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Daher sollten Sie bei der Intimhygiene besonders vorsichtig vorgehen. Experten sagen, dass sogar lauwarmes Wasser allein reichen würde. Intimpflege mit milchsäure zäpfchen. Aber in den Drogeriemärkten findet man Unmengen an unterschiedlichen Produkten für den Intimbereich, denn die Frauen wollen sich ja frisch und duftig fühlen. Dagegen spricht auch nichts, doch zu intensive Hygiene schwächt die wichtige Schutzschicht im Intimbereich. Viele Seifen und Duschgele haben einen auf die normale Haut abgestimmten pH-Wert. Dieser pH-Wert ist leider für die Intimregion zu hoch und bringt das Scheidenmilieu aus der Balance. Wer "unten" gepflegt sein will und nicht auf Seife verzichten möchte, greift am besten zu einem sanften Waschschaum mit Milchsäure, um das saure Milieu der Scheide zu erhalten.
Verfügbarkeit: auf Lager Versand: ca. 2-3 Werktage Versand nach: Österreich Mehr Informationen zu Lieferung und Versand, Zahlungsarten, Widerruf und Rücksendungen, Vorvertragliche Information für Verbraucher Zu GynialActiv Mousse intime empfehlen wir Geniale Tipps zur Intimhygiene Waschen Sie Ihren Intimbereich mit lauwarmem Wasser und verwenden Sie nur pH-neutrale Intimpflegeprodukte. Verwenden Sie keine Seife. Verwenden Sie für Ihre Intimzone ein eigenes, trockenes Handtuch. Damit Bakterien keine Chance haben ist es wichtig, das Handtuch häufig zu wechseln und heiss zu waschen. Tipps zur richtigen Intimpflege | DR. KADE. Tragen Sie atmungsaktive Unterwäsche aus Baumwolle und vermeiden Sie zu enge Jeans und Unterwäsche. In synthetischer Unterwäsche schwitzt man leichter, was schädliche Keime anlockt. SOS Scheideninfektion Verschiedene Typen von Bakterien sind natürliche Bewohner der Vagina. Normalerweise überwiegen die sogenannten Laktobazillen. Laktobazillenproduzieren Milchsäure, die den normalen niedrigen pH-Wert der Vagina aufrecht erhält und gegen Infektionen schützt.
Hormonschwankungen: im Laufe des Lebens verändert sich der Hormonhaushalt im weiblichen Körper immer mal wieder. Beispielsweise kann es während der Schwangerschaft oder der Wechseljahre zu einem erhöhten pH-Wert kommen und so die Keimbesiedelung in der Scheide beeinflusst werden. Auch eine übertriebene Intimhygiene wirkt sich negativ auf das saure Milieu der Scheidenflora aus. Intimpflege mit milchsäure bakterien. Duschgel oder parfümierte Cremes sind oft nicht an den niedrigen pH-Wert der Intimzone angepasst und bringen die Intimflora aus der Balance, was Infektionen Vorschub leisten kann Auch die Einnahme von Medikamenten, z. B. Cortison oder Antibiotika, kann sich auf die Scheidenflora auswirken, denn Antibiotika bekämpfen auch nützliche Bakterien im Körper wie z. die schützenden Laktobazillen in der Scheidenflora. Auch Frauen mit Stoffwechselstörungen, wie Diabetes mellitus, neigen zu Scheidenpilz, da der bei ihnen erhöhte Zuckerspiegel Hefepilzen als Nahrung dient. Enge und luftundurchlässige Kleidung, beispielsweise aus Synthetikstoffen, führt zu einem feuchtwarmen Milieu, in dem sich Pilze im Intimbereich sehr gut vermehren können.
6 Tipps für eine gesunde Scheidenflora Pilze, Vaginose und andere Scheideninfektionen treten oft aufgrund von einer falschen Intimpflege auf. Deshalb geben wir dir hier wichtige Tipps mit an die Hand, mit denen du deine Scheidenflora im Gleichgewicht halten kannst: Nach dem Toilettengang solltest du immer von vorne nach hinten wischen, um keine Darmbakterien in die Vagina zu transportieren und eine bakterielle Vaginose zu verursachen. Überpflege deine Vagina nicht. Sie braucht keine aggressiven Seifen, um sauber zu werden. Die Scheide reinigt sich selbst und bedarf keiner besonderen Pflegeprodukte. Wasche sie lediglich mit etwas Wasser von außen. Du solltest die Scheide nie von innen waschen. Wenn du willst, kannst du hin und wieder (beispielsweise während der Periode oder nach dem Sex) etwas Intimwaschgel verwenden. Dieses hier von Sebamed enthält sogar zusätzliche Milchsäurebakterien. Richtige Intimpflege für Sie | apomio Gesundheitsblog. Trage, wenn möglich, Höschen aus Baumwolle. Diese verhindern einen Feuchtigkeitsstau. Trage nachts mal keine Unterwäsche.
Intimpflege & Intimgesundheit: Das 1 x 1 der sanften Hygiene Die empfindlichste Stelle des Körpers benötigt eine besondere Wertschätzung und Beachtung. Deshalb ist die richtige Pflege das A und O für einen gesunden Intimbereich. Eine ausgeglichene und sorgfältige Hygiene sorgt für eine Balance der Intimzone, vermindert Krankheitserreger und schenkt ein besonderes Wohlbefinden auf Schritt und Tritt. Die Intimpflege für die Damen Die Devise lautet: "Weniger ist mehr! ". Intimpflege mit milchsäure gel. Der saure pH-Wert der Scheide, der unter 4, 5 liegt, bietet bereits von Natur aus eine Schutzfunktion vor Bakterien und Keimen. Die sogenannten Milchsäurebakterien, die auf ganz natürliche Weise im Intimbereich vorhanden sind, sorgen für den konstanten pH-Wert. Deshalb reicht es völlig aus, bei der täglichen Reinigung die äußere Intimregion mit lauwarmem Wasser zu waschen. Wer sich jedoch noch mehr Frische wünscht, kann auf spezielle Intimwaschlotionen zurückgreifen. Diese Produkte sind auf den natürlichen pH-Wert abgestimmt.
Das Scheidenmilieu ist sauer, und das ist gut so Intimpflege ist wichtig, aber allzu viel kann schlecht für diesen sensiblen Bereich sein, wo es warm und feucht ist. Einfach paradiesische Zustände für Bakterien, wenn sich die weibliche Scheide nicht dagegen wehren kann. Viele Frauen wissen allerdings nicht, dass ihre Scheidenflora ein Selbstschutz- und Selbstreinigungsprogramm hat, wenn ihr pH-Wert passt und unter 4, 5 liegt. Doch der pH-Wert ist im Leben einer Frau ständigen hormonellen Schwankungen unterworfen und kann sich beispielsweise vorübergehend bei einer Antibiotikatherapie ändern. Ist die Scheidenflora dann weniger sauer, bietet sie keinen ausreichenden Schutz mehr vor Krankheitserregern wie Bakterien oder Pilzen. Intimpflege - Gynial GmbH. pH-Wert Im Normalfall sollte der pH-Wert der Scheide unter 4, 5 liegen, und damit deutlich unter dem pH-Wert unserer Haut, der bei etwa 5, 5 zu liegen kommt. Die Wahl der richtigen Intimpflegeprodukte: Less is more… Der Intimbereich der Frau ist einer der empfindlichsten Regionen des weiblichen Körpers.
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Aber da ich als Kind tschechischer Eltern in Deutschland aufgewachsen bin, ist es nicht verwunderlich, dass ich Kartoffelsalat am liebsten mag! In unserer Familie war es Tradition, an Heiligabend einen cremigen Kartoffelsalat zu essen! Aufgrund dieser schönen Erinnerungen musste ich mein eigenes veganes Rezept für einen cremigen Kartoffelsalat kreieren! Jetzt lebe ich zwar nicht mehr in Deutschland, aber genieße den Kartoffelsalat trotzdem gerne mit meinem Freund und meinem Huhn Erna (sie liebt auch Kartoffeln, hihi! ). Kartoffelsalat mit Fleischsalat – Kochsportverein. Veganer Kartoffelsalat – so geht's Dieses Rezept ist sehr einfach zuzubereiten in nur 5 einfachen Schritten! Zuerst musst du die Kartoffeln und das Gemüse klein schneiden. Die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind (was nur 10 Minuten dauert). Du willst sie nicht matschig haben, also koche sie nicht zu lange. In der Zwischenzeit kannst du das ölfreie Dressing vorbereiten, was auch super einfach ist. Dafür musst du alle Zutaten für das Dressing in einem Mixer so lange pürieren bis eine cremige und klumpenfreie Mischung entsteht.
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Der fertige Salat ist unglaublich cremig, schmeckt am besten, wenn er gut durchgezogen ist… und ist eine wahre Freude für Grill-Fans. Hier kommt das simple und leckere Rezept. Lesen Sie dazu auch: Leckeres Rezept: Kennen Sie "Arbeiterschnitzel mit Rücklicht"? DAS verbirgt sich hinter dem Namen – und so bereiten Sie es zu! >> Sie brauchen: 1000 Gramm festkochende Kartoffeln, 2 große Becher Fleischsalat, 1 Glas Gewürzgurken, 2 rote Zwiebeln, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, kleingehackte Petersilie So geht's: Die Kartoffeln mit Schale in einen großen Topf mit Wasser geben und kochen, bis sie gar sind. Dann gut abkühlen lassen und pellen. Anschließend in kleine Stücke schneiden und in eine ausreichend große Schüssel geben. die Gewürzgurken abgießen und klein würfeln. Zwiebeln schälen und ebenfalls in sehr kleine Würfel hacken. Kartoffelsalat mit fleischsalat und gewürzgurke in de. Leckeres Rezept für Kartoffelsalat: Mit Fleischsalat geht er ganz einfach Die Gurken und die Zwiebeln zu den Kartoffeln geben. Dann in einer separaten Rührschüssel den Fleischsalat mit etwas Gurkenbrühe zu einer cremigen Soße verrühren.