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Wenn wir aber wissen, wie wir mit diversen Situationen umgehen müssen, dann gelingt es uns auch, sie zu bewältigen – aus ihnen den besten Nutzen zu ziehen und stärker aus ihnen hervorzugehen. Was verstehen wir unter Bewältigung? Zur Bewältigung gehören eine ganze Reihe von Gedanken und kognitive Prozesse, die unser Verhalten in Richtung Problemlösung lenken. Wie reagieren therapeuten auf weinen die. Wir ändern stetig unser Vorgehen, um voranzukommen, abhängig davon, welche Ressourcen uns zur Verfügung stehen und welche Anforderungen unser Umfeld an uns stellt. Was sind Bewältigungsmechanismen? Vielleicht denkst du bei dem Wort an ganz spezifische und geplante Abläufe. Tatsächlich aber löst jede Reaktion auf ein Ereignis einen Bewältigungsmechanismus aus. Das Weinen nach einer Trennung ist ebenso ein Bewältigungsmechanismus wie mit Freunden auf eine Party oder zum Sport zu gehen, um abzuschalten. Sie alle sind Methoden, die uns dabei helfen können, unsere unangenehmen Gefühle zu verarbeiten, und sie erlauben uns den Umgang mit Misserfolgen.
_Marie_ Forums-Insider, 33 Beiträge: 185 Fr., 14. 2018, 17:34 Seerose47 hat geschrieben: ↑ Fr., 14. 2018, 17:09 Ja.. ich krieg das auch erstmal gar nicht so mit, bis sie dann anfängt zu schimpfen oder meine Hände festhält. Merke aber auch inzwischen daheim dass ich ständig irgendwie an mir rumknibbeln muss, wenn ich unruhig bin. tympano hat geschrieben: ↑ Fr., 14. 2018, 15:25 Ich konnte erst nach nachdem wir uns lange kannten zum ersten Mal richtig weinen, beide Male in Extremsituationen und da es auch vorher in der Therapie schon Umarmungen/Körperkontakt gab hat es einfach nur beruhigt und getröstet. Warum reagiere ich manchmal so empfindlich? | Psychomeda. Vorstellen konnte ich es mir vorher auch nicht, kann und will mich sonst nicht trösten lassen... Ist aber vermutlich auch nicht die übliche Reaktion eines Therapeuten und er/sie wird dich nicht berühren, wenn du es nicht willst. IntoDust Helferlein, 80 Beiträge: 73 Fr., 14. 2018, 18:06 Mir fällt es auch immer schwer - auch nach fast 2 Jahren Therapie - das Weinen zuzulassen. Tränen kommen recht schnell bei manchen Themen, aber ich kämpfe immer dagegen an und versuche, mich möglichst schnell wieder im Griff zu haben.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, was Hochsensibilität ist und warum es sogar eine wahre Superkraft sein kann, findest du weitere Infos auf unserem Blog. Weinen ohne Grund: Braucht es den überhaupt? Auch zu weinen, ohne einen Grund zu kennen, ist ok. Nur weil du nicht genau benennen kannst, warum du weinst, heißt das nicht, dass du nicht weinen darfst oder etwas mit dir nicht stimmt. Wenn du jedoch selbst das Gefühl hast, ständig grundlos weinen zu müssen und du dich dadurch belastet fühlst, macht es Sinn, dich auf die Suche nach der Ursache zu begeben. Weinen ohne Grund: Hormonschwankungen Du fühlst dich empfindlicher, die Stimmung schwankt und du könntest weinen, ohne den Grund so ganz genau benennen zu können. Wie reagieren therapeuten auf weinen in de. Hormonschwankungen können der Grund für dieses Gefühlschaos sein. Während des weiblichen Zyklus verändern sich die Hormone ständig. Besonders in der Woche, bevor die Regelblutung einsetzt, erleben viele Frauen neben körperlichen Beschwerden, dass sie auch gereizter, lustloser oder sensibler sind als sonst.
(Meist beides. ) Fr., 14. 2018, 19:45 Sorry, Off-Topic.. @Seerose Hast du dann in der Therapie/in solchen Gesprächen auch manchmal den Gedanken daran, den Drang dich zu schneiden? Ich hab das in ganz schwierigen Stunden und es vor kurzem danach auch erstmals getan Fr., 14. 2018, 22:59 _Marie_ hat geschrieben: ↑ Fr., 14. 2018, 19:45 In der Therapie eigentlich nicht. Es sei denn, ein Thema triggert mich. Eher kommt es in einer Therapiesitzung vor dass ich mich kneife oder kratze, aber das ist dann wenn ich merke dass ich wegdrifte, um mich zurückzuholen. 2018, 19:45 Das ist bei mir auch so. Selbstverletzung ist für mich ein Mittel um schwierige, aufwühlende, schmerzhafte Gespräche zu bewältigen. Kam schon Mal vor, dass ich mich nach einem Gespräch vier Mal selbst verletzt habe. Weil es einfach aufwühlend war. Sa., 15. 2018, 09:01 Lia. Emotionen in der Therapie: Heilsames und frderliches Weinen. hat geschrieben: ↑ Fr., 14. 2018, 18:17 wie schaffst du es deinen Wunsch in dem Moment zu äußern? kam das Angebot zuerst von ihr? Sa., 15. 2018, 10:13 @tympano Klingt als würdest du dir eine Umarmung oder die Nähe deines Therapeuten in solchen Momenten wünschen?
Luise (w, 51) aus Bremen: Krzlich hat mich auf einem Spaziergang eine sehr nette Nachbarin fr ein Verhalten getadelt. Ich habe mich aber nicht fehlverhalten, Es ging nur um eine Kleinigkeit. In der Situation wusste ich, dass Sie den Grund dafr nicht erkannt hatte. Trotzdem musste ich weinen als sich unsere Wege trennten. Heute hat sie sich bei mir telefonisch dafr entschuldigt. Das fand ich sehr nett, aber ich konnte kaum meine Trnen unterdrcken. Als ich aufgelegt hatte, musste ich furchtbar weinen und ich verstehe nicht warum. Es ist nichts Schlimmes passiert und sie war sehr nett und alles ist gut. Ich stehe selbstbewusst im Leben, habe ein gutes Umfeld und keine Sorgen. Wie reagieren therapeuten auf weinen je. Ich bin sehr sensibel. Aber das ist doch kein Grund dafr, bei solchen Kleinigkeiten zu weinen! Dass mir in solchen Situationen die Trnen kommen, ist mir unangenehm. Knnen Sie mir erklren, warum das so ist und wie ich damit umgehen kann? Antwort vom Psychomeda Therapeuten-Team: Liebe Luise, danke fr Ihr Vertrauen.
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