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Übergewicht – ein schwerwiegendes Problem Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt in jüngsten Studien vor einer rasanten Zunahme von übergewichtigen Menschen in Europa. Dieser Trend macht auch vor Deutschland nicht halt. Mehr als die Hälfte der Deutschen gelten heute bereits als leicht, ein Viertel davon sogar als schwer übergewichtig (adipös). Damit ist Übergewicht zu einem – im wahrsten Sinne des Wortes – schwerwiegenden Problem geworden. Die Gesundheit vieler Menschen steht auf dem Spiel. Roland Uhlig, Allgemeinmediziner in 20097 Hamburg, Beim Strohhause 30. Durch die Kosten von Folgeerkrankungen wie Diabetes, Arthrose, Infarkte, Tumore, Bluthochdruck, erhöhte Blutfette, Gicht könnte das deutsche Gesundheitssystem kollabieren, so die Einschätzung der WHO. Medizinische Ernährungsberatung – mehr als eine Diät Das medicum Hamburg hat ein völlig neues Konzept zum Umgang mit Übergewicht entwickelt: Im Mittelpunkt stehen Sie als Patient mit Ihren persönlichen Ernährungsvorlieben. Wir stellen Ihnen zur vollumfassenden Betreuung ein Expertenteam aus Psychotherapeuten, Ernährungsmedizinern, Diätassistenten, Ernährungswissenschaftlern und Sportpädagogen zur Seite.
Das erste Weihnachten mit Baby hält nicht nur Weihnachtszauber sondern auch die ein oder andere Herausforderung bereit. Damit Heiligabend und die Feiertage auch wirklich für alle schön werden, solltet ihr als Eltern folgende Tipps beachten: Das erste Weihnachten mit Baby 1. Keine weite Fahrt mit Baby! Ihr seid sonst immer in den Zug gestiegen, um eure Familie zu besuchen? Weihnachten mit Baby bedeutet allerdings, dass man es sich zu Hause gemütlich macht. Vielleicht wollt ihr das erste Weihnachtsfest auch nur zu dritt verbringen? 2. 17 Tipps für das erste Weihnachten mit Baby | Eltern.de. Nehmt Hilfe an! Niemand verlangt von euch, dass ihr an Weihnachten ein mehrgängiges Weihnachtsmenü zaubert. Überlegt euch vorher, worauf ihr Appetit habt und bittet euren Besuch, etwas mitbringen. Oder ganz einfach: Ruft den Lieferservice an und beschenkt euch mit eurem Lieblingsessen einfach selber! So unterstützt ihr auch die lokale Gastronomie! 3. Es muss nicht perfekt sein! Ihr wollt das Haus gründlich putzen und weihnachtlich dekorieren? Letzte Weihnachtsgeschenke besorgen?
Leider sind darunter auch meist viele Dinge, die man nicht braucht oder die einfach nicht schön sind. Scheuen Sie sich daher nicht, bereits im Vorfeld eine Wunschliste für Ihr Baby zu schreiben. Jeder, der Ihrem Baby etwas schenken möchte, kann sich davon dann etwas aussuchen. Lassen Sie Ihr Baby nicht unbeaufsichtigt. Durch Gespräche mit Verwandten kann man schnell einmal abgelenkt sein. Gerade zu Weihnachten sind die Gefahren für Verletzungen aufgrund von Kerzen, langen Tischdecken und Weihnachtsbäumen aber besonders groß. Ebenfalls aufpassen sollten Sie auf Gegenstände, die auf dem Boden herumliegen. Baby geschenke weihnachten. Dies können auch Dinge wie Nussschalen sein, an denen sich Ihr Baby leicht verschlucken kann. Lassen Sie es darum nie allein herumkrabbeln! Zu guter Letzt sollten Sie sich auch Gedanken zu Ihrem Outfit machen. Es ist verständlich, dass Sie sich zu Weihnachten schick anziehen wollen. Bedenken Sie aber, dass Sie sich möglichst gut bewegen können sollten. Weihnachtsfest mit Baby: Tipps für die Feiertage imago images / PhotoAlto Videotipp: Öffnungszeiten an Weihnachten 2021 Sie haben noch keine Idee, was Sie Ihren Verwandten zu Weihnachten schenken sollen?
Erspare dir unnötigen Stress, indem du deinem Kind ein bequemes Weihnachtsoutfit anziehst. Dein Baby soll sich an Weihnachten wohlfühlen. Stillst du noch ist es gut, wenn auch du dir ein bequemes Outfit anziehst. Es gibt nichts Ungemütlicheres, als an dem Weihnachtsabend in Stress zu geraten, weil dein Outfit nicht still-gerecht ist. 5. Sei gut vorbereitet Es kann nicht schaden früh mit der Planung anzufangen. Schiebe den Geschenke-Kauf nicht auf die letzte Minute. Weihnachtsgeschenke können auch schon 3 Monate im Voraus gekauft werden. Vor allem, wenn dein Baby an Weihnachten erst ein paar Tage oder Wochen alt ist, sollte das Fest der Liebe besonders besinnlich und entspannt für dich und deine Familie ablaufen. Neuer Familienzuwachs ist aufregend genug. Schreibe dir Einkaufslisten. Überlege dir im Vorfeld, was es zu essen geben soll und ob du selbst kochen möchtest. Eventuell kann dir diese Aufgabe ein Familienmitglied abnehmen. Weihnachten mit baby blues. Am Ende geht es darum, die Zeit mit deiner Familie zu verbringen.