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Das Konzentrationstraining richtet sich an alle Kinder, die Schwierigkeiten haben aufmerksam und konzentriert zu sein, überaktiv sind und schon bei scheinbar geringfügigen Anlässen aggressiv reagieren. Das Konzentrationstraining kann sowohl in der Einzeltherapie als auch in der Gruppe stattfinden. Zu einem Konzentrationstraining können beispielsweise Übungen zur Merkfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit, Wahrnehmungsgenauigkeit und Selbstständigkeit gehören, aber auch Entspannungsübungen. Diese können dem Kind helfen seine Aufmerksamkeit besser zu steuern. Meist sind zusätzlich verhaltenstherapeutische Ansätze integriert. Dabei lernen die Kinder Regelsysteme kennen, die ihnen den Alltag erleichtern. Ein Beispiel: das Marburger Konzentrationstraining Das Marburger Konzentrationstraining ist für Kinder im Kindergarten, der Schule und für Jugendliche geeignet und auch bei Kindern mit Entwicklungsverzögerung. Es besteht aus praxisorientierten Trainingsmethoden u. a. für die Feinmotorik, die Wahrnehmung, die Denkfähigkeit und das Gedächtnis.
Neben den Gedächtnisübungen beinhalten gute Ratgeber verschiedene Bewegungsübungen. Zwischen dem Konzentrationstraining brauchen Kinder die Chance, sich auszutoben. Entsprechende Spring- oder Laufübungen kombinieren die Eltern mit Konzentrationsübungen. Powert sich das Kind aus, fördert das Spiel die Durchblutung. Das kann die Konzentrationsfähigkeit steigern. Damit sich Kinder besser konzentrieren, profitieren sie von einer ruhigen und entspannten Grundstimmung. Achtsamkeitsübungen helfen ihm, diese in stressigen Situationen hervorzurufen. Sie lernen, wie sie sich trotz Nervosität entspannen und auf eine bevorstehende Aufgabe fokussieren. Vor Prüfungssituationen bieten sich leichte Achtsamkeitsübungen an. Bei den alltagstauglichen Übungen konzentrieren sich Kinder auf ihre Atmung oder ihren Herzschlag. Sie gehen aktiv gegen Prüfungsangst und Nervosität vor. Alternativ gelingt das, indem sie bestimmte Punkte im Raum anvisieren. Behalten sie diese für mehrere Minuten im Blick, klingt Nervosität ebenfalls ab.
Eine spielerische Aufbereitung der Übungen motiviert den Nachwuchs. Unsere Empfehlungen: Bücher zum Konzentrationstraining Diese Auswahl an Büchern zum Konzentrationstraining haben wir nach Beliebtheit und Aktualität sortiert. Die hier aufgeführten Bücher haben bei anderen Eltern eine hohe Zufriedenheit hervorgerufen und sind durch positive Nutzererfahrungen und Bewertungen und einer hohen Anzahl an Käufe aufgefallen. Am besten bewertet Nr. 1 Am besten bewertet Nr. 2 Am besten bewertet Nr. 3 Checkliste für Bücher zum Kinder-Konzentrationstraining Gliederung: Gute Ratgeber zum Konzentrationstraining gliedern sich in mehrere Abschnitte und Kapitel. Letztere sind inhaltlich abgeschlossen oder beziehen sich thematisch aufeinander. Die Übungen bauen aufeinander auf. Dadurch ist das Konzentrationstraining nach Belieben erweiterbar. Um die Themenschwerpunkte schnell zu finden, brauchen die Bücher eine übersichtliche Inhaltsangabe. Zum Teil beinhalten sie am Schluss Praxistipps oder ein Sachregister.
), Transferleistung (Habe ich schon mal etwas Ähnliches gemacht? ) Ideen entwickeln (Wie muss ich an die Aufgabe rangehen? ) Durchführung (Mache ich es genauso wie ich es geplant habe? ) Vergleichen von Arbeitsergebnis und vorheriger Planung (Entspricht das Ergebnis der Aufgabe und meiner Planung? ) Im Laufe des Konzentrationstrainings gehen diese Schritte den Kindern in Fleisch und Blut über, so dass sie an jede Aufgabe mit dieser Strategie herangehen. Das Wissen um eine Strategie hilft ihnen dabei, sich länger auf die gestellte Aufgabe zu konzentrieren. Das Einhalten von Regeln hilft ihnen dabei, sich nicht so schnell ablenken zu lassen. Fazit: In der Lerntherapie gibt es einige ausgefeilte Konzentrationstrainings. In einem Konzentrationstraining können Kinder und Jugendliche lernen, wie sie an eine Aufgabe herangehen und wie sie die Aufmerksamkeit länger aufrecht erhalten können. Die Einhaltung von Regeln und das Überprüfen der eigenen Ergebnisse gehören ebenfalls zu einem fundierten Konzentrationstraining.
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