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Hallo! Ich kann auch sehr gut nachempfinden, wie es Euch geht. Jeder, der nicht betroffen ist, kann das relativ schlecht. Auch meine Freunde verstehen es nicht, wenn die Panik einen erwischt. Die Angst vor der Angst. Angst keine toilette in der nähe meaning. Ich schäme mich manchmal, dass ich es nicht schaffe, mich irgendwie im Griff zu haben. Auch ich habe immer meine "Psychokrücke " dabei (Imodium lingual) und gehe erst am späten vormittag aus dem Haus und stehe jeden Morgen relativ früh auf. Ich hoffe dann immer, dass mein Darm dann genug Zeit hat, sich auszutoben. Imodium hab ich übrigends als 50er Packung vom Arzt verschrieben bekommen, kostet dann "nur" 5€ per Rezept. Aber um ehrlich zu sein... mein Darm ist nicht doof er bringt es immer wieder fertig, mich in diesem Rhythmus zu unterbrechen und mir nen Strich durch die Rechnung zu machen. Ich habe mal gelesen, dass der Darm bzw Beschwerden dort für ganz viele unterdrückte oder eben für runtergeschluckte Gefühle stehen. Wer immer viel grübelt und immer meint, funktionieren zu müssen, überfordert sich vielleicht auch.
#1 hallo leute, ich habe nur 8 minuten um den text ausfühlrlich wie möglich zu beschreiben ich hoffe ihr verzeiht mir wegen der rechtsschreibung.
Mein erster Gedanke gestern war plötzlich auch: "Hat das was mit Angst vor Kontrollverlust zu tun? " Bin halt auch grad das erste mal im Leben damit konfrontiert, dass ich so üüüberhaupt nicht weiß, was ich will, welchen Job ich will bzw. mit sonst tatsächlich die Nebenjobs immer zugeflogen sind. Und jetzt häng ich hier und komme mir wie der letzte Versager vor, weil mir meine Eltern im Nacken sitzen, die Gesellschaft mir im Nacken sitzt mit "Du hast studiert, jetzt MUSST du nen tollen Job an Land ziehen". Und da meine Bewerbungen bisher auch nciht gefruchtet haben, würd ich mir am liebsten grad die Kugel geben. Panik, wenn keine Toilette in der Nähe ist! - Hilferuf Forum für deine Probleme und Sorgen. Sind wir (Frauen vor allem) so darauf bedacht, immer alles im Griff zu haben und uns bloß keine einzige Schwäche eingestehen zu können? Bzw. kriegen wir das immer noch von Klein auf so eingebläut, dass wir gefälligst zu funktionieren haben? Oh man, das macht mich grad so wahnsinnig! Am liebsten würd ich den Job einfach wieder kündigen, aber das kann ich doch dem Chef dort nich antun bzw. steh ich dann außerdem wieder davor:"was jetzt? "
Mach a Beckenbodentraining. B Entspannungstechniken austesten. c Atemübungen. D es gibt für Frau sone Urinella die man sich mit Pinkelflasche ans Bein basteln kann. Nicht die beste Lösung aber besser als nicht rausgehen können. Notfalls helfen nur Windeln und ne echte Therapie. Stell dir einfach vor was das schlimmste ist, was psssieren kann. Dass du dir in die Hosen machst. Na und? Weltstar Helmut Berger hat sich mal beim Ball mit der Königin am Tisch in die Hose gemacht, weil er schlechtes Kokain genommen hat. Angst keine toilette in der nähe geöffnet. Der ganze Saal hat gestunken. Er hats auch überlebt.
mind. 1 mal die std. pinkeln muss. selbst jezt, wo ich krankgeschrieben zu Hause vor dem PC hocke, muss ich dadurch mind. jede stunde. geht das noch jemandem so? Angst, auf die Toilette zu müssen, wenn keine verfügbar ist. dieser penetrante pinkeldrang nach dem stuhlgang? hab mich schlussendlich dann gestern am DRITTEN (!!!! ) Arbeitstag im neuen Betrieb mit Magendarm krank gemeldet und bin heulend zur Hausärztin, von der leider nur die Vertretung da war, die zwar total süß war, aber auch keine besseren Tips hatte als:" sie können doch immer und überall auf die toilette gehen, das is doch völligg normal" oder "dann müssen sie halt um 5 aufstehen, damit sie zeit haben sich in ruhe zu entleeren"! Wie is das denn außerdem bei euch, wenn ihr zu super dringend müsst, aber ewig wartet, bis ihr nach dem anhalten fragt und dnn geht: könnt ihr dann überhaupt richtig? bei mir dauert das dann stunden bis die blase halbwegs leer is und nach 15 min. muss ich dann schon wieder. und ja: meistens is es dann tatsächlich auch so, dass die blase richtig voll war. Interessant find ich mal wieder, dass es sich bei den Betroffenen hier offensichtlich ausschließlich um starke und sonst sehr selbstbewusste Frauen (und Männer) handelt!!!
Da die ersten beiden Monate in einem Gastrobetrieb echt sch*** waren, wollte ich wieder in die Landschaftsgärtnerei, wie ich es früher whrend der Schulzeit schon gemacht hab. Leider hab ich nicht nachgedacht: bei diesem Job ist man i. d. R. den ganzen Tag unterwegs bei Privatleuten, oder in Parkanlagen oder oder... ich jetzt shcon darüber schreibe, krieg ich wieder Herzrasen und könnt losheulen! :/ Ich hab eigentlich kein Problem damit, bei den Privatleuten bspw. zu fragen, ob ich kurz die Toilette nutzen dürfte, ABER: die anderen (natürlich alles Männer) gehen den kompletten Tag nicht ein einziges komm ich mir dan total blöd vor. Panikattacken, wenn keine Toilette in der Nähe ist? (Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Freundschaft). UND: das schrieb schon jemand vor mir, morgens muss ich immer total oft. wir fangen in dem betrieb um 7 uhr an. wenn ich dann um halb 6 aufstehe, renn ich in der nächsten halben stunde erstmal zwischen 3 und 5 mal zum klo, um das große geschäft zu erledigen. normalerweise wäre das dann damit erledigt, aber da ich eh schon nervös bin, krieg ich dann tatsächlich diesen tollen "psycho-durchfall", der offensichtlich alles da unten rum so reizt, dass ich in den nächsten 3- 4 std.