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Zen-Meister Hinnerk Polenski im Stuttgarter Zendo Foto: Lichtgut/Max Kovalenko Immer mehr Menschen wollen bewusster leben. Sie kommen in dieser schnelllebigen Welt nicht mehr zurecht. Ein Aus-Weg bietet die Zen-Meditation. "Wenn ich mein Leben zurückerobern will, statt nur Zaungast, getrieben oder im Hamsterrad zu sein, bietet Zen Möglichkeiten", sagt der Zen-Meister Hinnerk Polenski. Stuttgart - Herr Polenski, das wird das kürzeste Interview aller Zeiten. Sie haben einen Satz, um sich und Zen zu erklären. Einen Satz? Okay, zwei. Nö, ich schaff' das auch in einem. Also: Ich gehe in den Wald, und niemand ist mehr da. Was verbirgt sich hinter diesem Satz? Der Weg zum Wesentlichen, unserem Wesen selbst. Dieses Wesen ist nicht begrenzt auf das, was wir sein sollen. Es geht über uns hinaus. Konkret? Wissen Sie noch, was Sie als Teenager fühlten, als Sie sich ersten Mal in ein Mädchen verliebt haben? Ja. Die 3 Grundprinzipien der Meditation || Hinnerk Polenski - YouTube. Das ist es. Sie spürten, dass etwas über Sie hinausgeht. Eine andere Person, mit der Sie verbunden sind.
[2] Neben Daishin-Zen-Meditationsgruppen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, gibt es mittlerweile mehr als 15 Zendos (Orte der Meditation) in deutschsprachigen Unternehmen. In Vorständen und Geschäftsführungen unterstützt Polenski Führungskräfte in eigenen Meditationsgruppen. Veröffentlichungen [ Bearbeiten] Hinnerk Polenski: Hör auf zu denken – sei einfach glücklich! O. W. Barth, München 2012, ISBN 978-3-426-29209-9 (284 S. ). Hinnerk Polenski: Die Linie im Chaos - Zen, Ethik, Leadership: ein Leitfaden für Verantwortungsträger. Theseus, Bielefeld 2010, ISBN 978-3-89901-353-5 (313 S. Ist hinnerk polenski verheiratet steuerklasse. ). Hinnerk Polenski: Zen-Meditation. (DVD Begleit-DVD der Reihe im Bayrischen Rundfunk (BR)). Weblinks [ Bearbeiten] Einzelnachweise [ Bearbeiten]
Daishin Zen ist eine 1986 gegründete europäische Linie des japanischen zen -buddhistischen Tempels Hōkō-ji von Hamamatsu. Das Daishin Zen steht in der Tradition des Rinzai-shū. [1] Abt und Zen-Meister der europäischen Linie ist seit 2010 Hinnerk Syobu Polenski. Inhaltsverzeichnis Daishin [ Bearbeiten] Die Leitlinie des Daishin Zen ist: Unabhängig vom allem, folge dem Weg deines Herzens. Daishin bedeutet im japanischen so viel wie "Großer Herzgeist" oder "Großes Herz". Die Wurzeln des Daishin Zen als europäischer Weg gehen bis in das Jahr 1986 zurück. Das Leben ist ein Geschenk | Hinnerk Polenski | HÖBU.de. Die ersten Impulse kamen durch den Psychologen und Zen-Meister Graf Dürckheim aus seinem Zentrum der Initiatischen Therapie in Todtmos-Rütte/Schwarzwald nach mehreren persönlichen Begegnungen zwischen ihm und Polenski. Die Gründung des Daishin Zen als neue Linie des traditionellen Rinzai-Zen erfolgte durch die Zen-Meister Reiko Mukai und Hinnerk Syobu Polenski. Im Mai 1992 gab es das erste Zen-Seminar für Führungskräfte, 1998 wurde der bisherige Name "Shin Zen" von Reiko Mukai in Daishin Zen: "Großer Herzgeist-Zen" verändert.
Warum leihst du mir den Hammer nicht? Hier hat sich eine Eigenwelt gebildet, die mit der Wirklichkeit nichts zu tun hat und Ursache von Leid ist. Und der Zen-Meister hat dies alles im Griff? Hier gibt es oft Missverständnisse. Ich bin auch nicht von allem losgelöst. Wenn mir ein Auto über den Fuß fährt, sage ich auch: Du Arsch! Sondern? Das Zauberwort heißt Angemessenheit. Es ist der Weg der Mitte. Das ist Zen. Viele spirituellen Ausrichtungen verlangen von den Menschen oft, dass sie allem entsagen: kein Sex, kein Geld, kein Alkohol. Ist hinnerk polenski verheiratet 2 kinder. Sie gehen raus aus der Welt. Zen geht in die Welt rein. Zen ist ein anderes Wort für die Liebe zur Welt selber und nicht die Liebe zum Himmel. Die eigene Angemessenheit ist der Punkt. Sie sind Abt eines Zen-Klosters. Leben Sie keusch? Im Rahmen eines Exerzitiums kann ich mich dafür entscheiden, dass Enthaltsamkeit für mich der richtige Weg ist. Aber dann müssen die sexuellen Kräfte transformiert werden. Dieses Wissen ist im Westen verloren gegangen – mit den entsprechenden Problemen.
Es gilt also auch hier die persönliche Angemessenheit. Ich liebe Frauen – und das ist eine gute Sache. Was unterscheidet einen Zen-Lehrer vom Meister? Nehmen wir das Beispiel Bergsteigen. Irgendwann kommt man als Bergsteiger an einen Punkt, an dem man die höchsten Gipfel erklimmen will. An diesem Punkt reicht es nicht, dass mir dabei jemand hilft, der technisch etwas draufhat. Nein, diesem Meister muss ich von Herzen vertrauen. Und was kann so einen Zen-Meister aus der Ruhe bringen? Alles Mögliche. Ich bin doch keine Schlaftablette. Also was genau bringt Sie aus der Ruhe? Begeisterung. Eine Frau, die mit mir flirtet. Ein richtig geiles Essen. Ein Arsch, der mich mit blöden Sprüchen anquatscht. Aber es gilt in allen diesen Situationen die Angemessenheit. Viele spirituellen Meister verleugnen ihre Emotionen. Ist hinnerk polenski verheiratet mit. Aber alle unsere Emotionen sind Keime zu einer heilsamen Kraft. Und jeder Mensch hat eine Dimension dieser Gefühle, die zu stark ausgeprägt ist. Sei es nun Angst, Gier oder aber Hass.
Dann wieder ein Glockenklang und der Ruf "Sarei" – die kleine japanische Zeremonie zum Ausschank des grünen Tees beginnt. Mit mir gemeinsam haben sich an diesem Wochenende 14 Führungskräfte aus allen Teilen Deutschlands und den unterschiedlichsten Organisationen und Unternehmen eine Auszeit hier genommen. Wie ich selbst sind einige Teilnehmer Wiederholer, es sind aber auch acht Erstteilnehmer dabei, die alle reibungslos in den bestens bewährten Ablauf integriert werden. Alle haben die Erwartung, eine "Auszeit" zu nehmen und ihre Erfahrungen mit der Meditation zu vertiefen. Über mich | Naturheilpraxis Sigrun Gruschwitz. "Erfahrung" ist dabei der Schlüssel: Zen, insbesondere bei Hinnerk, ist keine Glaubensphilosophie, hat nichts Esoterisches oder Religiöses, sondern es geht einzig um das Erfahren. Wer für sich etwas daraus zieht, kann etwas gewinnen – wer es nicht möchte oder kann, wird nichts verlieren. Jeder Weg in der Meditation ist so verschieden, wie es die Menschen sind, und das Programm ist auch von der Zenschule als freies Angebot zu sehen.
Das "Es" der digitalen Technik hat sich, psychoanalytisch gesprochen, an die Stelle des "Ich" gesetzt. Die Faszination des Digitalen beruht ja darauf, dass wir zum Medium der Technik werden können und dadurch ihre Vorteile genießen, anstatt umgekehrt die Technik zu unserem Medium zu machen. Das könnte man die vierte der großen Kränkungen der Menschheit nennen: die digitale Kränkung. Für mehr Achtsamkeit im Alltag Wir sind dabei, unsere angestammte Herrscherrolle aufzugeben zugunsten artifizieller Intelligenz, die unser Leben mehr und mehr in Regie nimmt und von der ein sanfter Zwang ausgeht. Das erleben wir täglich, allein schon in der gefühlten Nötigung zu reagieren, wenn das Smartphone brummt. Und das Fatale dabei ist, dass wir dies halb freiwillig tun. Dass wir den Moment, von dem an diese Freiwilligkeit in eine Sucht übergeht, nicht mehr mitbekommen. Dass wir eigens solche heilsamen Unterbrechungen wie Exerzitien brauchen, um wieder zu verstehen, wie viel wir versäumen, wenn wir meinen, nichts versäumen zu dürfen.