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Sesam-Brokkoli-Hühnchen mit Reis in 2022 | Huhn brokkoli, Hühnchen mit reis, Brokkoli
Diese wird ca. 1-2 min eingekocht/einreduziert (ohne Deckel). Dann ist sie etwas dunkler und dickflüssiger (nicht zu lange kochen). 7) Wendet das Fleisch in der Sauce von allen Seiten und wenn Reis und Brokkoli fertig sind, könnt ihr anrichten. Bestreut das Fleisch mit etwas Sesam und einer klein geschnittenen Frühlingszwiebel. Guten Appetit!
Zutaten für selbstgemachte Teriyaki-Sauce: 1 Knoblauchzehe (gepresst) 0. 5 TL Ingwer (gehackt) 2 EL Sesamöl 2 EL Sojasauce 1 TL Apfelessig 1 TL brauner Zucker 50 ml Wasser Deine Meinung zum Rezept Damit haben wir es auch mal wieder geschafft. Probiert es am besten einfach mal selber aus! Hanuma kocht: Honig-Hähnchen mit Brokkoli und Reis - KOSMO. Wenn du Feedback zum Rezept hast lass es mich gerne wissen, indem du hier ein Kommentar verfasst oder mir direkt auf Instagram schreibst ( @fitnessrezpte_app) Mehr asiatische Rezepte Wenn du dieses und noch mehr leckere asiatische Rezepte sowie diverse weitere leckere Rezepte auf deinem Handy haben willst, solltest du einfach mal meine kostenlose Rezepte-App herunterladen. Dort findest du nämlich nicht nur dieses, sondern auch mehr als 240 weitere gesunde Rezepte. Also einfach mal ausprobieren. Fittastetic Rezepte App für iOS Fittastetic Rezepte für Android Über Jonas Zeschke | Ernährungsberater | Fitness-Coach | Foodblogger Meine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen. Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht!
(FOTO: Hanuma kocht) Foodbloggerin Elma Pandžić verzückt ihre Follower in ihrem zweisprachigen Blog "Hanuma kocht" regelmäßig mit Rezepten aus ihren beiden Heimaten – Österreich und Bosnien-Herzegowina. g Ihr denkt, ihr wisst alles über Hühnchen und habt es schon auf hunderte Arten zubereitet? Echt jetzt, seid ihr sicher? Falls nicht, nütze ich die Gelegenheit und stelle euch noch eine Variante vor, die meine Familie und mich sofort begeistert hat. Brokkoli-Honig-Hähnchen aus dem Thermomix® ♥ Rezepte mit Herz. Mit wenig Mühe serviert ihr damit glänzendes, duftendes und nach Honig und Knoblauch schmeckendes Hühnchen. Eine Kombi, die euch aus den Socken hauen wird. Zu Reis und Brokkoli (oder anderen Gemüsesorten) bin ich mir sicher, dass es auch für euch zu einem der Favoriten in der Kategorie "schnell und einfach" wird. Zutaten für 2-3 Personen: 6 ausgelöste Oberkeulen (alternativ Hähnchenschenkel- oder Brüste) Marinade: 1 TL Salz, ¼ TL Pfeffer, 1 TL Knoblauchpulver 2 EL Sesam- oder Sonnenblumenöl Sauce: 3 EL Sojasauce 2 EL Reisweinessig oder Weißweinessig/weißer Balsamico 100 g Honig 3 TL Knoblauchpaste oder 3 Knoblauchzehen 1 EL Chili-Sauce (optional) Außerdem: 1 Brokkoli 250 g Jasminreis/Langkornreis 500 ml Wasser + 1 TL Salz Sesam und Frühlingszwiebel zum Bestreuen (optional) Zubereitung: 1) Zuerst vermischt ihr die Zutaten für die Marinade und reibt damit das Fleisch gründlich ein.
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