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Mehl, Natron und Salz in einer separaten Schüssel verquirlen. Fügen Sie der Zuckermischung hinzu und mischen Sie bei niedriger Geschwindigkeit gerade lange genug, um sich zu kombinieren. Übermischen macht zähe Kekse! Rollen Sie den Teig in 1-Zoll-Kugeln und rollen Sie dann jede Kugel in Zimt-Zucker, um sie zu beschichten. Legen Sie die Kekse auf ungefettete Backbleche und backen Sie sie 18 bis 20 Minuten lang bei 300 Grad F (150 Grad C). Ddr kekse mit zucker und. Von den Blechen nehmen und auf Gittern abkühlen lassen.
Wie aufbewahren? Aufbewahren: Nach dem Abkühlen kannst du die übrig gebliebenen Kekse in einem luftdichten Behälter auf der Theke 5-7 Tage aufbewahren. Einfrieren: Die Frühstückskekse auf einem Tablett einfrieren, bis sie fest sind, dann in einen Ziplock-Beutel umfüllen und 2-3 Monate aufbewahren. Bei Raumtemperatur ODER in der Mikrowelle auftauen lassen, sobald du sie essen möchtest. FAQs Kann ich zarte Haferflocken verwenden? Im Prinzip ja, allerdings werden die gebackenen Kekse dadurch etwas weniger zäh. Kann ich die Haferflocken ersetzen? Möglicherweise funktioniert das Rezept mit ähnlichen "Flocken", zum Beispiel Quinoaflocken oder vielleicht Buchweizenflocken. Ich habe es aber nicht ausprobiert. Kann ich gesalzene (geröstete) Nüsse/Samen verwenden? Gesunde Kekse ohne Zucker (Frühstückskekse) - Elavegan | Rezepte. Das würde ich nicht empfehlen, da die Kekse dann viel zu salzig wären. Kann ich die Dattelpaste ersetzen? Du kannst auch Dattelsirup, Ahornsirup oder ein anderes flüssiges Süßungsmittel nehmen, aber verwende hiervon nur 120 Gramm. Rezept-Anmerkungen Variiere die Nüsse und Samen nach Belieben: Diese gesunden Kekse sind sehr vielseitig, also nimm gerne Nüsse und Samen, die du gerade zur Hand hast.
Darüber hinaus enthalten sie kein raffiniertes Mehl, keine leeren Kalorien und keinen Zucker, sondern sind mit gesunder Dattelpaste natürlich gesüßt. Das ist ideal für jeden, der versucht, seinen Zuckerkonsum zu reduzieren, und hervorragend geeignet, um einen Zuckercrash am Mittag zu vermeiden! Zudem sind diese Haferflocken-Kekse sehr vielseitig. Du kannst die Kerne und Trockenfrüchte nach Belieben austauschen – je nachdem, was du gerade zur Hand hast. Und noch besser: Das Rezept ist unglaublich einfach. Zucker runde kekse mit gewürzen. | CanStock. Alles, was du brauchst, sind ein paar Schüsseln und einen Löffel. Außerdem lassen sie sich gut vorbereiten und einfrieren – perfekt für einen stressigen Morgen. Die Zutaten Diese gesunden Frühstückskekse bestehen fast ausschließlich aus Lebensmitteln aus der Vorratskammer und sind so vielseitig, dass man sie beliebig variieren kann. Haferflocken: Du brauchst kernige Haferflocken. Nimm, wenn nötig, zertifizierte glutenfreie Haferflocken. Leinsamen-Ei: Eine Kombination aus gemahlenen Leinsamen und Wasser ergibt einen Ei-Ersatz, der die veganen Kekse bindet.
Als Alternative kannst du auch 120 g Dattelsirup oder ein anderes flüssiges Süßungsmittel nehmen. Salz: Nur eine Prise Salz trägt dazu bei, die verschiedenen Aromen in den gesunden Haferkeksen hervorzuheben. Optionale Zusätze: Wie bereits erwähnt, ist dieses Rezept für gesunde Kekse unglaublich vielseitig. Neben den oben aufgelisteten Zutaten, gibt es noch zahlreiche andere Zutaten, aus denen du alle möglichen Geschmacksvariationen kreieren kannst. Vanilleextrakt: Verwende reine Vanille, um den besten (nicht künstlichen) Geschmack zu erzielen. Ein kleiner Klecks reicht aus. Zitrusschalen: Eine kleine Menge Zitronen- oder Orangenabrieb, würde in diesen Frühstückskeksen hervorragend schmecken. Vegane Schokolade: Du kannst auch zuckerfreie Schokolade benutzen, falls gewünscht. Ich empfehle, etwa eine kleine Handvoll Schokoladenstückchen zu nehmen. Einfaches Rezept Für Zimt-Zucker-Butter-Kekse II. Kakao-Nibs: 1-2 Esslöffel davon, verleiht den gesunden Keksen noch mehr Biss und gesunde Antioxidantien. Kokosraspeln: Für zusätzliche Textur und Geschmack 2-3 Esslöffel hinzufügen.
Super gesunde Kekse aus vollwertigen Zutaten wie Haferflocken, Kernen, Trockenfrüchten und Dattelpaste zum Süßen! Diese Frühstückskekse enthalten nicht nur viele nährstoffreiche Zutaten, sie sind auch glutenfrei, vegan, ohne Zucker und ohne Öl! Wenn du dachtest, dass man Kekse nicht zum Frühstück essen kann, dann irrst du dich. Diese Frühstückskekse sind nicht nur köstlich, sondern wahrscheinlich auch die gesündesten Kekse, die du je probieren wirst. Ddr kekse mit zucker de. Sie stecken voller Nährstoffe und Superfoods und sind es definitiv wert, neben Chia-Schoko-Pudding und Baked Apfel-Zimt-Oats in die Liste deiner gesunden Frühstücksrezepte aufgenommen zu werden. Die wohl gesündesten Kekse – ganz ohne Zucker Mit einer Zutatenliste voller Kerne (fünf Sorten! ), Haferflocken und getrockneten Früchten, sind diese zuckerfreien Kekse vollgepackt mit Ballaststoffen, herzgesunden Fetten, Omega-3-Fettsäuren, pflanzlichem Eiweiß und verschiedenen Makronährstoffen. Das bedeutet, dass diese Frühstückskekse deinen Körper nähren und dich bis zu deiner nächsten Mahlzeit satt halten.
Sobald Sie das Video gesehen haben und das Gefühl haben, dass Sie genau verstehen, wie das Essen zubereitet wird, kaufen Sie einige gute Zutaten und probieren Sie es aus. Es könnte einige Zeit oder länger dauern, bis Sie es richtig hinbekommen. Sobald Sie dies getan haben, gehen Sie zu etwas Neuem über. Zutaten von Sitting Pretty Cookies 1 Tasse Butter ½ Tasse verpackter brauner Zucker 2 Eier, getrennt 1 Teelöffel Vanilleextrakt 2 Tassen Allzweckmehl ½ Teelöffel Salz 2 Tassen gehackte Walnüsse 1 (12 Flüssigunzen) Dose streichfertiges Vanilleglasur 1 Tasse mit Süßigkeiten überzogene Schokoladen-Erdnüsse Schritt für Schritt, um Sitting Pretty Cookies zu machen In einer großen Schüssel Butter und Zucker cremig und glatt rühren. Eigelb und Vanille unterrühren. In einer separaten Schüssel Mehl und Salz vermischen; dann langsam mit cremiger Mischung mischen. Abdecken und mindestens 1 Stunde kühl stellen. Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Ddr kekse mit zucker messen. Den Teig zu 1-Zoll-Kugeln ausrollen. Kugeln in leicht geschlagenes Eiweiß dippen, dann in gehackten Walnüssen wälzen.
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