorschwingenden Vorder- wie Hinterbeins. Trotzdem ist das Pferd leicht in der Hand. Im rechten Bild ist der Rückschub im Vorwärts-abwärts so weit abgekürzt, dass das innere Hinterbein weit unter die Masse hineingreift. Das äußere Vorderbein dürfte etwas freier vorschwingen. Bei der Abwärtsdehnung des Halses wird der Widerrist wie ein Hebel genutzt. Gewichtsverlagerung Richtung Hinterhand, das 2. Descente Wie wir uns erinnern, ist der Prüfstein für die Parade die Beugung der Gelenke der Hinterhand. Beim 2. Descente kommt die Schwerpunktverlagerung des Reiters nach hinten dazu. Dieser Schwerpunktverlagerung folgt automatisch die Reiterhand. Der Renvers in der Akademischen Reitkunst. Ist das Pferd losgelassen, verlagert sich auch sein Schwerpunkt in Richtung Hinterhand.
Wenn Sie sich im Schulterherein zu sehr auf das innere Hinterbein konzentrieren, werden Sie nicht bemerken, dass eines der anderen drei Beine nicht mehr dort ist, wo es hingehört. Wenn Sie die Hinterhand im Kruppeherein nach innen weichen lassen, sollte das äußere Vorderbein auf der Hufschlaglinie bleiben. Allerdings kommen unter Umständen die Pferdeschultern ebenfalls herein, wodurch die Hauptlast auf das innere Vorderbein anstatt das innere Hinterbein fallen und das Pferd die beabsichtigte Hufschlaglinie verlassen würde. Reitkunst stehen des pferdes auf den hinterbeinen pdf. Alternativ dazu können im Kruppeherein die Schultern auch nach außen ausweichen, wenn es dort keine feste Begrenzung gibt. Dadurch würde die Hauptlast auf das äußere Vorderbein fallen. Wenn Sie sich ausschliesslich auf das äußere Hinterbein konzentrieren, bemerken Sie es vielleicht nicht, wenn das Pferd die beabsichtigte Hufschlaglinie mit seinen Vorderbeinen verlässt. Dasselbe trifft auch auf die Traversale zu. In Richtung hohle Seite wird die Traversale oft steiler als beabsichtigt, weil die Vorderbeine nach innen von der Linie abweichen.
Wenn man einen Muskel gezielt entspannt, lässt der Körper vielleicht zusätzlich noch andere Muskeln los, die eigentlich angespannt bleiben sollten. Wenn man umgekehrt bewusst einen bestimmten Muskel anspannt, dann spannt der Körper vielleicht ohne dass man es bemerkt zusätzlich noch andere Muskeln an, die eigentlich entspannt bleiben sollten. Es scheint die natürliche Tendenz unseres Körpers zu sein, entweder alle Muskeln gemeinsam anzuspannen oder loszulassen. Zumindest fühlte sich das für mich so an, als ich Anfänger war. Es war alles oder nichts. Ich konnte nicht zwischen den einzelnen Muskelgruppen differenzieren oder einzelne Muskeln isolieren, um den einen Muskeln anzuspannen ohne seine Muskeln mit zu benützen. Sobald ich dieses Prinzip einmal beobachtet hatte, fing ich an, viele weitere Beispiele dafür in meiner eigenen Reiterei und bei meinen Schülern zu entdecken. Wenn Sie beispielsweise Ihre Rumpfmuskeln anspannen, beobachten Sie einmal zusätzlich Ihre Gesäßmuskeln und Ihre Hüftbeuger, da Ihr Körper diese gerne mit anspannt, wenn Sie Ihre Rumpfmuskeln anspannen.
Und das ist auch all das, was du immer wieder dann erkennen kannst, wenn du deine eigene intrinsische Motivation kennst. Wenn du weißt, was dich von innen heraus antreibt, dann wirst du erkennen: Es gibt keine Schwächen, es gibt nur Stärken. Das ist jedenfalls seit ganz, ganz vielen Jahren meine Philosophie, mit der ich auch als Coach unterwegs bin, und die auch hervorragend funktioniert. Die intrinsische Motivation Und in diesem Fall: "Ich weiß nicht mehr, wer ich bin", hat sich die Frau, um die es geht, einfach gesagt: "Ich möchte mich wirklich annehmen so, wie ich bin. " Und sie hat ihre intrinsischen Motivatoren kennengelernt und war manchmal ein bisschen erschrocken und dachte sich: Was? Das habe ich alles? Ich weiß nicht mehr wer ich bin de. Das steckt alles in mir drin? Ah ja, ah ja, dann habe ich einiges zu tun. Und sie wollte sich als Frau wiedererkennen. Sie wollte sich als Mensch und auch als Frau natürlich mehr wertschätzen. Und der wunderbare Mann, – von dem ich hier spreche, den du dir im Video auch anschauen kannst –, der wollte einfach mehr in sein Herz gehen.
Wie 'verliert' man seine Identität? Der Verlust der Identität kann ein langer Prozess sein, der sich über Monate oder Jahre hinzieht, er kann aber auch plötzlich nach einem großen Lebensereignis oder Trauma auftreten. Identitätsverlust kann auf alle Arten von Veränderungen folgen; Veränderungen am Arbeitsplatz, Verlust eines Jobs oder Berufs, Verlust einer Rolle, die uns einst definiert hat, als Kind, als Elternteil, als Ehepartner. Dies hinterlässt eine Lücke, einen Abgrund, einen leeren Raum. Ein solcher Identitätsverlust kann zu einem erhöhten Maß an allgemeiner Angst, geringem Selbstwertgefühl, Depressionen, einem Verlust des Selbstvertrauens, sozialer Angst, Isolation und chronischer Einsamkeit führen, die alle unsere Fähigkeit bedrohen, uns mit anderen Menschen zu verbinden. Wenn ich weiß, wer ich bin, muss ich niemandem mehr etwas beweisen. Sie können Ihre Identität auch durch das allmähliche Verschmelzen in einer Beziehung verlieren. Eine gesunde Beziehung sollte auf Gegenseitigkeit beruhen und ein individuelles Selbstgefühl fördern und erhalten.
Wahrscheinlich werde ich sogar noch Alkoholabhängig. Das wäre das erste Mal, dass ich Alkohol trinken würde. Und ich würde wahrscheinlich auch noch mit dem Rauchen abfangen... Ich werde meinen Glanz verlieren. Meine Zähne werden schwarz und ich werde ein Harz 4 Pflegefall, der dem Staat auf der Tasche liegt. Das was, ich eigentlich nie wollte, weil ich wollte nie ein schlechter Mensch sein... Das ist es aber, was ich unter einem schlechten Menschen verstehe... Wahrscheinlich werde ich dann noch von allen Seiten angemotzt, dass ich arbeitslos bin... Ich weiß nicht mehr wer ich bin die. Der Kontakt zur Familie wird dann wahrscheinlich auch abreißen... Irgendwann haben meine Eltern bestimmt keine Lust mehr auf mein gejammer... Warum auch? Aber sie wissen davon noch nichts... Ich bin heute nach Hause gekommen und sie waren gleich am Essenstisch und haben geessen und ich hätte auch essen können, aber ich wollte nicht, weil mir der Appetit vergangen ist. Ich habe meinen Eltern stattdessen erzählt, dass ich heute Nachmittag, was ja auch stimmt, etwas gegessen habe.
Im und durch den anderen erkennt man immer auch sich selbst. © Lorraine# under cc Die Frage: Weiß ich eigentlich wer ich bin?, scheint vergleichsweise absurd zu sein, denn die spontane Antwort lautet: Wer, wenn nicht ich? Intuitiv scheint es vollkommen klar zu sein, dass man weiß, wer man ist, ist man doch der oder die, der immer in sich zu Hause ist. Ich weiß nicht, wer ich bin und wo ich hin will – und das ist großartig!. Dahinter steckt die Idee, dass man auf die Welt kommt und im Grunde seines Charakters bereits so ist, wie man eben ist. Irgendwann erlernt man dann die Sprache des Landes, in dem man wohnt und kann nun das, was immer schon in einem war, was man gefühlt und empfunden hat, mit ihrer Hilfe ausdrücken. Sprache ermöglicht einem also die Dinge draußen zu benennen: hier ein Auto, da ein Hund und so stellt man sich auch vor, dass man das Innere benennt: da ein Gedanke an den nächsten Urlaub, dort ein Gefühl der Trauer. Davon ging die ältere Philosophie und auch die Psychologie aus, noch Freud dachte, da wäre ein mehr oder minder fertiges Ich im Zentrum, das sich entweder um sich oder um andere und anderes kümmern kann und wenn man sich um andere kümmert, leidet das Ich und es kommt zu einer gewissen Ich-Schwäche.