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(Foto: CC0 / Pixabay / PDPhotos) Für diese einfachen warmen Halswickel hast du die wichtigste Zutat oft schon in deiner Küche. Kartoffelwickel haben den Vorteil, dass sie die Wärme des Wassers länger speichern können. Für diese Wickel brauchst du: 500 Gramm ungeschälte Kartoffeln zwei Tücher aus Baumwolle oder Leinen (eines davon sollte etwas größer als das andere sein) einen Wollschal Und so wendest du die warmen Halswickel an: Koche zuerst die Kartoffeln weich und gieße das Wasser ab. Lasse die Kartoffeln ein paar Minuten ausdampfen und lege sie anschließend auf das kleinere der zwei Stofftücher. Zerdrücke die heißen Kartoffeln nun vorsichtig mit einer Gabel. Wickle die Kartoffeln jetzt fest in das Tuch. Wenn nötig, fixiere das Tuch mit Bindfaden oder Klebestreifen zu einem kleinen Päckchen. Was gegen Halsschmerzen - Schuhe! wunderbares Holzbild 15x15x2cm – Wunderpixel®. Wunderbare Holzbilder und wundervolle Drucke. Lege dir das Kartoffelpäckchen nun vorne an den Hals und umwickele es mit dem zweiten Baumwolltuch. Fixiere beide Tücher zum Schluss mit einem Wollschal und lass den Halswickel für mindestens 30 Minuten einwirken.
Wärme hilft dem Körper dabei, sich selbst zu helfen und sich zu entspannen. Ein Erkältungsbad, ein warmes Fußbad oder eine Wärmflasche sind außerdem wohltuend und vermitteln das Gefühl von Geborgenheit. Ausruhen und schlafen Um Unwohlsein, Entzündungen und Angriffe von außen zu bewältigen, benötigt der Körper viel Kraft. Die hat er aber nur, wenn der Tag nicht gleichzeitig stressig, anstrengend und voller zusätzlicher Konfrontationen ist. Wer es sich also leisten kann, sollte bei Anzeichen von Halsschmerzen unbedingt einen Ruhetag einlegen. "Ich habe Halsweh!" | BRIGITTE.de. Viel Ruhe und Schlaf helfen dabei, dass sich der Körper komplett auf die Aufgabe der Krankheitsabwehr konzentrieren kann.
Wer zwei bis drei Tassen von diesem Ingwertee über den Tag verteilt trinkt, kann am Folgetag schon eine deutliche Besserung der Halsschmerzen verzeichnen. Schokolade oder Bonbons gegen leichte Halsschmerzen Wenn die Halsschmerzen erst im Anflug sind, können Schokolade oder Bonbons noch sehr hilfreich sein. Das Problem bei Halsschmerzen ist ja, dass die Schleimhäute ausgetrocknet sind und den Bakterien so perfekte Angriffsfläche bieten. Lässt man Schokolade oder Bonbons im Mund zergehen, erhöht sich der Speichelfluss und die Schleimhäute sind besser geschützt gegen die angreifenden Bakterien. Mit diesem einfachen Mittel lässt sich den Halsschmerzen übrigens auch gut vorbeugen. Die figurfreundlichere Alternative zu Schokolade und zuckerhaltigen Bonbons sind Salbeibonbons mit Süßungsmitteln aus der Apotheke. Zusätzlich viel Tee oder Wasser trinken und die Schleimhäute sind durch ständige Befeuchtung besser gegen Erkältungsbakterien und –viren geschützt. Schuhe gegen halsschmerzen nach. Hühnersuppe gegen Halsschmerzen und Erkältung Hühnersuppe ist nicht nur ein guter Tröster, sondern auch ein wirklich wirksames Hilfsmittel gegen Halsschmerzen und Erkältung.