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Durch die… Mehr lesen "" Matthias Hovorka Agegroup EM Teilnahme 2014 und 2015 Also, was ich besonders am Training mit Tom schätze ist, dass meine Trainingspläne individuell jede Woche gestaltet werden und falls es mir wirklich gut geht, … Mehr lesen "" Gregor Mühlbachler Das Training mit Thomas hat mir geholfen Familie, Beruf und Sport optimal in Einklang zu bringen. Persönlich auf mich abgestimmte Trainingseinheiten halfen mir, meine Leistung… Mehr lesen "" Florian Schinko Die größte Herausforderung mich gut vorbereitet nach Klagenfurt zu schicken war die geringe Zeit, die ich aufgrund meines Full time Jobs und meiner Familie aufbringen… Mehr lesen "" Markus Klonner erster Ironman Klagenfurt 2016 in 9:45:01 In den 3 Jahren die ich jetzt nach den Plänen von Thomas trainiere, ist es mir gelungen meine Leistung stetig zu verbessern. Er schafft es… Mehr lesen "" Gerald Hofstadler Finisher Ironman Klagenfurt 2013 und 2015 Ich habe vor genau einem Jahr mit Thomas zu Arbeiten begonnen. Privatstunden - Schwimmschule - Linz, Richtig gut schwimmen lernen!. Gleich zu Beginn war ich von seinem Engagement sehr beeindruckt.
Da geht es um Gefühl, Freude und den richtigen Speed. Thomas konnte mir genau das als Schwimmtrainer des… Mehr lesen "" Reinhard Haider Finisher Ironman Klagenfurt 2015 Durch Thomas ist mein Training wieder sehr viel strukturierter geworden, so dass ich die Zeit, die mir zur Verfügung steht, sehr viel effizienter nutzen kann! … Mehr lesen "" Lea Laukat Sieg Triathlon Linz 2015, Marathon in 3:03:10 Ich kam zu Thomas, weil ich mein Vorhaben Langdistanz so "schonend" wie möglich für Körper und Freizeit über die Bühne bringen wollte. Schwimmkurs erwachsene linz. Ich brauchte ein… Mehr lesen "" Irmgard Stimez erster Ironman Klagenfurt 2016 in 10:45:30 Dank der langjährigen Betreuung durch Thomas ist mir gelungen, viele meiner sportlichen Ziele zu verwirklichen. Er geht optimal auf meine zeitlichen Kapazitäten und meinen individuellen… Mehr lesen "" Reinhold Brandner Ich hatte schon ein paar Trainingsjahre im Triathlon hinter mir, bevor ich zu Thomas kam. Kurz gesagt, meine Erwartungen wurden in jeder Hinsicht übertroffen: Wir… Mehr lesen "" Hannes Schirmann Mittlerweile trainiere ich seit gut einem dreiviertel Jahr nach den Trainingsplänen von Thomas.
Sie erlernen die richtige Atmung und werden so von Mal zu Mal sicherer. Schwimmkurse. Außerdem wird die Ausdauer trainiert, sodass auch die unsportlichen Teilnehmer nach Abschluss des Kurses mehrere Bahnen zurücklegen können. Körper Förderung von Ausdauer, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit Stärkung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems Kräftigung des Bindegewebes und der Muskulatur Verbesserung der Durchblutung Verbrennen von Kalorien und Fett Gelenk- und rückenschonend Geist Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit persönliche Weiterentwicklung durch den Abbau von Ängsten Erweiterung der Freiräume und Steigerung des Freiheitsgefühls Entspannung durch bewussten Stressabbau im Wasser und daraus folgendem Wohlbefinden Knüpfen neuer Kontakte Was muss ich mitbringen? Badebekleidung und Badeschlappen Bei langen Haaren Haargummi oder Badekappe Shampoo/Duschgel Badehandtuch Föhn Gut zu wissen Oft gestellte Fragen zum Anfängerschwimmkurs für Erwachsene Gibt es ein Höchstalter um Schwimmen zu lernen?
Nachdem ich bereits einige Mitteldistanzen absolviert hatte, war es Zeit sich endlich einer Langdistanz zu stellen. Ich wollte nicht nur das Ziel erreichen sondern habe… Mehr lesen "" Johannes Pracher Ironman Klagenfurt 2017 in 9:41:51 Nach 30 Jahren im Kraftsport mit zahlreichen nationalen und internationalen Titeln suchte, ich nach einer neuen sportlichen Herausforderung und nachdem mich die Triathleten, die ich… Mehr lesen "" Manfred Hoffmann Mitteldistanz St. Pölten absolviert 10Monate!! Schwimmkurs erwachsene linz hotel. 10Monate dauert eine Vorbereitung für einen Ironman mit einem Trainingsplan von Thomas:)). Dieser ist sehr fordernd und abwechslungsreich. Hin und wieder musste ich nachfragen, … Mehr lesen "" Harald Sommer Ironman Klagenfurt in 12:03 Aufgrund der abwechslungsreichen Schwimmtrainings auf der Gugl, wollte ich mit Thomas auch in den beiden anderen Disziplinen trainieren und gemeinsam auf Wettkämpfe vorbereiten. Beim… Mehr lesen "" Herbert Schmutz Agegroup EM Teilnahme 2016 Ich trainiere nun seit drei Jahren ganz unter den Fittichen von Thomas und noch während dem Jahr davor habe ich bereits in seinen Kursen angefangen… Mehr lesen "" Danzmayr Matthias Ironman Klagenfurt in 10h33min Ich war ein kompletter Triathlonanfänger und musste zu allererst einmal die richtige Technik im Kraulschwimmen erlernen.