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Software Update Lieber Kunde, Sie möchten alle tollen Features nutzen und neue Rezepte des Monsieur Cuisine connect erhalten? Unsere Empfehlung: Laden Sie jetzt unser neuestes Software Update herunter. Bitte installieren Sie dieses unbedingt vor dem ersten Gebrauch der Maschine. Allen bestehenden Kunden empfehlen wir ebenfalls ausdrücklich ein Update durchzuführen. Overnight oats mit gefrorenen beeren und. Eine genaue Anleitung dafür finden Sie hier. Alle Zutaten für die Overnight Oats mit eingesetztem Messbecher 30 Sekunden/Stufe 5 verrühren. Anschließend in Gläschen füllen und über Nacht kühl stellen. Das Frühstück mit Beeren nach Wahl belegen und mit gepufftem Amaranth bestreuen.
Overnight Oats: gesund, lecker, selbstgemacht und to go Skip to content Soooo lecker und gesund: Overnight Oats Da vergehen kaum zwei Jahre und schwupps probiere ich schon aus, was meine Tochter Johanna und meine Kollegin Anette mir wärmstens ans Herz gelegt haben: doch einmal "Overnight Oats" zu probieren. Vielleicht liegt es daran, dass Overnight Oats das perfekte Frühstück sind und ich nie, never, jamais frühstücke. Als Kind musste ich einen Kakao trinken, weil ich das Frühstück verweigert habe, als ich noch geraucht habe, gab's zum Frühstück eine Zigarette und heute gibt es Milchkaffee. Aber weil ich versuche, mehr Haferflocken in meine Ernährung einzubauen, habe ich mir nun endlich meine erste Portion Overnight Oats angerührt. Und was soll ich sagen? Ich war restlos begeistert. Overnight oats mit gefrorenen beeren nussmilch suppe obstsaft. Das Ganze schmeckt köstlich und ist dazu auch noch total gesund. Die Overnight Oats lassen sich prima am Abend vorbereiten, und wenn man sie, wie ich, in einem Schraubglas zubereitet, auch gut transportieren.
Darin findest du alle wichtigen Infos und einen kompletten 2-Wochen Plan inkl. Rezepten. Hier geht's zum Diätplan: Haferflocken-Diät
Besonders schön sieht das aus, wenn Sie die Zutaten – wie auch bei unserem Overnight-Oats-Rezept vorgesehen – in ein Einmachglas schichten. Sie können natürlich auch eine Schüssel verwenden. Dieses simple Gericht ist ideal fürs süße Frühstück: Es lässt sich am Abend vorher zubereiten und macht lange satt, sodass Sie bei der Arbeit gut bis zum Mittagessen durchhalten. Dasselbe gilt übrigens auch für ein leckeres Baked Oatmeal. Weitere Ideen finden Sie bei unseren Overnight-Oates-Rezepten! Erdnussbutter Overnight Oats. Overnight-Oats-Rezept: So funktioniert die Zubereitung Für das Basisrezept benötigen Sie Getreideflocken. Das können, wie bei unserem Overnight-Oats-Rezept, Haferflocken sein, aber auch Hirseflocken oder Gerstenflocken sind für das "Frühstück über Nacht" gut geeignet. Bei Roggenflocken sollten Sie darauf achten, den Brei etwas länger einweichen zu lassen, da sie im Vergleich zu anderen Getreideflocken sehr kernig sind. Damit die Flocken über Nacht schön quellen können, brauchen sie genug Flüssigkeit. Wir empfehlen im Grundrezept ein Verhältnis von 1:2 von Getreide zu Flüssigkeit.