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Dies berichtete ein indisches Forscherteam, das seine Ergebnisse vor Kurzem in der Fachzeitschrift Pharmacognosy Magazine veröffentlichte hat. Laut der Untersuchungen der indischen Wissenschaftleren ist der regelmäßige Verzehr von Kurkuma in der Lage das Gehirn vor einer Fluoridvergiftung zu schützen bzw. von eine Fluridbelastung zu befreien. Die Forschung hat bewiesen, dass eine simple Verwendung von Kurkuma als Speisegwürze, den Serumcholesterinspiegel senken kann. Es ist eine bekannte Tatsache, dass ein hoher Cholesterinspiegel zu anderen schweren gesundheitlichen Problemen führen kann. Weshalb die Aufrechterhaltung eines angemessenen Cholesterinspiegel viele Herzkreislauferkrankungen verhindern kann. Laborversuche haben gezeigt, dass Kurkuma krebshemmende Eigenschaften besitzt. Kurkuma Shake - Das It-Getränk des Sommers / Kaerlighed.de. Kurkuma kann dabei helfen, Prostatakrebs zu verhindern, das Wachstum von bestehendem Prostatakrebs zu stoppen und sogar Krebszellen zerstören. Mehrere Forscher haben festgestellt, dass die aktiven Komponenten in Kurkuma, es zu einem der besten Verteidigungsmittel gegen strahlungsinduzierte Tumore machen.
Goldene Milch, Smoothies und Co. : Darum sollten Sie Kurkuma trinken | GMX Kurkuma wird oft als Superfood bezeichnet. © Getty Images/iStockphoto Aktualisiert am 13. 07. 2021, 14:28 Uhr Kurkuma genießt den Ruf, ein echtes Superfood zu sein. Als Zutat von trendigen Getränken wie Goldener Milch oder Kurkuma Latte, Smoothies und Shots soll die knollenartige Wurzel die Gesundheit verbessern und das Wohlbefinden fördern. Doch was ist Kurkuma überhaupt? Kurkuma-Smoothie mit Früchten. Und wie gesund ist die Hype-Pflanze wirklich? Mehr Ratgeberthemen finden Sie hier Kurkuma stammt aus dem südlichen Asien und wird hauptsächlich in Indien angebaut. In der indischen Ayurveda-Lehre und in der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die gemahlenen Triebe des Wurzelstocks seit Jahrtausenden als Heilmittel eingesetzt. Für die intensive orange-gelbe Farbe der Knolle ist das enthaltene Curcumin verantwortlich, ein natürlicher Farbstoff. Da Kurkuma zur Familie der Ingwergewächse zählt, wird die Pflanze auch gelber Ingwer, Gelbwurzel oder Safranwurzel genannt.
Die natürlichen Farbstoffe in Kurkuma sind Antioxidantien, die die Zellen schützen. Es ist bekannt, dass die Herz-Krankheit die häufigste Todesursache in der Welt ist. Auch bei dieser Krankheit hilft Curcumin, indem es die Funktion des Endothels verbessert. Das Endothel ist für die Auskleidung der Blutgefäße verantwortlich. Die endotheliale Dysfunktion ist daher eine treibende Herzkrankheit, die die Unfähigkeit des Endothels, des Blutdrucks, der Blutgerinnung und verschiedener anderen Faktoren zu regulieren umfaßt. 11) Es wirkt gegen Depression Eine aktuelle Studie in Phytotherapy Research sagt, dass Kurkuma nicht nur effektiv ist bei der Behandlung von Depressionen, es kann sogar noch wirksamer sein als einige der gängigsten Antidepressiva, die derzeit auf dem Markt sind. Veganes Smoothie Rezept: Kaffee-Smoothie mit Kokos & Kurkuma - J. Hornig. Depression ist verbunden mit verringertem Niveau des Wachstumshormons BDNF und Schrumpf des Hippocampus, dem Bereich des Gehirns, der unsere Lernfähigkeit und Gedächtnis beeinflusst. Es gibt auch einige Hinweise, dass Curcumin den Pegel der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin steigert.
Dieser Papaya Smoothie mit Kurkuma ist voller tropischer Aromen. Es kommt nämlich auch noch Kokos dazu. Außerdem sind meine liebsten Superfood-Zutaten darin. Alles zusammen ergibt einen geschmackvollen Smoothie, der auch noch "heilende Kräfte" hat. Das soll heißen, die Zutaten wirken vor allem entzündungshemmend. Für den ganzen Smoothie braucht Ihr 7 Zutaten, 1 Mixer und 5 Minuten Zeit. Kurkuma smoothie mit kokosöl 1000ml kaltgepresst neu. Ich finde, mit diesem Smoothie-Rezept könnt Ihr Kokoswasser, frische Papaya, Kokosöl, Zimt, Kurkuma, Ingwer und Chiasamen zu einem leckeren Frühstücksgetränk vermischen. Dann kann der Tag nur gut werden. Smoothies müssen sofort getrunken werden Das ist die oberste Regel bei Smoothies. Die Vitamine und guten Nährstoffe verflüchtigen sich nämlich nach kurzer Zeit. Das ist auch der Hauptkritikpunkt bei Smoothies. Ihr solltet das also auf jeden Fall berücksichtigen und nach der Zubereitung den Smoothie auch sofort trinken. Dieser Smoothie hat mir nach meiner Operation geholfen Wie Ihr wisst, hatte ich vor Kurzem eine Operation.
PS: Gehörst du schon zu den mehr als 21. 000 Leser:innen unseres kostenlosen Newsletters? Melde dich jetzt an und erhalte jede Woche neue vegane Rezepte, Trainingstipps und Ernährungswissen direkt in dein Postfach! Katrin ist Diplom-Oecotrophologin, Laufcoach und Yogalehrerin. Sie läuft am liebsten Halbmarathons (Bestzeit: 1:34), liebt scharfes Essen und liest gerne Krimis. Du findest sie auch auf Strava und Instagram. Affiliate-Hinweis * Wenn du ein Produkt über diesen Link kaufst, erhalten wir eine kleine Provision. Kurkuma smoothie mit kokosöl videos. Für dich ändert sich dadurch natürlich nichts am Preis! ( Mehr Infos) Leser-Interaktionen
Den Espresso unter den Smoothie rühren. Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und mit Kokoschips garnieren. Bald kommen noch weitere koffeinhaltigen Smoothie-Rezepte auf unseren Kaffeeblog 😊 Bereits jetzt gibt es allerdings eine große Auswahl an erfrischenden Getränken und Gerichten für den Sommer, die gleichzeitig für einen Koffein-Kick sorgen hier auf unserem J. Hornig Blog. Wie wäre es zum Beispiel mit einem fruchtigen Cold Brew Tonic, einer Eistorte mit kalt gebrühtem Kaffee oder einer Kugel Kaffee-Schokoladen-Eis? Das sommerliche Rezept sowie die Fotos stammen übrigens von Anna und Barbara Majcan von Deck Dich Tischlein bzw. Barbara Majcan Photography. Kurkuma smoothie mit kokosöl facebook. Welches koffeinhaltige Erfrischungsgetränk werdet ihr in nächster Zeit zubereiten? Verratet es mir gerne in den Kommentaren, auf Facebook oder bei unserem Instagram Account – wir sind immer auf der Suche nach neuen Rezept-Ideen, die im Sommer für Abkühlung sorgen! 😊 Alles Liebe, einen schönen, heißen Sommer und leckere, erfrischende Kaffeemomente, Lina Lina ist Social Media Managerin bei J. Hornig.