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Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #1.. darum angemeldet für den M am 19. 10. 2014 Nach Wien 2012, den Kaisermarathon 2012 nun das dritte Highlight meiner Läuferkarriere, nachdem 2013 wegen Verletzung und danach wegen Motivationsproblemen nicht so gut lief. Nun im Jahr 2014 heisst es wieder fahrt aufnehmen - dazu müssen allerdings erst die zugelegten Kilos wieder runter Das bedeutet die Trainingsumfänge müssen nun langsam wieder hochgefahren werden. Vielleicht liegt auch im Frühjahr schon ein (Probe-)Marathon drin. Beitrag #2 Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #3 ah, noch ein comeback. Am besten fängst du mir deiner elendigen 10'er PB an, die solltest duauch mit ein paar Kilo zu viel leicht packen. Vielleicht sieht man sich dann ja in HH. Beitrag #4 ah, noch ein comeback. Am besten fängst du mir deiner elendigen 10'er PB an, die solltest duauch mit ein paar Kilo zu viel leicht packen.
Tja, bis Lichtenwald wird's halt leider nicht reichen... Beitrag #48 Na, aber zum Anfeuern bist doch da, oder? Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #49 TUI Malle Auch nur ambulant - die sind froh, wenn sie mich wieder los haben Sind das nicht eigentlich gute Nachrichten wenn das ambulant gemacht werden kann? Malle ist doch erst im Oktober und Du könntest in Palma auch HM laufen, oder kommt das für Dich garnicht in Frage? Vielleicht komme ich zum Anfeuern Gute Besserung wünsche ich Dir! LG Thalia Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #50 Denke schon, wenn ich bis dahin die Krücken wegschmeissen darf... Beitrag #51 Sind das nicht eigentlich gute Nachrichten wenn das ambulant gemacht werden kann? Malle ist doch erst im Oktober und Du könntest in Palma auch HM laufen, oder kommt das für Dich garnicht in Frage? Vielleicht komme ich zum Anfeuern LG Thalia Dank' Dir!!! Meniskus und Knorpelschaden wird heutzutage meistens ambulant gemacht. Wird halt eng wegen der dreimonatigen Laufpause. Dann ist Ende Juni / Anfang Juli und dann gehts voll schnell.
Dafür das ich eigentlich mordsmäßig geblasen habe unterwegs, ist der Puls doch noch in Ordnung. Mal schauen, vielleicht gibt's morgen gleich noch ne längere, langsame Runde hinterher. Beitrag #11 aller anfang ist schwer, hast du ernsthaft geglaubt, dass es gleich wieder läuft wie 2012? immerhin 12 km und ich will nicht wissen wie der abend zuvor mit "carboloading a la jörg" von statten ging Malle ist nur einmal im Jahr... Beitrag #12 So, die nächste Runde gleich hinterher... Eigentlich wollte ich heute so um die 18km laufen - Kumpel war allerdings dagegen. Deshalb die gleiche Runde wie gestern, nur die 4km Büchenbronner Runde andersrum (wegen der Abwechslung... ) und auch etwas schneller. 6. 1. 14 - 12, 8km - 1:08:42 - 5:22min/km - 136bpm - max. 147bpm Gepumpt wie sonst noch was. Wundert mich, dass der Puls annähernd gleich ist. Die letzten 4 km brennten auch die Oberschenkel und eigentlich hatte ich keinen Bock mehr... Beitrag #13 und wo bleiben die nächsten runden? bist schreib- oder lauffaul?
Beitrag #60 10, 18km in 1:02:23 nicht gerade berauschend, aber einmal Training muss für einen HM auf Malle reichen. Das reicht ohne Training... Also wenn das so ist, bist Du ja schon wieder ganz gut dabei. Leider kann ich Dich nur virtuell anfeuern, weil mein Malle Urlaub schon wieder vorbei ist aber ich wünsche Dir von hier aus viel Spaß und werde mit großem Interesse Deinen Bericht vom HM lesen. Pass auf Dich auf!
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Bis dahin, bleib interessiert, ich grüße Dich Björn Beschreibung Ruine Koordinaten Google Maps Eintritt kostenfrei Parkplatz Ja, kostenfrei – Wanderung erforderlich Gastronomie Ja Link Über Letzte Artikel Seit vielen Jahren bin ich unterwegs, um die Leuchtfeuer eines untergegangenen Alltags zu finden. Burg Rodenstein. Auf meinen Entdeckungsreisen begegnen mir alte Burgen, Ruinen und Schlösser. Mein bevorzugtes Revier ist der Odenwald. Neben der Dokumentation von Alltäglichem zeige ich Dir auch so manches Versteckte vom Wegesrand.
Unterwegs zur Ruine Rodenstein. Von echten Rittern, geheimnisvollen Sagen und alten Gemäuern. Alltagserinnerungen unterwegs. Von der Ruine der alten Burg Schnellerts habe ich Dir bereits erzählt. Heute führt mich mein Weg zur Ruine der Burg Rodenstein – ein sagenhafter Ort mitten im Wald. Die Wanderung zur Ruine ist von verschiedenen Orten möglich, für einen kürzeren Spaziergang beginnst Du auf dem kleinen Waldparkplatz hinter Reichelsheim im Odenwald. Eine schöne Wanderung beginnt in Nonrod, aber heute nicht – vielleicht ein anderes mal. Auf zur Ruine Rodenstein. Mein Weg führt mich entlang von Wiesen, es ergeben sich schöne Ausblicke in die Umgebung und hinunter in Richtung Ort. Burgruine Rodenstein – Odenwald plus mehr – Natur – Wirtschaft. Reichelsheim lässt grüßen und an den Hängen blühen wilde Blumen. Bald erreiche ich einen alten Hohlweg. Eine "urige" Landschaft – genau passend zu meinem Ziel, den Resten der Burg Rodenstein. Die Burg Rodenstein. Die Burg der Herren von Rodenstein wurde wohl um 1240 als Trutzburg gegen das Schloss Reichenberg in Reichelsheim errichtet.
Hier biegen wir links ab und befinden uns nun wieder auf dem Vier-Lnder-Weg, der mit dem gelben Quadrat markiert ist. Wir wandern auf dem Teerweg bis wir an eine Schutzhtte kommen hinter der wir rechts in einen Schotterweg einbiegen. Am Ortsrand von Laudenau nehmen wir links den Wiesenpfad, der bergab fhrt. Wir steigen geradewegs bergab, bis wir nach gut einem Kilometer wieder in einen Teerweg einmnden. Hier halten wir uns rechts. Vor uns sehen wir bereits Reichelsheim und auf einer Kuppe ber der Stadt das Schloss Reichenberg. Wir passieren den Friedhof und erreichen kurz darauf den Ortskern. Wir wandern am alten Rathaus, in dem auch das Regionalmuseum untergebracht ist, vorbei, gehen noch ein Stck bergab, berqueren die Ortsstrae und gelangen so wieder an den Ausgangspunkt unserer Odenwald-Wanderung. Weitere Wandertouren in der Region Reichelsheim Auf dem Panoramaweg und Alemannenweg durchs Fischbachtal Auf den Spuren des Rodensteiner Geisterheers Vom Lrmfeuer ber den Lindelbrunnen zum Hildegeresbrunnen Von der Burg Rodenstein auf die Neunkircher Hhe Sonnenwanderung rund um das Ostertal Vom Bergbau bei Reichelsheim und von geklauten Steinen
************************ Passend zur besonderen Lage bietet unsere Küche viel Regionales mit den besten Zutaten und Freude zubereitet. Restaurant Der Hauptraum fasst ca. 70 Personen in gemütlichem Ambiente. Im Winter wärmt der offene Kamin. Nebenzimmer Dieser kleinere Raum bietet platz für ca. 12 Personen - passend für eine Gruppe, oder als Buffetraum für Veranstaltungen im Restaurant nutzbar. Außenterrasse Die große Terrasse ist im Sommer der ideale Ort, um ein paar Sonnenstrahlen und leckeres Essen oder Kaffee und Kuchen zu genießen. Dank großer Sonnensegel bleibt es auch an besonders sonnigen Tagen angenehm auf der Terrasse. Biergarten Mitten im Grünen liegt unser Biergarten ein viel Platz für Groß und Klein. Bei Hochzeitsfeiern kann der Biergarten auch für den Empfang genutzt werden.