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Übrigens: Auch Alkohol bringt den Körper energietechnisch auf Hochtouren – also, Finger weg! Leichtes Spiel: Du hast im Sommer doch eh mehr Appetit auf einen frischen Salat, als auf ein scharfes Thai-Curry? Eben! Das macht auch Sinn, denn: Nach dem Verzehr von scharfem Essen heizt sich der Körper noch mehr auf. Die Intuition nach etwas leichtem, am besten auch mild gewürztem, ist schon richtig und genau das, was der Körper im Sommer braucht. Ha, ist es draußen heiß, da hilft garantiert 'ne kalte Dusche! Denkste! Nach einer kalten Dusche schwitzt du, ähnlich wie bei Punkt eins, nachher noch viel mehr. Besser sind Wechselduschen, also kalt, warm, kalt, warm, usw. Das regt nämlich die Durchblutung der Haut an. Die Folge: Du schwitzt weniger. Extra-Tipp: Der letzte Durchgang sollte weder warm noch kalt sein, sondern lauwarm! Deo, Dusche, Koffein: Was hilft gegen starkes Schwitzen – und was macht es schlimmer? | Kölner Stadt-Anzeiger. Helle Farben, wie zum Beispiel Beige oder Naturweiß, nehmen die Sonnenstrahlung nicht so stark auf wie Schwarz oder Dunkelblau. Logische Konsequenz: Sie heizen sich demnach kaum auf.
Ideal, wenn Sie eher weniger schwitzen, sich im Alltag aber länger frisch fühlen und die Entstehung unangenehmer Gerüche verhindern wollen. Antitranspirant (Deo mit Aluminium): Wer in der Regel große Mengen an Schweiß produziert, bekommt dieses Problem am besten mit einem Antitranspirant in den Griff. Die darin enthaltenen schweißhemmenden Aluminiumsalze – z. B. Aluminiumchlorid (ACH) – verengen die Schweißdrüsen und verhindern von vornherein, dass zu viel Flüssigkeit entsteht. Ideal, wenn schweißtreibende Situationen bevorstehen: Verwenden Sie ein Antitranspirant etwa bei Aufregung vor einem Date, Stress vor einem Bewerbungsgespräch, sportlichen Aktivitäten oder sommerlich hohen Temperaturen. Welches Deo? Immer eine individuelle Entscheidung! Ob ein Deodorant oder ein Antitranspirant für Sie am besten geeignet ist und welche Anwendungsform – Stick, Spray, Roller oder Creme – Ihnen am meisten zusagt, finden Sie durch Ausprobieren heraus. Weniger schwitzen dank Antitranspirant Praktische Hausmittel gegen Schwitzen Von passender Kleidung bis Salbeitee: Neben Deodorant und Antitranspirant können auch einfache Hausmittel und clevere Alltagstricks gegen Schwitzen helfen.
Dabei ziehen sich die Schweißdrüsen zusammen. Die Inhaltsstoffe des Bockshornklees beruhigen die überaktiven Schweißdrüsen. 12 Esslöffel Bockshornklee-Samen aus der Apotheke oder Drogerie werden mit 1 Liter kaltem Wasser angesetzt. 6 Stunden einweichen lassen, durchseihen. Den Sud kurz zum Sieden ringen, abkühlen lassen, ins Waschbecken oder in eine Waschschüssel gießen, Wasser dazu geben. Darin die Hände oder Füße 15 Minuten baden. Machen Sie eine Zwei-Wochen dauernde Salbei-Kur. Die Bitterstoffe des Salbei regulieren die Schweißabsonderung. Hier das Rezept: Man stellt jeden morgen 1 Liter kaltes Wasser in einem Topf zu, gibt 2 bis 3 gehäufte Esslöffel getrocknete Salbeiblätter aus Apotheke, Drogerie oder Reformhaus dazu, bringt das Ganze zum Kochen und lässt es dann 3 Minuten kochen. Dann durchseihen, etwas abkühlen lassen, 1/4 Liter lauwarm sofort trinken. Den Rest in eine Thermoskanne geben und über den Tag verteilt trinken. Bereits nach einer Woche sollte man die Wirkung spüren. Es gibt auch einen Akupressur-Griff gegen übermäßiges Schwitzen.
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Den Kopf vierteln und den Strunk herausschneiden. Anschließend den Chinakohl in feine Streifen schneiden. Die Orangen filettieren. Den dabei entstehenden Saft auffangen und den Saft entlang der weißen Orangenhäute auspressen. Dressing: Für das Dressing den aufgefangenen Orangensaft, saure Sahne, Essig und Öl miteinander mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fertigstellen: Den Chinakohl untermischen. Zuletzt die Orangenfilets und die Walnüsse unterheben. Chinakohlsalat mit orangen des hieronymus bosch. Zubereitungszeit: 20 Minuten Normalerweise gehört Chinakohl nicht zu meinen bevorzugten frischen Salaten / Gemüsen. Abere wenn er durch den Ernteanteil des Kartoffelkombinats aber schon mal da ist, kann man auch etwas leckeres daraus zaubern! 😉 So kam es dann auch, dass ein Teil dieses Kopfes in den Salat und ein anderer Teil in ein Wok-Gemüse wanderte. Der Chinakohlsalat erinnert mich etwas an den Chicoree Salat der 1990er Jahre. Auch da wurde ein Salat mit Frucht und saure Sahne-Dressing zubereitet. Nur, dass das Bittere fehlt.
Zutaten für 4 – 6 Personen 400 g Chinakohl 1 Bund Radieschen 1 Zwiebel 2 Orangen 300 g saure Sahne 3 El Kräuteressig (oder Obst- oder Weißweinessig) 3 El Tahin 1/2 Tl gemahlener Piment 1/2 Tl gemahlener Anis 1 Prise Cayennepfeffer weißer Pfeffer (aus der Mühle) Salz Zubereitung Chinakohl in dünne Streifen schneiden. Orangen schälen, so dass auch die weiße Haut entfernt wird. Dann die Filets (das Fruchtfleisch, das sich zwischen den Zwischenhäutchen befindet) mit einem scharfen Messer herausschneiden. Chinakohlsalat mit orange county. Die Radieschen säubern und in feine Scheibchen schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Chinakohl, Orangen, Radieschen und Zwiebel in einer Schüssel vermengen. Die saure Sahne mit dem Essig, Tahin, Piment, Anis und Cayennepfeffer verrühren und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Den Salat auf Tellern oder in Schüsselchen servieren und das Dressing löffelweise darüber geben.
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