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Traumaheilung nach Dr. Peter Levine Im Somatic Experiencing ist es nicht nötig, das traumatische und meist aus dem Bewusstsein verdrängte Geschehen noch einmal kathartisch zu durchleben. Es ist sogar möglich, ohne Inhalt oder Erinnerung zu arbeiten. Somatic Experiencing - Anya Lange | Somatische Resilienz. Dies kann sinnvoll sein, vor allem, wenn das Ereignis emotional noch zu belastend ist oder zu lange zurück liegt. " Gelingt es dem Menschen die biologischen Prozesse schrittweise und langsam zu vervollständigen, so kann die Person wieder Zugang finden zu ihren angeborenen, lebenswichtigen Reaktionsmöglichkeiten wie Orientierung, Flucht, Kampf, Verteidigung, und so ihre volle Lebensenergie zurückgewinnen, die zum Zeitpunkt der Überwältigung nicht zur Verfügung stand, bzw. eingefroren ist. " Zitat von Peter Levine Zum praktischen Ablauf einer SE-Sitzung bitte weiter nach unten scrollen. Wie sieht eine Somatic Experiencing Sitzung praktisch aus? Während der Sitzung lade ich Sie immer wieder dazu ein, sich die Zeit zu nehmen und nachzuspüren, welche Körperempfindungen, Gefühle, Verhaltensweisen, Gedanken, Bilder und Bewegungen angerührt werden bzw. auftauchen.
Und das hilft mir sehr, wirklich bei mir anzukommen. "
Dies schafft Vertrauen in sich selbst und damit auch in die Welt. So wird es möglich, auch weniger angenehme Empfindungen anzunehmen und diesem Prozess zu vertrauen. Du spürst, wann dein Körper sich entspannt und wieder in die natürliche Selbstregulation zurückfindet. Was während der Sitzung stattfindet, kannst du auch für dich selbst anwenden. So wird das körperliche Erleben zunehmend ein fester Bestandteil deines Alltags. kostenloses Erstgespräch Für meine neuen Klienten biete ich ein kostenloses Telefongespräch zum Kennenlernen an. Wie läuft eine Somatic-Experiencing-Sitzung ab? — Karin Eibl. So können wir einen ersten Eindruck voneinander gewinnen und grundsätzliche Fragen klären. Das Erstgespräch dauert ca. 20 Minuten. Dauer und Frequenz der Sitzungen Die Sitzungen dauern für gewöhnlich 60 Minuten. Wie viele Sitzungen in welchen Abständen sinnvoll sind, ist sehr unterschiedlich und von vielen Faktoren abhängig. Daher wird die Frequenz der Sitzungen individuell festgelegt. Honorar, Zahlung, Absagen Detaillierte Informationen zu Kosten, Zahlungs- und Absagemodalitäten erhältst du in meinem kostenlosen telefonischen Erstgespräch.
Ein Trauma zu haben bedeutet: Ich habe überlebt! und nicht: Ich habe versagt. Ein Trauma ist die Reaktion des menschlichen Systems auf eine Überflutungssituation, in der alles viel zu viel war. Das kann ein Unfall gewesen sein, der Verlust eines geliebten Menschen, eine Gewalterfahrung, eine Operation oder eine Naturkatastrophe. Die traumatische Reaktion auf das Ereignis ist Teil des hochintelligenten psychosomatischen Schutzkonzeptes des Menschen, das dazu dient, die überfordernde Situation zu überleben. Alle Menschen erfahren im Laufe ihres Lebens Traumatisierungen. Somatic Experiencing nach Peter Levine | Trauma-Therapie-Dresden. Oft werden diese Traumata aber nicht als solche erkannt und deswegen falsch oder gar nicht bearbeitet. Mir begegnen immer wieder Menschen, die sich unsicher fragen: Habe ich ein Trauma oder nicht? Traumatisierung zu erfahren und die Möglichkeit zu haben, davon zu genesen, ist Betandteil des Menschseins in dieser Welt. In unserer Kultur beobachte ich zwei Gruppen von Traumatisierten: Die, die es wissen und die, die es nicht wissen.
B. ein Thema zu belastend erscheint oder Ereignisse nicht erinnert werden. Wir orientieren uns an aktuellen Gefühlen und Körperempfindungen. Es genügt, dass der Körper sich erinnert. Auch nach Jahren, sogar Jahrzehnten, kann man mit SE traumatische Erlebnisse verarbeiten und integrieren. Es ist nie zu spät. "
Nach einem Artikel in der Schweizer Familie im Dezember 2011 hat sie viele unbekannte Schweizer Weihnachtslieder zugesandt bekommen, die nun teilweise Eingang ins neue Album finden. Als musikalische Gäste können Jeff Turner, Liz Schneider und Walter Scholz gewonnen werden. Im Sommer 2012 bekommt sie die Chance unter dem Künstlernamen Sophie Solena mit dem Rockflötisten Ian Anderson von Jethro Tull zu performen. Der Weltstar fragt sie persönlich an, einen Zusatzanlass im Rahmen des Montreux Jazz Festivals mit ihm und anderen musikalischen Gästen wie Claude Nobs zu gestalten. 2011 steht Sabrina Sauder mit Carlo Brunner, Walter Scholz und Jan Bühlmann mit Swiss Swing in Das Zelt auf der Bühne. Videos › Sabrina Sauder - Sängerin + Popflötistin. Neben ihrem eigenen Weihnachtsprogramm ist sie im Dezember mit Jeff Turner und Rolf Raggenbass auf der Jeff Turner Christmas Tour unterwegs. Mitte November 2010 veröffentlicht Sabrina Sauder ihr erstes Konzeptalbum Schweizer Weihnachtslieder – neu entdeckt und arrangiert, worauf sie vergessene CH Weihnachtslieder modern arrangiert.
Sabrinas zauberhafte Videos – Sabrina Sauder gibt musikalische Einblicke Abonniere Sabrinas Youtube-Kanal und freue dich regelmässig über neue live Videos, TV-Auftritte und Musikvideos.
Sie überzeugte durch ihre lockere und sympathische Art und hat unsere Gäste mit ihrer voluminösen und starken Stimme abgeholt und begeistert. Die Flöten und Piano-Einsätze gaben dem Auftritt noch eine besondere Note. Ein voller Erfolg für uns und unsere Gäste.