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Nur so bleibe eine Taktik nachhaltig verankert und funktionierte auch in extremen Stresssituationen. In sechs je zweieinhalbstündigen Intensivtrainings sollen die Teilnehmerinnen erfahren, wie Täter vorgehen und wie sie selbst Gefahren frühzeitig erkennen und vermeiden können. Sie lernen selbstsicheres Auftreten durch Körpersprache und Stimme und – als Voraussetzung für die Verteidigung gegen den stärkeren Angreifer – die Überwindung eigener Ängste. Soos sagt, ihm gehe es ums Prinzip. Selbstverteidigungskurs im JUZ - Stadt Kaiserslautern. Jede Frau könne jederzeit Opfer von Gewalt werden und viel zu häufig wendeten sich Frauen und Mädchen erst an ihn, wenn das Unglück bereits geschehen sei. Deshalb sei es ihm persönlich ein Anliegen, Mädchen und Frauen die Mittel zum Selbstschutz zu vermitteln. Das Seminar für die Teilnehmerinnen sei deswegen auch kostenlos. INFO Das erste Treffen findet am Samstag, 9. Januar, von 17. 30 bis 20 Uhr in der Sportschule "Alpha", Pariser Straße 287, in Kaiserslautern statt. Interessentinnen melden sich bei Paul Soos unter der Handynummer 01578-7772035.
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Bei Europas jüngstem Großmeister, dem Kaiserslauterer Karsten Ohk, ist er seit 15 Jahren Schüler und plant mit ihm zusammen verschiedene Kursprojekte. Spezielle Selbstverteidigung für Frauen hält Dendl für notwendig. Eine Frau aus seinem Bekanntenkreis sei am helllichten Tag in der Eisenbahnstraße von drei Männern verfolgt worden, sogar über längere Zeit. Zum Training gehöre zuallererst, die eigene Angst bewusst zu machen und sie zu überwinden. Selbstverteidigung frauen kaiserslautern trainer kosta runjaic. Aktuell bietet er Selbstverteidigung für Frauen bei der Volkshochschule und im Fitnessstudio Mega Fit in der Augustastraße an. Die VHS habe sein Workshop-Angebot nachträglich ins Programm genommen, sagt Dendl. Schon Anfang März sollen die vier bis fünfstündigen Kurse beginnen. (cbg)
Dieser Ablauf gleicht dem Schachspiel. Der Schachspieler ist eins mit seinen Figuren und kennt instinktiv seinen nächsten Zug, weil er das Handeln seines Gegenübers im Vorfeld durchdacht hat. So auch der WingTsunler: In Aktion setzt er seine Reflexe unmittelbar ein. Der dreiteilige Aufbau des WingTsun-Systems 1. Ebene: KÖRPERLICHE SELBSTVERTEIDIGUNG 2. Ebene: STRATEGIE UND TAKTIK 3. Ebene: SELBSTVERVOLLKOMMNUNG KÖRPERLICHE SELBSTVERTEIDIGUNG Die 1. und unterste Ebene im WingTsun Hier geht es darum, seinen Körper vor den Angriffen anderer (Körper) zu schützen und körperliche Auseinandersetzungen erfolgreich zu bestehen. Dennoch ist auch das körperliche WingTsun keine Ansammlung von Techniken. Bestimmten Mottos oder Formeln folgend werden in Zusammenhang mit einer besonderen Bewegungsschule (Formen, Chi-Sao usw. ) die nötigen Verteidigungs-"Bewegungen" unmittelbar an den Angriff angepasst und vom Verteidiger (WT-Anwender) spontan kreiert. Selbstverteidigung frauen kaiserslautern. STRATEGIE UND TAKTIK Die 2. oder mittlere Ebene im WingTsun Dieselben Formeln, die wir in der unteren, körperlichen Ebene benutzen, um damit unsere Kampf-Bewegungen zu generieren, dienen in der 2.
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