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21. 07. 2013, 13:46 #1 Neuling zu sich selbst stehen. die eigenen fehler eingestehen hallo habe folgendes problem: und zwar habe ich schwierigkeiten zu mir, zu meiner persönlichkeit zu stehen. ich fühle mich in vielen situationen sehr eingeschüchtert und passe mich sehr oft an, als dass ich meine eigene meinung sagen würde. dadurch gibt es zwar weniger diskrepanzen, weil ich niemandem auf dem schlips trete (außer auf meinen eigenen). trotzdem würde ich gerne ich selbst seien und nicht ein spiegelbild anderer, welches sich ständig ändert, je nachdem, wer gerade vor mir steht. auch würde ich sehr gerne die leute auf meine eigene persönlichen grenzen verweisen, weil ich doch denke, dass manche mir mit ihrem verhalten und ihrer ausdrucksweise teilweise deutlich zu weit gehen. ich fühle mich eher wie eine marionette, als wie ein eigenenständiger mensch. das bedrückt mich sehr. vor allem in schwierigen situationen, in denen jemand unzufrieden mit mir ist, bekomme ich panik und möchte es gleich der person recht machen, als zu sagen: stop, ich habe auch grenzen!
In einem solchen Fall müssen sie ihren eigenen Wert und ihre Zufriedenheit mit sich selbst aufbauen. Es ist absolut nichts falsch daran, ein Geber zu sein. Wenn das Ihre Art ist, Liebe zu zeigen, und es Sie glücklich macht, Ihren Partner glücklich zu sehen, dann machen Sie weiter so. Es wird nur dann zum Problem, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es tun müssen. In einer gesunden Beziehung sollte man genauso viel bekommen, wie man gibt.
Ertappen Sie sich dabei, Ja zu sagen, …. …obwohl Sie Nein sagen wollen? Nehmen Sie zum Beispiel Arbeiten, Aufträge, Aufgaben, Einladungen oder ähnliches an, ohne das wirklich zu wollen? Oder sagen Sie etwas (nicht), um mögliche Komplikationen zu vermeiden? Fast jeder kennt solche Situationen. Momente, in denen man sich selbst nicht treu ist. Je öfters wir solche Momente zulassen und uns verbiegen, desto mehr Stress, Unzufriedenheit und Enttäuschungen erleben wir in aller Regel und desto weniger authentisch und erfüllt leben wir. Wie wichtig es im Leben ist, Nein sagen zu können und für sich selbst einzustehen, wissen die meisten. Warum aber fällt es trotzdem schwer? Ein Hindernisse ist ins uns verwurzelt. Ich nenne es: Das Gut-dastehen-wollen Syndrom. Dieses Syndrom zieht weite Kreis und zeigt sich in unterschiedlichen Facetten: Wir sagen etwas, was wir eigentlich gar nicht so meinen. Wir tun etwas, was wir in Wahrheit nicht tun wollen. Oder aber auch umgekehrt: Wir sagen etwas nicht, was wir eigentlich sagen wollen.
Sei nicht überempfindlich gegenüber Einflüssen & Ideen und schaue dir die 4 Original Bach ® -Blüten in dieser Gefühlsgruppe an Für Authenzität & Konfrontationsfähigkeit Agrimony Du verbirgst Deine wahren Gefühle hinter einer Fassade Mehr erfahren Für Willensstärke & Selbstbestimmung Centaury Du kannst nicht "nein" sagen Für Sanftmut & Großherzigkeit Holly Du reagierst leicht neidisch, eifersüchtig und misstrauisch Für Standhaftigkeit & Schutz vor äußeren Einflüssen Walnut Du kannst Dich schwer an Veränderungen anpassen Mehr erfahren
in geringer Höhe stehend; 1b. nur eine geringe Höhe erreichend; 2. eine niedrige [gesellschaftliche] Stellung innehabend rechts stehend, rechtsstehend Adjektiv – (von Personen, Gruppen) rechtsorientiert … schräg stehend, schrägstehend Adjektiv – in schräger Linie verlaufend … Zum vollständigen Artikel
Das kann ich doch nicht machen. … ist die Falle zugeschnappt. Wir verbiegen uns. Sich anzupassen hatte einst seinen Sinn Der Wunsch nach Zugehörigkeit, Wertschätzung und Anerkennung ist ein menschliches Grundbedürfnis. In der Steinzeit konnte kein Mensch alleine überleben – jeder war angewiesen auf seine Sippe. Unser Gehirn ist von Natur aus schon darauf programmiert, sich so zu verhalten, dass wir nicht ausgestoßen werden. Dazu kommt: Als Kleinkind war jeder von uns abhängig von seinen Eltern – sich anzupassen war ein sinnvoller Überlebensmechanismus. Damit Mami und Papi uns lieb haben, waren wir bereit uns so zu verhalten, wie es sich gehört und möglichst nur die gewünschten Seiten zu zeigen. Jetzt – in unserer Zeit, im Erwachsenenalter – ist dieses Muster weder notwendig noch sinnvoll. Von Byron Katie stammt das Zitat: "Wenn ich ein Gebet hätte, dann wäre es dieses: [quote]Lieber Gott, bewahre mich vor dem Verlangen nach Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung. Amen. [/quote] Warum?
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