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Kalorienarmer Glühwein? Ja, den gibt es tatsächlich: Diese Alternativen zum herkömmlichen Glühwein enthalten keinen Zucker und bringen trotzdem Weihnachtsstimmung auf. Für viele gehört er genauso zur Weihnachtszeit wie Lebkuchen und Stollen: der Glühwein. Und nur weil in diesem Jahr die Weihnachtsmärkte Pandemie-bedingt vielerorts ausfallen, darf er natürlich trotzdem nicht fehlen. Mit einer Tasse heißem Glühwein stellt sich auch zu Hause bei dir auf dem Balkon oder Sofa die richtige Stimmung vor dem Fest ein. Glühwein rezept ohne zucker. Ein angenehmer Nebeneffekt: Wenn der Glühwein aus deiner Küche kommt, hast du einen besseren Überblick, was in dem Getränk enthalten ist. Denn in der klassischen Variante versteckt sich viel Zucker. Dabei lässt sich auch ohne ihn ein leckerer Glühwein herstellen. Einige der Mischungen kommen dabei nicht nur ohne Zucker aus, sondern bringen das richtige Weihnachtsgefühl auch ganz ohne Alkohol zu dir in deine eigenen vier Wände. Im Video: Hier findest du weitere Tipps für deinen "Homemade"-Glühwein!
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Alles wird in einen Topf gemischt und anschließend vorsichtig erhitzt. Wichtig dabei: Pass auf, dass der Glühwein nicht zu kochen anfängt. Schließlich willst du bei dieser Variante eben nicht, dass sie alkoholfrei ist. Danach lässt du die Gewürze im Wein für etwa zehn Minuten ziehen. Glühwein ohne zucker selbstgemacht. Dann ist er immer noch angenehm heiß, sollte inzwischen die Aromen angenommen haben und kann genossen werden. Schokomousse mit Lebkuchen: So einfach gelingt dir die weihnachtliche Nachspeise. So kannst du die Alternative individuell gestalten Ein zusätzlicher Tipp zu diesem Rezept: Wenn du bei den Orangen darauf achtest, dass sie aus biologischem Anbau stammen, musst du sie zwar immer noch waschen, aber nicht schälen. Die Orangen-Schale gibt deinem Glühwein geschmacklich noch eine zusätzliche Raffinesse. Ohnehin ist das beschriebene Rezept nur eine Basis. Wenn dich noch andere Aromen wie zum Beispiel Kardamom reizen, kannst du damit problemlos deinen Glühwein ergänzen. Außerdem kannst du Glühwein bei Bedarf mit einem natürlichen Süßungsmittel aufpeppen.
Vielleicht habt ihr Lust auf eine etwas andere Advents- und Weihnachtsleckerei oder möchtet eure Gäste mit einer überraschend leckeren alkoholfreien Alternative zu Glühwein überraschen? Wie man einen Glühwein aus Rote Beete gesund und zuckerfrei zubereitet, erfahrt ihr heute. Adventszeit ist Glühweinzeit Glühwein und Kinderpunsch gehört genauso zur Vorweihnachtszeit wie Plätzchen backen. Doch nicht nur gesunde Gewürze wie Zimt und Nelken kommen in den wärmenden Trunk, sondern zusätzlich auch eine ordentliche Portion Zucker. Und da es ja GlühWEIN heißt, auch Alkohol- und dieser ist eine echte Kalorienbombe. So bringt es eine Tasse Glühwein mal schnell auf 210 Kalorien- so viel wie ein keiner Schokoriegel. Und mal Hand aufs Herz, es bleibt ja meistens nicht nur bei einer Tasse. Also dieses Jahr dann auf den Glühwein verzichten? Nein! Denn es gibt total leckere, gesunde Alternativen zum selber machen. So kann man ganz ohne schlechtes Gewissen Glühwein oder Punsch genießen. Alkoholfreier Glühwein Rezept | Dr. Oetker. Rezept für Glühwein aus Rote Beete Als Tipp vorab: den Zucker weglassen und dafür lieber Honig oder Agavendicksaft zum süßen nehmen.
Dass das nicht gesund sein kann, liegt auf der Hand. Man fühlt sich schnell betrunken, da Zucker die Alkoholaufnahme ins Blut begünstigt, was das generelle Unfallrisiko natürlich stark erhöht. Zudem schlagen die vielen Kalorien, die der Zucker dem Glühwein verleiht, neben Lebkuchen, Plätzchen und Stollen zusätzlich auf die Hüften. Leute, die sowieso einen hohen Blutzuckerspiegel haben, sollten hier eher vorsichtig sein. Dass Glühwein eine Teilschuld am sogenannten "Winterspeck" trägt, daran denken wohl die wenigsten. Die bewusste Glühwein-Alternative Wer sich in der Weihnachtszeit kalorienbewusster ernähren oder sich einfach etwas mehr Naschereien erlauben möchte, für den ist der ökologische Glühwein Røsabel genau das Richtige. Alkoholfreie Glühweinalternative aus Rote Beete - lecker und zuckerfrei! - Kräuterkeller. Røsabel besteht zu 100% aus bio-zertifizierten Zutaten und ist komplett vegan. Der klassische Glühweingeschmack wird durch die Zugabe von Rosenblüten, Zitronengras und Gojibeeren perfekt ergänzt. Durch die frischen Zutaten und den hochwertigen Wein benötigt Røsabel keine Unmengen an zusätzlichen Zucker.
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