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18 41564 Kaarst Haut-, Allergie-, Venen- und Laser- Praxis Am Brauhaus 30 Bahnstraße 25 47877 Willich Gemeinschaftspraxis Karin Deden, Dr. med. Klaus Strömer Straßburger Allee 7 41199 Mönchengladbach Schageshofstraße 4 Venenpraxis Westwall 122 Westwall 122 47798 Krefeld Dermatologische Privatpraxis Düsseldorfer Str. 77 40667 Meerbusch-Büderich Necklenbroicher Straße 30 40667 Meerbusch S-thetic Clinic Düsseldorf Kaiserswerther Markt 25-27 40489 Düsseldorf Med. Versorgungszentrum Ostwall 64 - 66 Uerdinger Straße 125 47799 Krefeld Praxis Dr. Suzan Artik Berliner Allee 61 40212 Düsseldorf HELIOS Klinikum Krefeld Lutherplatz 40 47805 Krefeld Kölner Straße 57 41812 Erkelenz Stiftsgasse 3 Goltsteinstraße 28 40211 Düsseldorf Praxis Dr. Peter Bielicky Luegplatz 3 40545 Düsseldorf Südpromenade 22 Praxis Dr. Annette Bockmann Kaarster Straße 53 41462 Neuss Königstraße 140 Dres. Dr. Schlossberger & Kollegen Hautarztpraxis, Köln - Praxisprofil. Heinrich Bornemann und Günter Reinerth Rheinstraße 110 Praxis Dr. Sabine Bottenbruch Bilker Allee 56 40219 Düsseldorf Universitätsklinikum Düsseldorf Moorenstraße 5 40225 Düsseldorf MEDICAL SKIN CENTER Dr. Hilton & Partner Grünstraße 6 Evangelisches Krankenhaus Düsseldorf Kirchfeldstraße 40 40217 Düsseldorf Praxis Prof. Dr. Manuel E. Cornely Kaiserswerther Straße 296 40474 Düsseldorf Privatpraxis Dr. Hilton & Partner Grünstraße 4 - 6 Königsallee 88 Praxis Dr. Wolfgang Drescher Niederstraße 56 41460 Neuss S-Thetic Clinic Düsseldorf Kaiserswerther Markt 25 Hospital zum Heiligen Geist, Abt.
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44, 41236 Mönchengladbach (Rheydt) Ärzte für Allergologie, Ärzte für Dermatologie in Windberg Stadt Mönchengladbach Lindenstr. 260, 41063 Windberg Stadt Mönchengladbach (Windberg) Alter Markt 24, 41061 Mönchengladbach (Stadtmitte) Heilpraktiker für Osteopathie, Heilpraktiker für Allergie- und Schmerztherapie in Mönchengladbach Bismarckstr. 63-65, 41061 Mönchengladbach (Stadtmitte) Steinmetzstr. 45, 41061 Mönchengladbach (Stadtmitte) Ärzte für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde in Mönchengladbach Ambulante Operationen Allergie Allergiebehandlung Impfung mehr... Ärzte für Innere Medizin in Mönchengladbach Umweltmedizin Hindenburgstr. 147, 41061 Mönchengladbach (Stadtmitte) Ärzte für Allergologie, Ärzte für Dermatologie in Mönchengladbach Marktstraße 31, 41236 Mönchengladbach (Rheydt) Botox Peeling Falten Haarausfall mehr... Gesundheitsorganisationen in Mönchengladbach Fliethstr. Hautarzt mönchengladbach alter markt restaurant. 114, 41061 Mönchengladbach (Stadtmitte) *14 Cent je 60 Sekunden, Mobilfunk: max. 42 Cent je 60 Sekunden Ärzte für Allergologie, Kinderärzte und Jugendärzte in Mönchengladbach Eickener Str.
Wenn ich Hunger habe und nicht weiß, was ich mir auf die Schnelle so "lowcarb gerechtes" kochen könnte, greife ich gerne auf mein Rührei mit Feta und Spinat oder auf andere Rührei-Varianten zurück. Rührei mit Feta geht schnell und es ist ein vernünftiges Essen. Die Nährwertangaben passen immer und die Zutaten dafür hab ich meistens im Haus. Ok, den Blattspinat natürlich nicht immer. Aber wenn ich kleine abgepackte Mengen davon im Supermarkt sehe, nehme ich ihn meistens mit, für alle Fälle. Durch den Feta wird das sonst zu schnell zu Trostlosigkeit neigende Rührei ein bisschen pfiffiger und erhält mehr Geschmack. Ich versuche immer Feta von guter Qualität zu finden, der etwas weicher ist. Diesmal habe ich eine neue cremige Fetavariante von Salakis probiert. Den fand ich auch ziemlich gut. ♡ Schnelles und herzhaftes Rührei mit Feta Singleportion 3 Eier 100 g frischer Blattspinat 60 g Fetakäse Kokosöl zum Braten Das Kokosöl in der Pfanne schmelzen. Natürlich kannst Du auch ein anderes Öl zum Braten verwenden.
Rührei mit Gemüse ist so einfach und doch eins meiner liebsten Feierabendrezepte. Gerade wenn es schnell gehen soll. Pilze und Tomaten schnippeln, anbraten und verquirlte Eier dazugeben. Noch ein paar Minuten unter Rühren brutzeln lassen, würzen, fertig. Du kannst natürlich Pilze und Tomaten nach Belieben austauschen. Mache ich auch zwischendurch. Je nachdem, was mein Kühlschrank und die Saison zu bieten haben. Mal hüpft Spargel mit in die Pfanne, mal Zucchini. Da bist du völlig frei. Und das Gute daran: Es bleibt natürlich Low Carb. Zucchini ist übrigens auch Teil meiner Frittata. Dieser italienischen Eierspeise. Hüpf doch mal schnell rüber. Für noch mehr Würze sorgen übrigens frische Kräuter und Käse wie Emmentaler, Cheddar oder Feta. Letzterer darf auf meinem Ofengemüse oder meiner Frittata auch nicht fehlen. Das Rezept für dein Rührei mit Gemüse
Lasst es euch schmecken!
Homepage Rezepte REZEPT: Paprika-Feta-Rührei Das klassische Rührei, ein proteinreiches und einfach leckeres Frühstück! Verfeinert mit etwas Feta, Paprikapulver und frischer Paprika, für eine etwas neue Geschmacksrichtung! Ihr braucht: 1/2 Block Feta 1 Paprika 2 Eier 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 1 Prise Paprikapulver 1 Schuss Milch So geht's: Feta und Paprika würfeln. Etwas Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Eier aufschlagen und in die heiße Pfanne geben. Kurz anbraten und dann gut verrühren, bis die typische Rührei-Konsistenz erreicht ist;) Dann die Paprikawürfel hinzugeben und 2 Minuten mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und anschließend den Feta sowie einen Schuss Milch dazugeben. Mit frischem Basilikum bestreuen. Alles noch einmal gut verrühren. Wenn der Feta leicht Fäden zieht, ist das Rührei fertig! Auf einem Teller anrichten und bei Bedarf mit frischem Schnittlauch garnieren. Am besten dazu passen ein paar Scheiben saftiges weLOVEbakery Brot mit etwas Butter beschmiert – einfach genial!
.. THE BLOG, WILLKOMMEN. Schön, dass Du meinen Blog gefunden hast. Bei mir gibt es einfache und schnelle Rezepte, somit die perfekten Feierabend-Gerichte. Die türkische Küche wie von meiner Mama findest Du hier auch und so viel mehr. Lass Dich inspirieren.
Auf der Zielgeraden: Nun endet die dreiwöchige Aktion PZ/AOK-Frühjahrskur. Die über diese Zeit hinweg vorgestellten Rezepte können aber auch als Anregung dienen, in eigenen Regie weiterzumachen. Den Abschluss bilden am Sonntag zum Mittag Feta-Käse auf Tomaten mit Couscous sowie Pilztatar auf Pumpernickel (Abend) und der Frühstücksvorschlag Kräuter-Sprossen-Rührei. Frühstück Kräuter-Sprossen-Rührei