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Inhalt – Hilfe bei Stress im Netz h t t p s: / / w w w. j u g e n d. s u p p o r t / [ – Hilfe bei Stress im Netz Link defekt? Bitte melden! ] ist ein Rat- und Hilfeangebot für Kinder ab 10 Jahren und Jugendliche. Es soll dich unterstützen, wenn du Probleme oder Stress im Netz hast. Hier findest du: Informationen zu verschiedenen Themenbereichen (Mobbing, sexuelle Belästigung, Fake News, Hacker, Mediensucht... ); Tipps, wie du dir selbst helfen kannst und wie du dich schützen kannst; Beratungsstellen, die dir vertraulich und kostenlos helfen können (telefonisch oder online); Informationen, wie du Inhalte, die nicht okay sind, melden kannst und wo du dich beschweren kannst, wenn jemand Regeln verletzt. Fach, Sachgebiet Schlagwörter Beratung, Beratungsstelle, Beschwerde, Extremismus, Hass, Hilfe, Internet, Jugendlicher, Mobbing, Notfall, Pornografie, Privatsphäre, Problem, Sexuelle Belästigung, Sucht, Telefonberatung, Belästigung, Cybermobbing, Online-Beratung, Mediensucht, Bildungsbereich Sozialarbeit / Sozialpädagogik Angaben zum Autor der Ressource / Kontaktmöglichkeit JUUUPORT e.
So hast du den Schulstress und den Prüfungsstress im Griff. Auch Probleme mit den Kollegen*innen lassen sich entschärfen. Hast du Streit mit deinen Eltern? Versuche auf dieser konstruktiven Weise mit ihnen zu reden. Interaktiv Besonders beliebt sind die Mini-Tests zu Stress, Stressrisiko, Nein sagen, Perfektionist sein und Prüfungsangst. Stress besteht aus vielen Facetten, die sich in den unterschiedlichen Fragen und Antworten Jugendlicher in « Check Out » widerspiegeln. Arbeiten Sie mit Jugendlichen? bietet Arbeitsinstrumente an, um stresspräventive Themen mit Jugendlichen zu erarbeiten. Zur Sitemap | Stress Beruf · Freizeit · Selbstvertrauen · Vorurteile | Themenübersicht Falls es dir schlecht geht, du immer wieder unter Stress leidest, den Eindruck hast, kaum etwas läuft, so wie du es gerne hättest, helfen dir diese Anlaufstellen weiter. Du kannst rund um die Uhr gratis und ohne deinen Namen zu nennen bei der Nummer 147 anrufen, dies bei grossen, aber auch bei kleinen Problemen (auf DE, FR oder IT).
Direkt zum Download Netstress Version: 2. 0. 9686 Update: 01. 03. 2012 Downloads: 22908 Softwareart: Freeware Sprache: Englisch System(e): Windows 10, Windows 8 Dateigröße: 6, 73 MB Preis: gratis Netstress ist ein Benchmark-Tool für Ihr Netzwerk, mit dem Sie simpel testen können, wieviel Datenumsatz unter Stressbedingungen im Netzwerk möglich ist. Für den gehobenen Anspruch und für längere Messungen im LAN bietet sich die Freeware Netstress an. Auch für dieses Programm brauchen Sie zwei Windows-PCs, auf denen Sie jeweils Netstress installieren und starten. Bevor die Messung beginnen kann, erlauben Netstress den Netzwerk-Zugriff durch die Windows-Firewall hindurch. In der Menüzeile oben wählen Sie auf beiden PCs im Feld Remote Receiver IP jeweils die IP-Adresse des anderen PCs als Gegenstelle aus und klicken dann auf "Start" um den Test zu starten. Wichtig: Netstress muss auf beiden PCs laufen. Besonders praktisch ist Netstress, wenn Sie Leistungsveränderungen im Netzwerk über längere Zeiträume beobachten wollen.
V. koordiniert und weiterentwickelt.
Klavierunterricht, Tennis, Ballett, Kindergeburtstag, Kunst AG und jeden Tag Hausaufgaben - manche Kinder haben einen Terminkalender, der mit dem eines Managers vergleichbar ist. Viele Termine müssen nicht unbedingt Stress bedeuten. Stress entsteht vor allem dann, wenn Termine mit Ängsten und Sorgen - z. B. durch zu hohe Anforderungen - zu tun haben. Bei Kindern lassen sich drei Quellen als Hauptursache für Stress nennen: "Entwicklungsaufgaben" (z. die Anpassung von der weitgehend unbeschwerten Zeit im Kindergarten an die Schule) einschneidende Lebensereignisse (z. eine Scheidung der Eltern) alltägliche Belastungen durch ständige Überforderung (z. in der Schule) Symptome für Stress sind meist körperliche Beschwerden wie häufige Kopf- und Bauchschmerzen oder Einschlafstörungen. Manche Kinder werden auch lust- und antriebslos, können sich nicht konzentrieren oder haben keinen Appetit. Um Stresssituationen vorzubeugen, sollten Eltern ihren Kindern helfen, sich auf ihre Stärken zu besinnen.