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© Adobe Stock, Magnum Trampolins sind eine tolle Attraktion im Garten: Meterhoch in die Luft springen - mit einem großen Trampolin kein Problem. Die meisten Kinder lieben das Trampolinspringen, in die Höhe zu wirbeln, sich zu drehen und wie ein Akrobat Kunststücke auszuprobieren. Es macht Spaß und ist auch durchaus gesund, denn die Kinder trainieren dabei Gleichgewichtssinn, Muskulatur, Körpergefühl, Körperspannung und Koordination. Als Kinderarzt habe ich aber auch die Erfahrung gemacht, dass der federleichte Spaß unter Umständen schwere Verletzungen nach sich ziehen kann. Die Gefahren beim Trampolinspringen werden von Kindern und Eltern häufig unterschätzt. Trampolinspringen - Überschlag mit Folgen. Denn ein Trampolin ist ein Sportgerät aber kein Kinderspielzeug. Trampolinspringen kann insbesondere gefährlich sein, wenn mehrere Kinder auf dem Gerät gleichzeitig springen. Schwere Verletzung durchs Trampolinspringen Blockaden der Wirbelsäule, gebrochene Arme, Beine, Ellbogen und Schlüsselbeinbrüche, Bänderrisse, Platzwunden, Schädel-Hirn-Traumata - alles Verletzungen, die beim Trampolinspringen leider immer wieder vorkommen.
Springen auf einem Trampolin erhöhen die Belastung der Wirbel und Bandscheiben, so dass die falschen Lektionen mit Gegenanzeigen können ein Zeichen für eine Kompressionsfraktur sein. Es erscheint nicht abrupt, sondern allmählich und kann nur nach einer MRT erkannt werden. Wenn der Schmerz Abhilfe Schmerz auf einem Trampolin nach dem Sprung und es gibt kleinere unterhalb der Schulterblätter ist es möglich, sie zu entfernen, leicht die Last zu lösen. Ein warmes Bad, eine leichte athletische Massage und die Verwendung spezieller Gele für Schmerzen in Muskeln und Gelenken helfen, den Rücken zu entspannen. Rückenschmerzen bei kindern nach trampoline.fr. Wenn der Schmerz rechts kam, während auf einem Trampolin springen, müssen Sie kurz stoppen und den Atem zu fangen, Sie an den Trainer ansprechen können. Mit regelmäßigen Auftreten von Lungenschmerzen, können Sie versuchen, die Wirbelsäule Rahmen andere Lasten, wie Tauchen, sowie achten Sie auf Stärkung vor dem Training aufwärmen. Manche Menschen sind von Schmerzen befreit, indem sie die Intensität und Dauer des Trainings reduzieren.
Stellen Sie sicher, dass das Kind für die Aktivitäten verantwortlich ist und befolgen Sie alle Empfehlungen des Coaches;dann wird er völlig gesund sein, und die Trampoline werden ihm nichts anhaben. Standardtraining sollte nicht länger als 45-60 Minuten dauern, Anfänger sollten nur eine halbe Stunde springen. Der Rücken nach dem Trampolin schmerzt: Ursachen, medizinische Maßnahmen. Zu dieser Zeit, 10 Minuten Aufwärmen, zum Beispiel an einem Seil, und 10 Minuten Hitching, werden leichte Übungen hinzugefügt. Einige in der ersten Stunde springen für 3-4 Stunden, was nicht nur zu Muskelschmerzen, sondern auch zu Verletzungen führen kann. Quelle von
Eltern sollten die Kinder beim Springen beaufsichtigen und darauf achten, dass immer nur ein Kind springt. Sie sollten ältere Kinder in die Regel-Gestaltung mit einbinden und einschreiten, wenn es zu wild wird. Ein absolutes Tabu auf dem Sprungfeld sind Schuhe, Spielsachen, Getränke und Lebensmittel (Verschluckungsgefahr). "Um das Risiko des Umknickens zu minimieren, sollten die Kinder barfuß oder in Socken, am besten mit Anti-Rutsch-Noppen, auf dem Trampolin hüpfen", empfiehlt Meinhardt. Rückenschmerzen bei kindern nach trampolin medaillen nach willich. Die Sicherheit beginnt bereits beim Kauf eines Trampolins. Es sollte unbedingt über ein Sicherheits-Zertifikat (EU-Norm DIN EN 71-14 oder GS-Zeichen) und über ein Sicherheitsnetz verfügen. Quelle: AOK NordWest
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