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Das Geschehen geht auf weitere Organe und den Körper über. Leaky Gut Syndrom: Auch bei Katzen? (© photosforyou - Pixabay) Leaky Gut – ein Widerspruch? Oberflächlich betrachtet ist die Bezeichnung "Leaky Gut" fast ein Widerspruch in sich, schließlich ist es die Aufgabe des Darms, undicht zu sein, sonst könnten Nährstoffe ihn nicht passieren. Um das verstehen zu können, müssen wir uns zunächst einmal mit den Basics der Darmfunktion beschäftigen. Obwohl gut geschützt im Bauch (Abdomen) liegend, ist der Darm die größte Kontaktfläche zur Außenwelt. Genau genommen ist er ein im Körper verlegtes Rohr mit einer Anfangsöffnung (Mund) und einer Endöffnung (After). Was dort hineingeht – Nahrungsmittel und Flüssigkeiten - kommt von außen, was davon übrigbleibt wird nach außen entsorgt. Auf dem Weg zwischen Anfang und Ende wird Fleisch, Knochen, Eingeweiden und pflanzlicher Nahrung alles entzogen, was der Körper zum Leben braucht. Bei Pflanzenfressern ist der Darm sehr lang (beim Pferd etwa die 10-fache Körperlänge), Fleischfresser haben dagegen einen relativ kurzen Darm (bei Hund und Katze etwa 2-3fache Körperlänge).
Leaky Gut – Durchlässiger Darm Man muss kein Experte sein um zu verstehen, dass ein krankhaft durchlässiger Darm (Leaky Gut) viele schwerwiegende Störungen zur Folge haben kann. Darmgifte, unverdaute Nahrungsmittel und Mikroorganismen gelangen in die Blutbahn und bringen das biologische Gleichgewicht massiv durcheinander – wobei auch psychische Probleme auftreten. Maes, Kubera, & Leunis (2008) stellten fest, dass ein durchlässiger Darm die Entzündungsreaktion im Körper erhöht und Symptome der Depression hervorruft. Das Forschungsteam hat vorgeschlagen, dass Patienten mit Depression auf Leaky Gut untersucht und therapiert werden sollten. Ausserdem gibt es auch einen Zusammenhang zwischen der mikrobiellen Darmbesiedlung und der psychischen Verfassung (Carabotti, Scirocco, Maselli, & Severi, 2015). Es ist folglich eine wichtige Basis, für körperliche und psychische Gesundheit, den Darm gesund zu halten. Bei Darm-Fehlbesiedlung und erhöhter -Durchlässigkeit ist eine Ernährungsumstellung, Ergänzung mit Vitalstoffen und Verbesserung der Verdauung immer empfehlenswert.
Behandlung des Leaky-Gut-Syndroms Einer der wichtigsten Faktoren für die Behandlung eines Leaky-Gut ist eine Ernährungsumstellung zur Vermeidung von großen Mengen Zucker, Kohlenhydraten, ungesunden Fetten und Nahrungsmittelzusatzstoffen. Empfohlen werden frische Lebensmittel reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen, Mineralstoffen und natürlichen Vitaminen. Das entlastet den Darm und vermeidet eine weitere Schädigung und hilft Entzündungen wieder abklingen zu lassen. Auch ist es empfehlenswert Lebensmittel die schlecht vertragen werden wegzulassen um eine erneute Reizung des Darms zu verhindern. Probiotika beim Leaky-Gut-Syndrom Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung können auch probiotische Lebensmittel (z. B. Lactobacillus rhamnosus) eine unterstützende Funktion im Darm ausüben um die natürliche Barrierefunktion wieder herzustellen. Dabei können probiotische Joghurts oder Lebensmittel oder auch spezielle Probiotika helfen. Bevor man sich allerdings selbst mit einem Probiotikum behandelt, sollte man dies erst mit seinem Arzt besprechen.