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zurück zum Kochbuch Gut für die Haut mit Grapefruit Durchschnitt: 4. 5 ( 2 Bewertungen) (2 Bewertungen) Rezept bewerten Mango-Himbeer-Cocktail - Himmlisch fruchtig und voller Powerstoffe Schwierigkeit: ganz einfach Schwierigkeit Die Vitaminbilanz kann sich wirklich sehen lassen: Mit einer Portion decken Sie Ihren Tagesbedarf an Vitamin C zu 80 und an Provitamin A zu 70 Prozent. Cocktail mit mangosirup. Mit rund einem Viertel des Tagessolls liefert der Cocktail für einen Drink außerdem reichlich Ballaststoffe. Grapefruits können tatsächlich beim Abnehmen helfen: US-Forscher wiesen mit einer Studie nach, dass die Bitterstoffe und die Säure der Zitrusfrüchte den Zuckerstoffwechsel anregen. Folge: Der Körper speichert weniger Zucker aus der Nahrung ab.
433 mg (36%) mehr Calcium 109 mg (11%) mehr Magnesium 150 mg (50%) mehr Eisen 4, 8 mg (32%) mehr Jod 13 μg (7%) mehr Zink 1 mg (13%) mehr gesättigte Fettsäuren 0, 8 g Harnsäure 124 mg Cholesterin 0 mg mehr Zucker gesamt 118 g Zubereitungstipps Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren Zubereitungsschritte 1. Mangos schälen. Das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und das Fruchtfleisch pürieren. Cocktail mit Mango Rezepte - kochbar.de. Mangopüree durch ein feines Sieb streichen. 2. Pro Glas 5 EL Mangopüree mit 2 EL Mangosirup, 2 EL crushed ice und 1 cl Rum mixen. In gut gekühlten Longdrinkgläsern servieren.