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Das Schnelligkeitstraining folgt der Differenzierung in Reaktions- und Bewegungsschnelligkeit. Die Phasen mit den höchsten Steigerungsraten in den elementaren Schnelligkeitsaspekten der Reaktions-, Frequenz und Reaktivschnelligkeit sind bei Kindern vom 7. bis 10. Lebensjahr zu finden. Trainingsgrundlagen Schnelligkeitstraining generell nach einem intensiven Warm up im ersten Hauptteil der Trainingseinheit die Trainingsbelastung ist gekennzeichnet durch das Verhältnis von maximaler bzw. submaximaler Intensität – geringer Umfang – vollständige Erholung (Erholungspuls ca. Schnelligkeit für Fußballer: Erfolgreich und langfristig richtig trainieren! - Fußballtraining online. 110 Schl/min) – Belastungsmethoden = Wiederholungsmethode/intensive Intervallmethode Training der drei Einflussgrößen: Sprintkraft: Training des Sprints unter erschwerten Bedingungen nach der Wiederholungsmethode und im Zusammenhang mit dem Krafttraining. Sprintschnelligkeit: Realisierung des Grundprinzips, dass Schnelligkeit letztlich nur durch Schnelligkeitstraining erreicht werden kann. Sprintausdauer: Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung.
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Westfalen Medical GmbH ist eine Tochtergesellschaft der Westfalen AG aus Münster, einem Unternehmen mit fast 100-jähriger Tradition, das 1923 als Sauerstoffwerke AG gegründet wurde. Wir bieten Menschen mit respiratorischen Erkrankungen innovative Gerätetechnologien und Serviceleistungen in den Bereichen Sauerstoff-, Schlaf- und Beatmungstherapie sowie Sekretmanagement an. Das Team der Westfalen Medical besteht aus qualifizierten Mitarbeitern, die auf jahrzehntelange Erfahrung in der Patientenversorgung zurückblicken. Vierbaum Orthopädie in Siegen - Orthopädie- und Sanitätshaus. Individuelle und schnelle Lösungen gehören deshalb zu unseren Stärken. Für unser Handeln hat die Verbesserung der Lebensqualität, der von uns versorgten Menschen höchste Priorität. Aus der Tradition heraus tragen wir Verantwortung für eine bessere Zukunft. Unser Handeln wird bestimmt durch den schonenden Umgang mit Ressourcen, wie z. B. die Nutzung von Ökostrom zur Produktion unseres medizinischen Sauerstoffs, eine Liefer- und Außendienst-Fahrzeugflotte nach neuesten Umweltstandards und papierloses Arbeiten wo immer möglich.
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