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Last but not least: ein gutes Waffeleisen, das ordentlich heiß wird und gut beschichtet ist. In meinem ersten Rezept habe ich das von mir verwendete Severin Waffeleisen (Affiliate Link) schon kurz vorgestellt. Rezept für Spinatwaffeln-Türmchen mit Avocado und Sprossen Aber nun zum Rezept. Avocado waffeln süß herzhaft. Ich wollte dieses Mal keine klassischen herzförmigen Waffeln und habe deswegen ein bisschen rumprobiert und bin drauf gekommen, dass man ganz wunderbar kleine, fast runde Waffeln machen kann. Dazu habe ich einen halben Esslöffel voll Teig vorsichtig in je ein Herz gegossen und dann 5 kleine Waffeln gleichzeitig gebacken. Vegane Spinatwaffeln mit Avocado und Sprossen Print Recipe Serves: 4 große Waffeln = 20 kleine Waffeln Ingredients 100g Dinkelmehl 100g Kichererbsenmehl 130g frischer Babyspinat ca. 200ml Wasser 2 EL Stärke 1/2 TL Backpulver Salz und Pfeffer 1 Avocado Sprossen nach Wahl (ich habe Rote Rettichsprossen verwendet) Kala Namak (Schwarzsalz) Instructions 1 Den Spinat waschen und mit den 200ml Wasser in einem guten Mixer fein pürieren.
Dieses Frühstücks-Rezept für herzhafte Protein-Waffeln mit Avocado Dip ist eine echte Eiweiß-Bombe und begeistert garantiert jeden Ernährungsbewussten und Fitness Freak! Besonders für alle, die nicht gerne "süß" frühstücken, ist dieses Gericht die perfekte Alternative zu Porridge oder Smoothie Bowls! Wenn du generell nicht der Typ für ein reichhaltiges Frühstück bist, kannst du die Waffelspeise natürlich auch als Lunch oder gesunden Nachmittags-Snack genießen. Das reichlich enthaltene Eiweiß im Gericht sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und Energie für den ganzen Tag! Übrigens: wenn du kein Handrührgerät zur Hand hast, kannst du für die Zubereitung auch einfach deinen Shaker verwenden: Fülle einfach alle Zutaten in deine Blender Bottle – und dann kräftig schütteln! So kann der Waffelteig aus der Flasche direkt in das Waffeleisen gefüllt werden. Auf diese Weise sparst du dir auch noch zusätzliches Geschirr. Avocado waffeln süß sauer. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann solltest du auf alle Fälle auf unserem Rezepteblog vorbeischauen und weitere Rezepte der Kategorie Fitness entdecken.
20. Januar 2021 Alles, Eben gekocht, Frühling, Herbst, Kinder, Kuchen & Süßes, Nachtisch, Snacks, Sommer, Winter Rezept drucken Sweet Hearts ZUTATEN 1 Avocado 250 g Quark 1/2 Zitrone 30 g Pekannüsse Honig Öl für die Waffeln: 100 g Vollkornweizenmehl 2 Eier 100 ml Milch 1 Prise Salz ZUBEREITUNG Waffelzutaten verquirlen und 20 Min. quellen lassen. Avocado halbieren, schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Nüsse mit dem Messer grob hacken. Die Waffeln mit dem geölten Waffeleisen backen. Süße Waffeln mit Avocado – [ECHT BIO.]. Mit Quark, Avocado, Nüssen und Honig servieren. Wer es gerne süß mag, kann auch etwas Honig unter den Quark rühren. Weitere Rezepte von Martina Huchthausen finden sich auch auf der Website.
Zum Inhalt springen Herzhafte Waffeln Ein Frühstück – so leicht und lecka! Wenn's mal etwas anderes, als Omelett sein soll und ne Frühstück Session ansteht, dann hau ich einfach alles was schmeckt und etwas figurfreundlich ist, ins Waffeleisen! 〈 Klitzekleine WERBUNG – weil ich ne Bloggerfreundin erwähnt und verlinkt hab. Einfach so! 〉 Jungs und Mädels… es ist Breakfast Time! Und so ein Frühstück ist ja wirklich was Feines. Egal ob süß oder salzig. Es gibt so viel leckare Varianten. Obwohl ein tolles Abendessen ja auch nicht wegzuschubsen ist. Und snacken ist auch ganz nice. Hach…. essen ist allgemein einfach nur bombig. Hatte ich es eigentlich schonmal erwähnt? Ich liebe Essen! Und falls nicht, dann isses jetzt raus. Saftige vegane Waffeln: Grundrezept – Kaffee & Cupcakes. Aber nicht lange träumen, erstmal zum Rezept, bevor ich mich vor lauter himmlischen Foodgedanken noch vergesse. Für 2 Personen: 3 Eier 140g Magerquark 50g halbfett Butter oder Margarine 80g Dinkelmehl 80g zarte Haferflocken 1/2 TL Backpulver 120ml Mineralwasser 100g Tomaten 220g Mozzarella light Salz / Pfeffer / Paprika edelsüß / Chiliflocken 80g reife Avocado 200g körniger Frischkäse (fettreduziert) oder Hüttenkäse Salz / Pfeffer / Chiliflocken Zitronensaft Die zimmerwarme Butter mit den Eiern schaumig schlagen.
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