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Das polstert die Blase und sorgt für weniger Druckschmerz beim Gehen. Gepflegte Füße verhindern Blasen am Fuß Um Blasen am Fuß zu vermeiden, hilft es auch, gepflegte Füße zu haben. Vor jeder Wandertour sollten Sie also ihre Fußnägel schneiden. Denn besonders, wenn Sie bergabgehen, können die Zehennägel von innen an den Schuh stoßen und so in die Zehen gedrückt werden. Das kann zu einer veränderten Fußhaltung führen und Blasen verursachen. Außerdem ist es ratsam, die Füße regelmäßig einzucremen. Verstellbare füsse für tische im angebot hier. Das macht die Haut geschmeidiger und weniger anfällig für BLasen. Weniger Feuchtigkeit am Fuß, weniger Blasen Wie bereits angeklungen ist, ist die Vermeidung von feuchten Füßen Essenziell für den Schutz vor Blasen an den Füßen. Daher empfiehlt es sich, immer ein zweites Paar Wandersocken dabei zu haben, falls das erste doch zu feucht wird. Weiterhin ist es auch ratsam, die Schuhe in Wanderpausen auszuziehen. Dann können die Socken und die Schuhe einmal durchlüften und eventuell entstandene Feuchtigkeit kann entweichen.
Steine aus dem Schuh als Schutz vor Blasen Hier gilt klar: Spielen Sie nicht den harten Macker, sondern achten Sie auf die kleinen Zeichen! Wenn Sie einen Stein in ihrem Schuh spüren, entfernen Sie ihn sofort. Er ist als Druckpunkt ansonsten die perfekte Grundlage für eine Blase. Sekretär. Lesen Sie auch: Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau: DARUM bringen Proteinshakes alleine fast gar nichts! >> Gleiches gilt übrigens für Sand oder alles andere, was ungewollt in ihrem Schuh landet.