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Erkältung: Krankheitstypen © PantherMedia / Markus Guhl Eine Erkältung, die immer wieder kommt (chronische Rhinitis), ist für die Betroffenen lästig und kann ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die entweder allergisch oder nichtallergisch ist. Beide Krankheitsgruppen weisen eine Hyperreaktivität der Nasenschleimhaut auf. [1] Zwar liegt zumeist keine gefährliche Grunderkrankung vor, welche die immer wieder auftretende Erkältung verursacht, allerdings kann der Leidensdruck aufgrund der Beeinträchtigung der Nasenatmung und der damit verbundenen Störung von Geruch, Geschmack, Gehör, Sprechen, Schlafen etc. Immer wieder erkältet in french. dennoch hoch sein. Im folgenden Artikel werden die Ursachen, die Therapie sowie weitere nützliche Informationen rund um die chronische Rhinitis näher beleuchtet. Behandlungsmöglichkeiten bei einer Erkältung Quellenangaben: Claus Bachert: "Die chronisch verstopfte Nase – Zur Klassifikation der nasalen Hyperreaktivität", Deutsches Ärzteblatt 93/1996, A-1034 / B-861 / C-805, Georg Thieme Verlag, 2004, S.
Landen die Erreger dann über die Hände im Gesicht oder erreichen uns über die Luft, treffen sie zunächst auf Schleimhäute in Mund, Nase und Rachen. Erste typische Anzeichen einer Infektion sind daher ein Kratzen im Hals oder ein Kitzeln in der Nase. Mit Niesen und Husten versucht der Körper, die Eindringlinge zunächst wieder loszuwerden. Oft fühlen wir uns aber auch einfach nur müde und abgeschlagen. Ständig erkältet: Was kann ich dagegen tun?. Wenn Sie diese ersten Anzeichen erkennen, können Sie die Erkältung oft noch mit ein paar SOS-Maßnahmen abwenden. Vor allem Ruhe und Schlaf geben dem Körper die Möglichkeit, sich mit den Erregern auseinanderzusetzen. Auch Nasenspülungen, Kräutertees und bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch und Ingwer können dabei helfen, Viren und Bakterien loszuwerden, bevor sie sich ausbreiten. Dabei kommt es maßgeblich auf unser Immunsystem an: Je nachdem, wie stark es ist, werden wir entweder krank oder die Erreger gehen spurlos an uns vorbei. Merke! Wenn Menschen, die erkältet sind, husten oder niesen, können Krankheitserreger über die Luft in den Körper gelangen.
Ebenso über Gegenstände, die wir berühren. Grundsätzlich gilt: Menschen mit einem schwachen Immunsystem werden besonders schnell krank. Wenn Sie noch dazu viel und engen Kontakt mit anderen Menschen haben, ist die Wahrscheinlichkeit sich eine Erkältung einzufangen noch höher. Ein klassisches Beispiel sind Erzieher, die in der Kita andauernd mit schnupfenden und hustenden Kindern umringt sind.
Bei anhaltendem Stress werden Antikörper reduziert, wodurch Krankheitserreger nicht mehr effektiv bekämpft werden können. Achten Sie daher auf ein gutes Stressmanagement und gönnen Sie sich in und nach stressigen Phasen ausreichend Erholung. Wer geruhsam schläft, tut sowohl Körper als auch Geist etwas Gutes und beugt ganz nebenbei der Entstehung von Krankheiten vor. Gönnen Sie sich deshalb mindestens 6-8 Stunden Schlaf pro Nacht, damit Ihr Körper ausreichend Zeit zur Regeneration hat und Erreger wirksam bekämpfen kann. Immer wieder erkltet | Frage an Kinderarzt Dr. med. Andreas Busse. Hier finden Sie Tipps für einen guten Schlaf. Besonders wichtig für das Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln. Doch auch Schlaf und Entspannung stärken Ihre Abwehr. Besonders in der Erkältungszeit helfen ein paar einfache Tipps dabei, sich nicht anzustecken. Vorbeugen – Händewaschen und Lüften: Die Maßnahme Nummer eins, um gesund zu bleiben, ist häufiges und gründliches Händewaschen. In der Erkältungssaison lauern Viren überall – ob an Türklinken, Treppengeländern oder Haltestangen in Bus und Bahn.
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