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Moderator: Team Ernährung & Supplemente H E L L R A I S E R TA Elite Member Beiträge: 2689 Registriert: 18 Jan 2008 22:31 Wohnort: Wien Trainingsbeginn (Jahr): 2005 Mit Zitat antworten Die Idee finde ich gut- das mit der Taschenlampe durch den Wald. Den Adrenalin-Kick stell ich mir sehr intensiv vor und auf sowas bin ich geil. Wohne 200 Meter vom Wald entfernt, aber im dunklen war ich dort alleine noch nie. Bin gerade auf Diät und Cardio steht heut auch noch an... letztens bekam ich im Sushi-Restaurant eine Stirn-Taschenlampe geschenkt. Das Puzzle fügt sich werde das heute probieren. edit: scheisse ich finde die Lampe nicht Micha K V. I. P Beiträge: 9895 Registriert: 06 Apr 2005 17:48 Sawn TA Rookie Beiträge: 128 Registriert: 01 Apr 2008 15:46 Ich bin: keine Angabe von Sawn » 02 Apr 2008 22:02 rantanplan hat geschrieben: Idealerweise sollte man natürlich durch einen Wald joggen, die Tiergeräusche tuen ihr übriges... Nachts im wald joggen english. Idealerweise sollte man vorher dem ansässigen Jäger Bescheid sagen, damit der den Jogger nicht mit einem Wildschwein verwechselt.
Dafür hat man ja u. a. die Taschenlampe Graank Beiträge: 144 Registriert: 24 Jun 2006 13:08 von Graank » 02 Apr 2008 22:30 Mehr Fett verbrennen mhh maybe, aber mehr Leistung kann sehr leicht stimmen... Joggen nachts auf Feld / Waldwegen. Bin mal um 24uhr in der stockdunklen Nacht einen Halbmarathon gelaufen um. Ich konnte einfach nicht mehr aufhören zu joggen. Ich hatte einfach unendlich Energie!! Hatte aber teilweise schon verdammt schiss, ganz allein im dunklen Um Halb2 oder so war ich dann zuhause und fühlte mich extrem gut.
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Das spornt nochmals zusaetzlich und ich muss oft lachen wenn sie beim Vorbeifahren den Kopf schuetteln. messias01 Beiträge: 3001 Registriert: 03 Aug 2006 00:37 Wohnort: Hulkania Körpergewicht (kg): 87 Kniebeugen (kg): 110 Kreuzheben (kg): 100 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Trainingsplan: Volumen Lieblingsübung: Millitary Press Kampfsport: Nein Ziel KFA (%): 10 Ich bin: -Sixer37- ICQ YIM von messias01 » 03 Apr 2008 02:30 Also mit der Fettverbrennung und dem Adrenalinausstoß das kann ich noch nachvollziehen. Denn man munkelt auch das die Fettzellen gefüllt werden über die Steuerung im Gehirn. Es gibt auch Studien und vermutungen wobei die Fetteinlagerung im Kopf gesteuert wird. Nachts im Wald - YouTube. Das Gehirn ist schon durch das ZNS mit vielem Verbunden, daher ist der Gedenkenstoß durchaus plausibel. Persönlich Jogge ich immer gerne am Abend, weil man dann auch in Ruhe joggen kann und völlige Unbefangenheit genießt. So kann man das Tempo varieren und hat eine ganze Strecke in Ruhe führ sich.