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70 Seiten) Kursgebühr Ein MBSR-Kurs kostet insgesamt 395. - €. Haben Sie Interesse an diesem Angebot? Dann schreiben Sie mir bitte eine eMail an (at) oder rufen Sie mich an unter 089-22 53 91 33.
Wie läuft ein MBSR-8-Wochen-Kurs ab? verbindliches, persönliches Vorgespräch 8 wöchentliche Termine zu je 2, 5 - 3 Stunden Tag der Achtsamkeit am WE (ca. 5-6 Stunden) ausführliche Kursunterlagen und MP3s mit Meditationen für das Training zuhause Preis inkl. aller Unterlagen 300 € Begrenzte Teilnehmerzahl! Kurse Januar 2022: Kurs 1: ab 19. 01. 2022 immer mittwochs, 18:00 Uhr Tag der Achtsamkeit: Sa, 12. 03. 2022 Kurs 2: ab 27. 04. 2022 immer mittwochs, 18:00 Uhr Tag der Achtsamkeit: Sa, 11. 06. 2022 Und hier nun auch die Termine für den Herbstkurs: ab 14. 09. 2022 immer mittwochs, 18 Uhr Tag der Achtsamkeit: Sa., 19. 11. 2022 Und eben weil das online-Format so gut funktioniert, gibt es auch weiterhin dieses Angebot bei Bedarf montags via Zoom Ort: Pfarrheim St. Peter und Paul, Dansenberger Str. 8 wochen krank mit unterbrechung. 63, 67661 Kaiserslautern Meine geprüften und zertifizierten MBSR-Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst! Wie funktioniert MBSR? Schulung der Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung: Sitzmeditation, Körpermeditation (Bodyscan), Bewegungsmeditation (achtsames Yoga, Gehmeditation) Kurzvorträge aus Themen wie moderne Stress- und Gehirnforschung, achtsame Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen und Schmerzen, Ernährung geleiteter Erfahrungsaustausch kontinuierliche Übungspraxis zuhause und mit einfachen Übungen immer wieder im Alltag - am besten lebensLANG:-)
Deshalb ist Mitgefühl für sich selbst besonders wichtig für Menschen, die in sozialen und helfenden Berufen arbeiten! Alle Infos zum MSC Kurs – Inhalt, Termine & Kosten Kursanmeldung Das sagen andere Kursteilnehmer zum MSC Kurs "Nach längerer Beschäftigung mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie war es für mich folgerichtig, mich um das Thema Selbstmitgefühl zu kümmern. Auf der msc-selbstmitgefuehl-website bin ich auf Karins Kursangebot gestoßen und habe mich spontan zu ihrem 8-Wochen-online-Kurs angemeldet. Schon das telefonische Vorgespräch fand ich sehr angenehm, es entstand gleich ein guter Austausch. MBSR - Training - 8-Wochenkurs. Karin hat die Kursabende sehr lebendig gestaltet, die Auswirkungen einer regelmäßigen Mitgefühlspraxis waren bei ihr direkt spürbar und erlebbar durch Anerkennung möglicher Schwierigkeiten bei uns TeilnehmerInnen und immer wieder liebevolle Motivation, uns mit Selbstmitgefühl um uns zu kümmern. Auch die Unterstützung durch die zusammenfassenden und inspirierenden emails nach jedem Kursabend haben mir geholfen, die Praxis in meinen Alltag zu integrieren.
Aktuelle Termine finden Sie hier: 1. Kurs Mittwoch, 20. 10. 2021, 18. 30- 21. 00 Uhr Erste Kurseinheit, 8 Termine 2. Kurs Donnerstag, 21. 2021, 09. 00-11. 8 wochen kors handbags. 30 Uhr Erste Kurseinheit, 8 Termine Retreat-Tag beide Kurse Samstag, 27. 11. 2021, 10. 00-17. 00 Uhr Dieser Tag findet unter den aktuellen Hygienebestimmungen als Präsenzveranstaltung statt. Details und technische Anleitung Bitte beachten Sie, dass Sie etwas Zeit einplanen sollten, um sich zuzuschalten, so dass wir Ton und Bild gemeinsam überprüfen können und pünktlich mit der Stunde beginnen können. Ich werde 15 Minuten vor dem Termin als Gastgeber online und per Telefon zur Verfügung stehen. Wenn Sie Fragen im Vorfeld hierzu haben, scheuen Sie sich bitte nicht mich anzurufen oder mich via Mail zu kontaktieren.
Julia Schultz Hallo zusammen, mein Name ist Julia Schultz und ich habe im Jahr 2021 meine Ausbildung zur MAWIBA-Trainerin gemacht. Das Tanzen gehört schon seitdem ich 6 Jahre alt bin zu meinem Leben und ich habe bereits viele verschiedene Stilrichtungen ausprobiert. Von Gardetanz, über Standard- und Latein bis Zumba. Auf MAWIBA bin ich gestoßen als ich mit meinem ersten Kind schwanger war. Mir gefiel direkt das Konzept aus Tanz- und Beckenbodentraining, begleitet von viel Spaß und Kontakt zu anderen Müttern und Frauen. 8-Wochen-Kurs | Achtsamkeit im Alltag, MBSR und MBPM. Gleichzeitig den eigenen Körper und die Bindung zu meinem (ungeborenen) Kind zu stärken haben mich begeistert, sodass ich mich sofort zu einem MAWIBA PRE Kurs angemeldet habe. Schon nach wenigen Stunden als Teilnehmerin wusste ich: "Das möchte ich auch später mit meinem Baby machen" Daraufhin entschied ich mich noch in der Schwangerschaft die Ausbildung zur MAWIBA-Trainerin in allen drei Bereichen (Pre, Baby und Solo) zu machen. So kann ich meine Freude am Tanzen mit allen Teilen, die Spaß daran haben, egal ob schwanger, mit Baby oder Solo.