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Bild: Stadt Dortmund Selbstverteidigungstechniken, Selbstbehauptung und Stärkung des Selbstbewusstseins: Um diese Themen geht es im zehnwöchigen Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 14 Jahre) und Frauen bei der 1. Judogemeinschaft Dortmund 1975 in Westerfilde & Bodelschwingh. Los geht es ab dem 4. November immer montags von 20 bis 21. 30 Uhr in der Turnhalle der Westhausen-Grundschule, Wenemarstraße 11. Anmeldungen nimmt ab sofort Anne Brandscheidt telefonisch (0231 – 374627) oder per Mail () entgegen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Im Frühjahr dieses Jahres fand bereits ein erster Kurs statt, der sehr hohes Interesse erzeugte und bei allen Teilnehmerinnen sehr gut ankam. Der Kurs geht daher in eine zweite Runde und richtet sich sowohl an Teilnehmerinnen des ersten Kurses, die ihre erlernten Fähigkeiten festigen möchten, als auch an neue Teilnehmerinnen. Selbstverteidigung dortmund horde vs. Gefördert wird der Kurs im Rahmen der Stadterneuerung durch den Stadtteilfonds Westerfilde • Bodelschwingh. Bild: Stadt Dortmund Quelle: Stadt Dortmund
Direkt nach den Sommerferien bietet der Yuishinkan-Karate-Verein in Dortmund-Hörde einen Kursus an für Selbstverteidigung/Selbstbehauptung. Der Kurs läuft über 8 x 2 Stunden, jeweils Dienstagabend von 18:00 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle des Goethe-Gymnasiums, Stettinerstr. 12, 44263 Dortmund. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 € pro Person. Zielgruppe sind Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene, die sich besser auf Gefahrensituationen einstellen wollen. „Ringen und Raufen“ – Selbstverteidigung für Jung und Alt | WIR IN DORTMUND. Schwerpunkt des Trainings sind einfach zu erlernende aber wirksame Techniken sowie die Schulung von Achtsamkeit, um Gefahrensituationen früh genug erkennen zu können. Das Training wird geleitet von Roman Unger, der über 40 Jahre Kampfsport betreibt und bereits mehrere SV-Kurse geleitet hat. Bei Interesse bitte melden bei: Horst Espeloer, T: 0231 123420, Mobil: 01722171278, E-Mail:
Frauen-Selbstverteidigung, in Kursen oder Workshops werden praxisorientierte und effiziente Verteidigungstechniken sowie Übungen zur Selbstbehauptung gelehrt, um sich gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen. Als Grundlage dienen traditionelle Kampfsportarten wie bspw. Wing Tsun, Ju Jutsu, Krav Maga oder moderne, speziell für Frauen entwickelte Systeme wie u. a. Wendo. … » Mehr Infos